Το ίδιο υγιές με το απόρριμμα του μικρότερου σπιτιού. Έτσι είναι και το λαχανικά, ένα από τα απαραίτητα τρόφιμα σε όλες τις δίαιτες αλλά τα οποία συχνά απορρίπτονται από παιδιά, οδηγώντας σε μια...
Η εκκίνηση της ημέρας με ενέργεια είναι κάτι που όλοι θέλουν. Πολλές ώρες εργασίας είναι μπροστά και δεν χρειάζονται λίγες δυνάμεις για να εκπληρώσουν όλες τις υποχρεώσεις, για να εργαστούν στην...
Μια καλή συνήθεια της διατροφής είναι σημαντική για πολλούς λόγους. Όχι μόνο πρέπει να φροντίζετε για το τι τίθεται στο τραπέζι για να παρακολουθείτε το βάρος των μελών της οικογένειας, υπάρχουν...
Είμαστε αυτό που τρώμε. Κανείς δεν δραπετεύει ότι αυτό που τίθεται στο τραπέζι καταλήγει να επηρεάζει τον οργανισμό μας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ώστε να διασφαλιστεί η ποιότητα του οικογενειακό...
Μετά τις μαγειρικές υπερβολές των Χριστουγέννων και, όπως και κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που σκοπεύουν να ξεκινήσουν το έτος με καλούς διατροφικούς σκοπούς. Μερικές φορές σκοπεύουμε να...
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη. Μεγαλώνοντας σημαίνει να λέτε αντίο σε μια σειρά δεξιοτήτων που κάποτε απολάμβαναν. Ένα παράδειγμα είναι η φθορά νευρωνικό που ελέγχεται με την πάροδο των ετών και που...
Παρόλο που μπορείτε να ορίσετε ορισμένες γενικές οδηγίες για τη διατροφή των μωρών, ο τομέας της διατροφής έχει πολλή παράδοση. Εξάλλου, δεν έχουν όλες οι χώρες του κόσμου την ίδια διαθεσιμότητα...
Η δίαιτα είναι πολύ σημαντική για κάθε άτομο, ακόμη και στο μικρότερο που αναπτύσσεται και εκείνο των τροφίμων που καταναλώνει θα εξαρτάται από το μέλλον του σε πολλές πτυχές. Μεταξύ των πιο...
Τι πρέπει να μεγαλώσουμε και να είμαστε ψηλότεροι από τους γονείς και τους παππούδες μας; Μέχρι τώρα θεωρήθηκε ότι η γενετική κληρονομιά ήταν υπεύθυνη για το ύψος των ανθρώπων, ειδικά εκείνη που...
Η υγεία των μικρών είναι μια ανησυχία για κάθε γονέα. Απλώς ακούστε ένα βήχα ή δείτε ένα διαφορετικό χρώμα δέρματος για τους συναγερμούς για να πηδήξετε. Ως εκ τούτου, η επιθυμία πολλών γονέων είναι...
Όσο πιο κοντά βρίσκονται Χριστουγεννιάτικες γιορτές, υπάρχουν περισσότεροι άνθρωποι που συμβουλεύονται με καλοσύνη ναυτία: "πώς να ασχοληθεί με τις υπερβολές τροφίμων Χριστουγέννων χωρίς τη...
Πρόσφατα από το Ευρωπαϊκής Ένωσης Έχει ειδοποιηθεί για την επίδραση του κεμπάπ στο σώμα. Αυτό το σάντουιτς με κρέας τουρκικής προέλευσης βρίσκεται στο στόμα του καθενός για τα φωσφορικά άλατα, ένα...
Υπάρχουν πολλές βασικές ανάγκες που πρέπει να ικανοποιηθούν σε ένα άτομο: ύπνο, πόσιμο, πάει στην υπηρεσία και τρώνε. Αλλά, θα πρέπει όλοι να κορεσθούν τη στιγμή που κάθονται; Η απάντηση είναι όχι,...
Η υγεία έχει ληφθεί μέριμνα σε συγκεκριμένες στιγμές, αλλά στην μέρα με τη μέρα. Ενώ είναι αλήθεια ότι με την άφιξη κρύου ή θερμότητας πρέπει να λάβετε ορισμένα μέτρα, υπάρχουν καθημερινές ρουτίνες...
Αν πρέπει να αποφασίσουμε ποιο είναι το θεμελιώδες φαγητό για τη διατροφή μας, το ερώτημα είναι δύσκολο, διότι ένα από τα χαρακτηριστικά της μεσογειακής διατροφής είναι ποικιλία. Αλλά αν έπρεπε να...