Το 55% των γυναικών που αισθάνονται εκπληρωμένες είναι μητέρες
Περισσότερο από τις μισές γυναίκες που αισθάνονται προσωπικά ή επαγγελματικά, δηλαδή το 55% των ερωτηθέντων, είναι μητέρες. Και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, με ή χωρίς χρόνο, 34 τοις εκατό του γυναίκες με παιδιά Διαβεβαιώνει ότι, παρόλο που δεν σχεδιάζει τα καθημερινά καθήκοντα, καταφέρνουν πάντα να επιτελούν τα πάντα αποτελεσματικά και να αυτοσχεδιάζουν.
Αυτό φαίνεται από το ΙΙ Μελέτη των Συνήξεων Υγιούς Ζωής και Ευεξίας στις Γυναίκες ο οποίος έχει μελετήσει την εξέλιξη των υγιεινών συνηθειών που ακολουθούν οι ισπανικές γυναίκες σε αυτή τη νέα έκδοση. Η εταιρεία DKV Seguros, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Rey Juan Carlos, ανατέθηκε να αναπτύξει αυτή την έρευνα στο πλαίσιο των πρωτοβουλιών που ανέπτυξε το Ινστιτούτο Υγιεινής Ζωής της DKV, το οποίο δημιουργήθηκε για να προωθήσει τη βελτίωση της υγείας.
Το δείγμα είχε 3.000 ισπανικές γυναίκες, εκ των οποίων το 54,8% είναι μητέρες ηλικίας 18 έως 65 ετών από όλες τις αυτόνομες κοινότητες. Η μελέτη ακολουθεί την ίδια δομή με την τελευταία έκδοση, με 6 μεγάλους όγκους: την αντίληψη της ευημερίας, τις υγιεινές συνήθειες, την ιατρική και την πρόληψη, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και την ανάπαυση.
Η φροντίδα της υγείας και της ευημερίας είναι ένα από τα θέματα που ενδιαφέρουν περισσότερο τις ισπανικές γυναίκες. Ωστόσο, οι μητέρες γνωρίζουν ότι, για πολλούς από αυτούς, η εξεύρεση βέλτιστης ισορροπίας μεταξύ μιας κατάστασης σωματικής και συναισθηματικής υγείας είναι μια πραγματική πρόκληση που οφείλεται, κυρίως, στην έλλειψη χρόνου.
Οι γυναίκες με παιδιά ξοδεύουν τον εαυτό τους λιγότερο χρόνο
Ορισμένες δραστηριότητες αναψυχής, όπως η άσκηση ενός χόμπι, η έξοδος με φίλους ή η διασκέδαση σε τακτική βάση, είναι για πολλές γυναίκες μια πραγματική πολυτέλεια, στην πραγματικότητα, σύμφωνα με αυτή τη μελέτη. Οι γυναίκες με παιδιά είναι αυτοί που αφιερώνουν λιγότερο χρόνο στον εαυτό τους. Έτσι, το 75% των γυναικών αφιερώνουν λιγότερο από μία ώρα στην προσωπική φροντίδα και, όσον αφορά τον ελεύθερο χρόνο, το 35% των γυναικών χωρίς παιδιά διανύει 3 ώρες ή περισσότερο, έναντι 23% στην περίπτωση των μητέρων.
Και αν πρόκειται για σωματική άσκηση, τα δεδομένα δεν είναι πολύ καλύτερα. Το 64% των μητέρων δαπανούν λιγότερο από 1 ώρα την εβδομάδα ή τίποτα, υπερβαίνοντας το ποσοστό των γυναικών χωρίς παιδιά (59%). Στην πραγματικότητα, τα δεδομένα αυτής της δεύτερης έκδοσης δείχνουν την πτώση του αριθμού των γυναικών που ισχυρίζονται ότι διατηρούν υγιείς συνήθειες. μόνο το 23% αναγνωρίζει τη διατήρηση μιας υγιεινής συνήθους ρουτίνας σε σύγκριση με το 29% των γυναικών που ερευνούν το 2013. Ωστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς έχουν παιδιά ή όχι, φροντίζει να το πράξουν για λόγους υγείας, ακολουθούμενοι από άλλα: απώλεια βάρους, χαλάρωση ή διασκέδαση
Ωστόσο, η έλλειψη χρόνου δεν φαίνεται να επηρεάζει όταν έρχεται στο τελωνείο όταν τρώει. Το 81% των μητέρων λένε ότι μαγειρεύουν συνήθως τα δικά τους πιάτα, ενώ από τους ερωτώμενους μόνο το 50% το κάνουν και το 44%, αναγνωρίζουν ότι κάποιος στο σπίτι τους μαγειρεύει ως ζευγάρι, γονείς κλπ.
Οι γυναίκες που είναι μητέρες έχουν πιο υγιεινές συνήθειες
Οι περισσότερες γυναίκες που είναι μητέρες καπνίζουν λιγότερο, καταναλώνουν λιγότερο αλκοόλ και ξοδεύουν λιγότερο χρόνο μπροστά από τις ηλεκτρονικές συσκευές εκτός των ωρών εργασίας.
- Το 70% των μητέρων ομολογούν ποτέ να μην καπνίζουν και μόνο το 11% περιστασιακά, ενώ οι γυναίκες που καταναλώνουν περιστασιακά αλκοόλ, οι περισσότεροι δεν έχουν παιδιά (70%).
- Το 49% των γυναικών χωρίς παιδιά αναφέρει ότι χρησιμοποιούν περισσότερο από 3 ώρες την ημέρα αυτών των συσκευών, ενώ στην περίπτωση των μητέρων μειώνεται στο 29%, το οποίο είναι επίσης αρκετά υψηλό.
- Οι ισπανικές μητέρες κοιμούνται λιγότερο από τις γυναίκες χωρίς παιδιά. Περισσότερο από το ήμισυ, 57%, εξασφαλίζει ύπνο 5 έως 7 ωρών και, στην περίπτωση των γυναικών χωρίς παιδιά, 48% ισχυρίζονται ότι το κάνουν μεταξύ 7 και 9. Έτσι, αν και οι περισσότερες από τις πρώτες (60% ) συνήθως πηγαίνουν στο κρεβάτι μεταξύ 10:00 και 12:00, υποψιάζουμε ότι η ανάπαυσή τους είναι χαμηλότερης ποιότητας ή ξυπνούν πολύ νωρίτερα. Σχεδόν οι μισές από τις γυναίκες χωρίς παιδιά (49%) λένε αργότερα (24:00 - 02:00).
Οι ισπανικές μητέρες αναστέλλονται στις γυναικολογικές εξετάσεις
Παρόλο που οι περισσότερες γυναίκες αναγνωρίζουν ότι μια γυναικολογική εξέταση συνιστάται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο στην πράξη, μόνο οι μισοί από αυτούς πραγματοποιούν (42% για τις γενικές εξετάσεις και 43% για τις γυναικολογικές εξετάσεις) και οι περισσότερες είναι μητέρες. , σχεδόν 50%.
Όσον αφορά την κατανάλωση φαρμάκων, τα δεδομένα ανησυχούν και πάλι στην περίπτωση των γυναικών με παιδιά, το 37% ισχυρίζεται ότι το κάνει καθημερινά, ενώ σχεδόν το ίδιο ποσοστό των γυναικών χωρίς παιδιά (35%) δεν καταναλώνει ποτέ ή σχεδόν ποτέ . Αν και τουλάχιστον, η κατανάλωση του πρώτου ελέγχεται πάντοτε από έναν επαγγελματία.
Marisol New
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:
- Μητέρες ομάδες WhatsApp
- Το Διαδίκτυο είναι το νέο γραφείο για τις μητέρες
- Βίντεο: γιατί οι μητέρες ποτέ δεν τελειώνουν την εργασία;
- 10 κλειδιά για να είσαι χαρούμενη μητέρα
- Εκπαίδευση στην τάξη, προμήθειες
- 7 συμβουλές για τη συμφιλίωση της οικογένειας και της εργασίας
