Πονοκέφαλος έντασης, πώς να θεραπεύσει πονοκέφαλο;
"Το κεφάλι μου πονάει." Η κεφαλαλγία είναι μια κοινή διαταραχή. Γιατί είναι; Πώς μπορεί να προληφθεί; Ένας από τους πιο συνηθισμένους πονοκεφάλους είναι ένταση πονοκεφάλους, που συνήθως σχετίζονται με το άγχος. Το AEP περιλαμβάνει μια σειρά από συμπτώματα για να αντιδράσει και να ξεκινήσει μια θεραπεία για να εξουδετερώσει κεφαλαλγία έντασης.
Τι είναι πονοκέφαλος έντασης και γιατί παράγεται;
Το AEP ορίζει ένταση κεφαλαλγία ως ένα είδος κεφαλαλγίας που προκαλείται από το άγχος πολύ común μεταξύ των μαθητών του σχολείου. Τα παιδιά που υποφέρουν από αυτό το χαρακτηρίζουν πάντα ως αίσθηση διμερούς πίεσης που μοιάζει με τον πόνο που θα προκληθεί από το ξύσιμο ενός κράνους. Συνήθως εκδηλώνεται στο τέλος της ημέρας και μερικές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, και με το ηλιοβασίλεμα αυτή η δυσφορία είναι επιδεινωμένη. Συχνά η έντασή της είναι ήπια, ωστόσο υπάρχουν στιγμές που ο πόνος αυτός μπορεί να επιδεινωθεί και να παρεμποδιστεί με τις δραστηριότητες του παιδιού.
Το κεφαλαλγία έντασης Συνήθως αυξάνεται σε περιόδους κόπωσης ή συναισθηματικών συγκρούσεων όπου το άγχος του παιδιού φτάνει στις υψηλότερες κορυφές του. Όσον αφορά τη διάρκεια, αυτό μπορεί να κυμανθεί από σύντομες χρονικές περιόδους που θα φθάσουν τα 30 λεπτά για να παραταθούν σε αρκετές ημέρες. Η κεφαλαλγία της τάσης συνήθως δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν άλλους πονοκεφάλους, όπως η ωχρότητα ή ο έμετος, ωστόσο μπορεί να συνοδεύσει την ταλαιπωρία και τη σύσπαση στους μύες που βρίσκονται στον αυχένα.
Ποια είναι η διάγνωση της κεφαλαλγίας έντασης και της θεραπείας της;
Εάν παρατηρηθούν τα προαναφερθέντα συμπτώματα: αμφοτερόπλευρη κεφαλαλγία, δυσφορία και συστολή στο λαιμό. Συνιστάται να πάτε στον παιδίατρο ώστε να κάνετε μια κλινική διάγνωση μέσω του ιστορικού του ασθενούς, μια φυσική και νευρολογική εξέταση. Αυτή η δοκιμή συνιστάται κυρίως για να αποκλειστούν οι μείζονες ασθένειες που ενδέχεται να απαιτούν περαιτέρω ιατρική φροντίδα.
Χωρίς να το εντοπίσει τελικά κεφαλαλγία έντασης, η θεραπεία για την ανακούφιση είναι πολύ απλή. Θα πρέπει να χορηγηθούν αναλγητικά τύπου paracetamol ή ibuprofen, καθώς αυτά τα προϊόντα θα βοηθήσουν στη μείωση της αίσθησης του πόνου, καθώς και των μυϊκών προβλημάτων. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται για τον τερματισμό αυτού του τύπου κεφαλαλγίας.
Ωστόσο, εάν παρατηρηθεί ότι ένας αιφνίδιος πονοκέφαλος δεν ξεθωριάζει μετά την εφαρμογή των φαρμάκων και σε περιπτώσεις όπου ο πονοκέφαλος προκαλεί το ξύπνημα του παιδιού στη μέση της νύχτας, συνιστάται να επιστρέψετε στον ειδικό. Αυτή η δεύτερη επίσκεψη θα αποτελείται από μια πληρέστερη εξέταση που θα ελέγχει αν αυτή η κεφαλαλγία έντασης δεν έχει επιδεινωθεί από άλλες ασθένειες ή τα συμπτώματά της είναι πιο επιθετικά σε αυτή την περίπτωση, έτσι ώστε τα φάρμακα που πρέπει να εφαρμοστούν πρέπει να είναι άλλα.
Μέτρα πρόληψης κατά της κεφαλαλγίας λόγω έντασης
Η πιο θετική ανάγνωση του κεφαλαλγία είναι ότι μπορεί να αποφευχθεί εύκολα και έτσι να αποφευχθεί ένας πόνος που παρά την απλή θεραπεία είναι αρκετά ενοχλητικός όταν πρόκειται να οδηγήσει μια ήσυχη ζωή. Το κύριο πράγμα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η διατήρηση της καλής υγιεινής του ύπνου και ο ύπνος των συνιστώμενων ωρών σε τακτική βάση, διατηρώντας παράλληλα ένα καθορισμένο χρόνο για να πάτε για ύπνο, ειδικά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Τα υγρά κατανάλωσης βοηθούν επίσης στην πρόληψη της έντασης πονοκεφάλου, καθώς και στην τακτική άσκηση.
Όπως επισημάνθηκε, αυτός ο πονοκέφαλος μπορεί να σχετίζεται με το στρες ή την προσωπική ζωή του παιδιού. Ως εκ τούτου, σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καλύτερο να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα χαλάρωσης στο σπίτι και να προσπαθήσετε να βοηθήσετε στην οργάνωση στη σχολική ζωή, έτσι ώστε αυτό να μην προκαλέσει άγχος στα παιδιά. Το AEP συνιστά επίσης να στοχεύουν τους ανηλίκους σε μαθήματα για να μάθουν τεχνικές χαλάρωσης, είτε ως μέτρο πρόληψης είτε ως θεραπεία για κεφαλαλγία έντασης.
Νταμιάν Μοντέρο
