Ενθουσιασμός: πώς να το αισθανθείτε και να το μολύνετε
Το ο ενθουσιασμός είναι η εξύψωση της διάθεσης που παράγεται από κάτι που αιχμαλωτίζει ή που θαυμάζεται. Αυτή η αρχαία ελληνική ιδέα είναι πολύτιμη που λέει ότι ο ενθουσιασμός είναι "να έχεις έναν Θεό μέσα σου". Επί του παρόντος, όταν μιλάμε τον ενθουσιασμό λέμε ότι είναι αυτό που μας κινεί για να κάνουμε μια δράση και να ευνοήσουμε μια αιτία ή να εκτελέσουμε ένα έργο.
Έτσι, το τον ενθουσιασμό μπορεί να γίνει κατανοητό ως η κινητήρια συμπεριφορά. Ποιος είναι ενθουσιώδης για κάτι, προσπαθεί σε ό, τι σας ενδιαφέρει είτε προσωπική, εργασία ή σε οποιοδήποτε τομέα της ζωής, να το πάρετε.
Η κινητήρια δύναμη του ενθουσιασμού
Αλλά τι είναι αυτό που κάνει αισθανόμαστε αυτόν τον ενθουσιασμό για τη ζωή και τι συμβαίνει σε αυτό; Αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους να φαίνονται συνήθως ενθουσιασμένοι σχεδόν για οτιδήποτε και άλλοι αισθάνονται αποθαρρύνονται και δεν θέλουν τίποτα; Χωρίς να χρειάζεται να μιλάμε για κατάθλιψη, φαίνονται απλώς πιο απαθείς και βαρετές, κάνουν πράγματα επειδή πρέπει να τα κάνουν, ως προσπάθεια και ως τράβηγμα ενός αυτοκινήτου από την υποχρέωση.
Γεννιέται με ενθουσιασμό ή είναι κάτι που επιλέγουμε; Daniel Goleman, Αμερικανός ψυχολόγος και συγγραφέας του έργου Συναισθηματική νοημοσύνη λέει ότι «η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένας τρόπος αλληλεπίδρασης με τον κόσμο που λαμβάνει υπόψη τα συναισθήματα και περιλαμβάνει δεξιότητες όπως ο έλεγχος των παρορμήσεων, η αυτογνωσία, τα κίνητρα, ο ενθουσιασμός, η επιμονή, η ενσυναίσθηση, η ευκινησία νοητική. " Και όπως πολλοί άλλοι ειδικοί μας λέει ότι το τον ενθουσιασμό, όπως κάθε άλλη δεξιότητα συναισθηματικής νοημοσύνης, γεννιέται και γίνεται.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μετά από απογοητεύσεις, μονομαχίες, απώλειες ή απογοητεύσεις χάνουν τον φυσικό τους ενθουσιασμό ή ας πούμε ότι αποσυνδέονται από αυτό. Και άλλοι που, παρά την οπισθοχώρηση, επιλέγουν να μάθουν από αυτές τις συνθήκες και να γίνουν πιο σοφοί, ισχυροί και πιο αφοσιωμένοι στην ευτυχία τους.
Η κινητήρια δύναμη του ενθουσιασμού θα είναι, συνεπώς, στη βάση του τρόπου με τον οποίο διαχειριζόμαστε τι συμβαίνει σε εμάς και αν έχουμε διδαχθεί ή όχι να ασχοληθούμε με την απογοήτευση και τα εμπόδια που ανακύπτουν στη ζωή. Είναι επίσης μέρος της ικανότητας να εκτιμούν τα μικρά, η συνείδηση του να αισθάνονται τυχεροί και ευγνώμονες για κάθε μέρα, την εμπειρία και το γεγονός που ζούμε και έχουμε.
Λόγοι για τους οποίους χάνουμε τον ενθουσιασμό
1. Απογοήτευση Οι ίδιοι οι άνθρωποι που επικεντρώνονται σε αυτό που θα ήθελαν, γεμάτοι προσδοκίες και επιθυμίες έζησαν από έλλειψη. Αυτή η παιδική ηλικία πριν από οτιδήποτε δεν είναι όπως αναμένεται, τους οδήγησε στην απογοήτευση, στον θυμό και στην αρνητικότητα με τις σκέψεις τους τι συμβαίνει και συμβαίνει.
2. Έλλειψη αποτίμησης. Ο ενθουσιασμός χάνεται όταν οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να εκμεταλλευτούν αυτό που έχουν και αυτή η κατάσταση τους εμποδίζει να δημιουργήσουν μαγεία με την παρούσα στιγμή. Κλειδώνουν την ιδέα που έχουν για το τι θα ήταν καλύτερα ή χειρότερο, χωρίς να μπορούν να δουν τις ευκαιρίες του παρόντος που προσφέρονται ως δώρο μπροστά τους.
Πώς να εξαπλωθεί ο ενθουσιασμός σε άλλους
Έχοντας ενθουσιασμό είναι επίσης και, φυσικά, μια επιλογή. Κάποιος μπορεί να επιλέξει ανά πάσα στιγμή να δει το ποτήρι μισό γεμάτο ή μισό άδειο, χαμόγελο ή συνοφρύωμα, να λέει θετικά ή αρνητικά πράγματα, να δημιουργήσει έναν καλό χρόνο ή να παραπονεθεί, να αισθανθεί ευγνώμων ή να στερείται και casquetoso, εμπιστοσύνη ή όχι.
Ζώντας μόνιμα χωρίς ενθουσιασμό είναι μια επιλογή που μπορεί να είναι δαπανηρή. Στο τέλος, ο ενθουσιασμός στη ζωή είναι μια πράξη αγάπης για τον εαυτό σου, που σου επιτρέπει να επιλέξεις να είσαι ευτυχισμένος και να ζήσεις ερωτευμένοι με τη ζωή.
Η επαφή με τους άλλους παραμένει μια πράξη γενναιοδωρίας και αγάπης, ακριβώς όπως το κάνουμε για τους εαυτούς μας, είναι να το κάνουμε με άλλους, σεβόμενοι τη στιγμή, τον ρυθμό και τα συναισθήματά τους, συμβάλλοντας στη χαρά και την υποστήριξή μας, χωρίς να παραμείνουμε στον άλλο, χωρίς να το μεταφέρουμε στην πλάτη.
Απλές πράξεις όπως το χαμόγελο στο δρόμο προς τους άλλους, το χαιρετισμό, το να είσαι ωραίος, να ακούς, να προτείνεις σχέδια, να υπενθυμίζεις στον άνθρωπο αν το χρειάζεται ότι αγαπά και επικυρώνει ότι μπορεί, που εμείς εμπιστευόμαστε, είναι η προσωπική του δύναμη, είναι τρόποι ενθάρρυνσης. Ακτινοβολώντας τον δικό μας ενθουσιασμό καθώς μολύνουμε τους άλλους και αυτό είναι επίσης ένα δώρο για τους εαυτούς μας.
Ιdoia Berridi. Διατροφολόγος και προπονητής ζωής. Συγγραφέας της μεθόδου Book BeLove. Blog Να είστε ευτυχείς, να είστε υγιείς, να είστε εσείς.
