7 περιγραφές για το δέρμα σας που πιθανώς δεν γνωρίζετε
Το καλοκαίρι, οι κίνδυνοι στους οποίους εκθέτουμε το δέρμα μας είναι μεγαλύτεροι. Ξοδεύουμε περισσότερες ώρες στην ύπαιθρο και αφήνουμε το δέρμα μας εκτεθειμένο στις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας από τον ήλιο, τον άνεμο, το χλωριωμένο νερό των πισίνων ... που μπορεί να προκαλέσει βλάβη και πρόωρη γήρανση. Για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μαλακή και φωτεινότερη, σας λέμε αυτές τις 7 λεπτομέρειες που ίσως δεν γνωρίζατε.
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, επομένως πρέπει να το φροντίσουμε με τον κατάλληλο τρόπο. Το χειμώνα, παρά το κρύο, είναι ευκολότερο να διατηρηθεί ενυδατωμένο και φροντισμένο. Το καλοκαίρι, με την άφιξη του ήλιου και την έκθεση στο ηλιακό φως, πρέπει να λάβουμε μεγαλύτερες προφυλάξεις. Για παράδειγμα, μην εκθέτετε τον εαυτό μας στον ήλιο χωρίς να καλύψουμε τον εαυτό μας με αντηλιακό.
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιούμε αντηλιακό το καλοκαίρι, αλλά τι άλλο πρέπει να γνωρίζουμε για το δέρμα μας; Διαφορετικοί τύποι πάχους, αριθμός νεκρών κυττάρων που βγαίνουν και άλλες περιγραφές που σας λέμε στη συνέχεια.
7 γεγονότα για να γνωρίζουμε πώς να φροντίζουμε καλά το δέρμα μας
1. Τα νεκρά κύτταρα αποσπώνται από αυτήν: Αν και προφανώς δεν μπορούμε να τα δούμε, ο αριθμός τους κυμαίνεται μεταξύ 30.000 και 50.000 ανά λεπτό. Αυτά τα δεδομένα μπορούν να οδηγήσουν στην υπόθεση ότι ένα άτομο χάνει μέχρι 750 γραμμάρια νεκρού δέρματος για ένα χρόνο.
2. Έχει διαφορετικό τύπο πάχους: Ανάλογα με την περιοχή του σώματος που περιβάλλει, θα έχει ένα ή άλλο τύπο πάχους και πάχους. Στα πόδια, για παράδειγμα, έχει ένα πάχος που κυμαίνεται μεταξύ 1 και 5 mm, ενώ στο πρόσωπο είναι 0,2 mm.
3. Είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας: Εκτελεί μια διαδρομή που πηγαίνει από τα πόδια μέχρι το κεφάλι, γεγονός που επιτρέπει την προστασία των εσωτερικών οργάνων και λειτουργεί ως προστατευτικό φράγμα. Στα ζώα είναι επίσης το μεγαλύτερο όργανο.
4. Αποτελείται από τρία στρώματα: Το δέρμα σχηματίζεται από την επιδερμίδα (το εξωτερικό μέρος), το δέρμα (το παχύτερο στρώμα και όπου είναι κυρίως το κολλαγόνο και η ελαστίνη) και τον υποδόριο ιστό ή υποδόριο (όπου συσσωρεύεται λίπος). Το σύνολο επιδερμίδας και χόρτου είναι αυτό που γνωρίζουμε ως "cutis".
5. Έχει μνήμη: τα εγκαύματα που μπορεί να υποφέρετε κατά τη διάρκεια αυτού του καλοκαιριού μπορεί να επηρεάσουν τη ζωή σας ως υπερευαισθησία, αλλεργίες ή ασθένειες και πιο σοβαρές ασθένειες.
6. Θυμηθείτε τις υπερβολές: η κακή διατροφή, το αλκοόλ, το κάπνισμα και η έλλειψη ύπνου, μεταξύ άλλων, επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και χάνουν τη φωτεινότητα του.
7. Περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό αιμοφόρων αγγείων: αν αυτά ήταν οργανωμένα και διατεταγμένα σε ευθεία γραμμή, θα αποτελούσαν μια διαδρομή μήκους έως 17 χιλιομέτρων.
Συμβουλές για τέλειο δέρμα αυτό το καλοκαίρι
1. Καθαρό και ενυδατωμένο δέρμα: Είναι σημαντικό να κάνετε έναν καθημερινό καθαρισμό του δέρματός μας και τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με συγκεκριμένα προϊόντα για να εκτελέσετε αυτό το έργο. Πρέπει να είναι προϊόντα που δεν ερεθίζουν το δέρμα ή είναι πολύ αρωματισμένα, αλλά βοηθούν στην εξάλειψη των συσσωρευμένων ρύπων και ενυδάτωσης.
2. Νάρκη και ανάπαυση σωστά: Ο ύπνος είναι ουσιαστικός για τα κύτταρα του δέρματός μας να ανακτήσουν τη δύναμή τους.
3. Φροντίστε το φαγητό: πρέπει να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, μην κακοποιείτε αναψυκτικά ή παγωτά. Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά θα έρθουν σε πρακτικό.
4. Προστασία από τον ήλιο: θεμελιώδεις εάν πρόκειται να είμαστε στον ήλιο. Το δέρμα έχει μνήμη και τα εγκαύματα που κάνετε σήμερα μπορεί να εκδηλωθεί σε λίγα χρόνια.
5. Χλώριο: Αν έχουμε ηλιοθεραπεία και κολύμβηση σε μια χλωριωμένη πισίνα, συνιστάται να κάνετε ντους για να ενυδατώσετε καλά το δέρμα και να φροντίσετε το PH.
María Rojas Sanabria
Μπορεί να σας ενδιαφέρει:
- 10 πλήκτρα για να φροντίζετε το δέρμα σας το καλοκαίρι και να το προστατεύετε από τον ήλιο
- Τύποι δέρματος, τι είναι δικό σου;
- Πώς να επιβραδύνετε τη γήρανση του δέρματος
- Περιποίηση του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη: 10 πρακτικές συμβουλές
