Οι καλοκαιρινές διακοπές φθάνουν, ο χρόνος ανάπαυσης και οι ευθύνες χαλαρώνουν. Όχι μόνο στον εκπαιδευτικό τομέα ή στο έργο του σπιτιού, το σίτιση Είναι επίσης εκτός ελέγχου με την παρουσία προϊόντων...
Για να κάνουμε τα παιδιά μας υγιείς ενήλικες, πρέπει να τους διδάξουμε από μικρή ηλικία τη σημασία του καλή διατροφή. Το κλειδί για την επίτευξη αυτού του στόχου είναι το μαγείρεμα με την οικογένεια,...
Ξέρατε ότι η κατανάλωση του γιαούρτι Συνδέεται με μια υγιεινή διατροφή, τον έλεγχο του σωματικού βάρους, έναν μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη και έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής; Αυτά είναι μερικά από...
Το καλοκαίρι είναι γεμάτο απολαύσεις, πολλές από αυτές για τον ουρανίσκο και η πλειονότητα των αντενδείξεων για τη φυσική μορφή. Σνακ που μετατρέπονται σε γεύματα, καφέδες που προέρχονται από τάπας,...
Το Η παχυσαρκία Είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζει η σημερινή κοινωνία. Λέγεται ότι είναι η μεγάλη επιδημία του 21ου αιώνα, ειδικά στην περίπτωση των νεώτερων γενεών. Μέρος της...
Αυτή η ξαφνική επίθεση της όρεξης είναι κάτι που ο καθένας έχει αισθανθεί σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Είτε είναι νεύρα, λαιμαργία, είτε απλά βλέποντας μια καραμέλα ή κάτι που έχει μπεί μέσα από...
Το μενού που τίθεται στο τραπέζι είναι πολύ σημαντικό, όπως λέει η λέξη: "είμαστε αυτό που τρώμε". Μεταξύ όλων των τροφίμων που χαρακτηρίζονται ως κακές για την υγεία, τα πρόχειρα φαγητά έχουν...
Τα μικρά παιδιά προχωρούν με τα τρόφιμα καθώς προχωρούν: σιγά-σιγά, το παιδί σας θα είναι σε θέση να μην βρωμίσει όλη τη βαλίτσα, να μεταφερθεί στη χαρτοπετσέτα, να κόψει το κρέας, να χειριστεί τα...
Το πρόβλημα μπορεί να είναι μεγάλο αν σε μια συνάντηση δεν γνωρίζουμε πώς να φέρουμε σωστά στο στόμα μας γαρίδες ή ένα χυμώδες κομμάτι ζαμπόν. Στις περισσότερες περιπτώσεις η φράση "όπου πηγαίνετε...
Αν και τα σπαράγγια, τοστ, θαλασσινά και πολλές άλλες νόστιμες συνταγές είναι κοινές στη διατροφή μας, η αλήθεια είναι ότι δεν γνωρίζουν όλοι τον πιο κομψό τρόπο να βυθίσουν τα δόντια τους. Η...
Έχει γίνει ένα από τα μεγάλα προβλήματα του 21ου αιώνα, το Η παχυσαρκία Είναι ένα μεγάλο πρόβλημα που η κοινωνία καταπολεμά. Ένα ζήτημα που επηρεάζει τις νέες γενιές πριν από τον πολλαπλασιασμό ενός...
Η εργασία εκτός του σπιτιού δεν αποτελεί δικαιολογία για να ταΐζετε μόνο γρήγορο φαγητό ή παρασκευασμένο φαγητό. Αυτό δηλώνεται από τον ειδικευόμενο ιατρό CMED Nutrition, Dr. Domingo Carrera. Και...
Οι χρόνοι φαγητού και γεύματος πρέπει να είναι ευχάριστοι και ευχάριστοι. Οι διαφωνίες σχετικά με τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό άγχος στην οικογένεια και να επηρεάσουν πολύ αρνητικά...
Το επεξεργασμένα τρόφιμα Φαίνονται να έχουν δύο στοιχεία προς όφελός τους: μας σώζουν αρκετό χρόνο και είναι συνήθως πιο ελκυστικές από τις φυσικές λόγω της πιο έντονης γεύσης τους. Γιατί λοιπόν...
Το Η παχυσαρκία Έχει γίνει μια από τις μεγάλες επιδημίες του σήμερα. Η καθιστική ζωή όλο και πιο κοινή στις νέες γενιές και μια δίαιτα με έλλειμμα προκαλεί ότι οι περιπτώσεις υπέρβαρων είναι όλο και...