Κρέμες ηλίου, συστάσεις των παιδιατρών του ΑΕΠ
Το καλοκαίρι έρχεται, ο καλός καιρός έρχεται και αρχίζουμε να ξοδεύουμε πολλές ώρες στον ήλιο. Τόσο το βουνό όσο και η παραλία είναι ιδανικοί προορισμοί για διακοπές με παιδιά και οικογένειες, όπου πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα με την επίδραση του ήλιου στο δέρμα σας. Παρόλο που πρέπει να προστατεύετε το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία, ειδικά στην περίπτωση των παιδιών, καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, ακόμη και σε συννεφιασμένες ημέρες, η χρήση αντηλιακών για την αποφυγή των αρνητικών επιπτώσεων του ήλιου είναι αυτή τη στιγμή του έτους, περισσότερο αναγκαία
Τι κρέμες πρέπει να χρησιμοποιήσετε και πότε να τις εφαρμόσετε;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι υπάρχουν δύο τύποι φίλτρων για την προστασία των παιδιών από το φως του ήλιου. Από τη μία πλευρά υπάρχουν φυσικά ή ανόργανα φίλτρα, τα οποία αντανακλούν τις ακτίνες ώστε να αποφευχθεί η επίδρασή τους στο δέρμα. Δεύτερον είναι τα φίλτρα οργανικών χημικών που απορροφούν την ακτινοβολία Ο Σύνδεσμος για την Ισπανική Παιδιατρική, AEP, λέει ότι η τελευταία μπορεί να προκαλέσει ορισμένες αντιδράσεις στα παιδιά και να προκαλέσει δερματίτιδα, οπότε πρέπει να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει κανένας τύπος αλλεργία σε αυτά τα φίλτρα πριν τις χρησιμοποιήσετε.
Από την άλλη πλευρά, πρέπει επίσης να γνωρίζετε τον παράγοντα προστασίας που είναι απαραίτητος για τη χρήση του σε παιδιά. Αυτός ο δείκτης δείχνει τον αριθμό των φορών που ο φωτοπροστατευτής αυξάνει την αμυντική ικανότητα του δέρματος από την ερυθρότητα πριν από την κάψιμο. Η AEP συνιστά να χρησιμοποιηθεί τουλάχιστον ένας συντελεστής 30, αριθμός που πρέπει να αυξηθεί με βάση την ωχρότητα του δέρματος του παιδιού ή αν είναι η πρώτη φορά που κάνει παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο όλο το χρόνο.
Όσον αφορά τον τρόπο χρήσης αυτών των προστατευτικών αντηλιακών, το AEP θυμάται ότι κατά τη στιγμή της χρήσης του το δέρμα πρέπει να είναι ξηρό και θα πρέπει να εφαρμόζονται γενναιόδωρες ποσότητες σε όλες τις περιοχές του σώματος που θα εκτεθούν στον Ήλιο. Αυτή η εφαρμογή πρέπει να εκτελεστεί μεταξύ 15 και 20 λεπτών πριν ότι το δέρμα λαμβάνει τις ακτίνες του ήλιου. Θα πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες από τότε που ο ιδρώτας και το νερό μειώνουν την επίδρασή του παρά το γεγονός ότι το δοχείο υποδηλώνει ότι το προϊόν είναι ανθεκτικό στο νερό.
Ποιες περιοχές πρέπει να προστατεύονται περισσότερο;
Η AEP συνιστά Να είστε προσεκτικοί σε περιοχές του σώματος που είναι πιο ευαίσθητες στο φως του ήλιου. το κεφάλι, τους ώμους, το ντεκολτέ, τα αυτιά, τα χέρια και τα εσώρουχα. Αυτή η σχέση υπενθυμίζει επίσης την ανάγκη να χρησιμοποιηθούν αντηλιακές ράβδοι στα χείλη δεδομένου ότι αυτό το μέρος του σώματος είναι συχνά ξεχασμένο και είναι το πιο τιμωρείται στις ημέρες που τα παιδιά εκτίθενται στο ηλιακό φως για πολλές ώρες.
Το AEP υπενθυμίζει ότι το γεγονός ότι η ημέρα είναι συννεφιασμένη δεν απαλλάσσει τη χρήση αντηλιακού, καθώς οι ακτίνες του ήλιου διέρχονται από τα σύννεφα. Αυτή η σχέση αποθαρρύνει έντονα τους φωτοπροστατευτές σε παιδιά ηλικίας κάτω των έξι μηνών, δεδομένου ότι δεν πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο σε αυτή την ηλικία. Οι παιδίατροι εκφράζουν ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν φυσικά μέτρα, όπως η χρήση ρούχων, ομπρελών και καλαθιών, Αυτές οι κρέμες αν είναι αναπόφευκτο ότι το μωρό πρέπει να εκθέσει τον εαυτό του στις ακτίνες.
Συστάσεις του Οργανισμού Φαρμάκων
Επίσης, η Ισπανική Υπηρεσία Ιατρικής προσφέρει μια σειρά από σημεία σχετικά με την κρέμα για τον ήλιο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Συστάσεις που θα εξασφαλίσουν ότι μια μέρα στην παραλία είναι τόσο διασκεδαστική όσο είχε προγραμματιστεί:
1. Αποφύγετε παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Καμία κρέμα δεν αποτρέπει 100% ζημιά στις ακτίνες του ήλιου τόσο πολύ καιρό κάτω από αυτό το φως μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές.
2. Μην εκθέτετε τον ήλιο μεταξύ 12 και 16 η ώρα, χρονική ζώνη στην οποία οι ακτίνες είναι πιο επιβλαβείς. Μην κοιμηθείτε κάτω από τον ήλιο
3. Κάθε δέρμα απαιτεί έναν τύπο αντιηλιακού. Πρέπει να λάβετε υπόψη τις ανάγκες του κάθε ατόμου, καθώς μια βασική κρέμα μπορεί να μην είναι κατάλληλη για κάποιον με προβλήματα δέρματος.
4. Προστατευτικά περάσει το περασμένο έτος και δεν θα δουλέψουν αν ήταν εργαζόμενοι. Οι ιδιότητες αυτών των κρέμες έχουν μειωθεί.
5. Να γνωρίζετε πιθανές κηλίδες, αλλαγές χρωμάτων ή άλλες μεταλλάξεις στο δέρμα που παράγονται από την έκθεση στον ήλιο. Εάν κάποια από αυτά εντοπιστεί, είναι σημαντικό να πάτε σε έναν ειδικό για να μάθετε αν πρέπει να ανησυχείτε.
Νταμιάν Μοντέρο
