Οι 5 ανησυχίες που προκαλούν περισσότερο άγχος στα παιδιά
Υπάρχουν διαφορετικές καταστάσεις, απειλές, δυσχέρειες που προκύπτουν καθημερινά, που πρέπει να αντιμετωπίσουμε, που απαιτούν την προσοχή μας και μερικές φορές παρακολουθούμε τόσες πολλές ερεθίσσεις που μας κάνουν να καταλήξουμε να τονίσουμε και να υποφέρουμε τις συνέπειες αυτού του κράτους. Τα παιδιά τους συμβαίνουν επίσης και αν δεν ξέρουν πώς να το εκφράσουν με λόγια με τους ανησυχίες Θα τονιστούν επίσης.
Ως ενήλικες μπορούμε να έρθουμε να σκεφτόμαστε πράγματα όπως «τα παιδιά είναι πιο ευτυχισμένα επειδή ζουν χωρίς να ανησυχούν» και αυτό δεν είναι αλήθεια. Τα παιδιά πρέπει να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους ανησυχίες και τα προβλήματα των παιδιών, τα οποία γι 'αυτά είναι εξίσου σημαντικά με τα δικά μας για εμάς, και τις δυσκολίες που σχετίζονται με το εξελικτικό στάδιο τους. Με τον ίδιο τρόπο που συμβαίνει και στους ενήλικες, μπορούν επίσης να καταλήξουν να υποφέρουν από στρες.
Εμείς οι γονείς γνωρίζουμε πολύ πότε τονίζουμε, αλλά ... ξέρετε τι είναι Ανησυχίες που προκαλούν περισσότερο άγχος στα παιδιά?
Οι 5 πιο αγχωτικές ανησυχίες για τα παιδιά
Οι άνθρωποι αισθάνονται άγχος όταν είμαστε συγκλονισμένοι από μια κατάσταση. Στη συνέχεια, θα ξέρουμε ποια είναι τα 5 ανησυχίες που τονίζουν περισσότερο τα παιδιά:
1. Αίσθημα εκφοβισμού ή παρενόχλησης. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα παιδιά αισθάνονται ότι απειλούνται από μια αλλαγή στο περιβάλλον τους, είτε στο σχολείο είτε στο σπίτι, ή αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όπου δεν ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν και όπου τελικά αισθάνονται απροστάτευτα, αυτές οι ανησυχίες τους ωθούν να αισθάνονται τονισμένοι.
2. Οικογενειακή δυναμική. Δεδομένου ότι ως ενήλικες ζούμε με την ενσωματωμένη βιασύνη, είναι πολύ φυσιολογικό να καταλήγουμε να επεκτείνουμε αυτό το ρυθμό στα παιδιά και τους παροτρύνουμε να συνεχίζουν να βιάζουν "έρχονται", "τρέχουν", "θα πρέπει να έχετε τελειώσει" ... δημιουργώντας σε τους ένα αίσθημα ανεπάρκειας και μη σεβασμού της εποχής τους, θέλουμε να ζουν όπως εμείς, συνεχώς τονίσαμε;
3. Τηρήσουν τις σχολικές υποχρεώσεις τους. Εκτός από τις οικιακές τους δουλειές, έχουν επίσης σχολικές και εξωσχολικές υποχρεώσεις, όπου πρέπει να συμμορφώνονται με τους κανόνες και τις ώρες που αναμένονται από αυτούς. Οι υποχρεώσεις και οι εξετάσεις μπορούν να προκαλέσουν άγχος, σίγουρα γνωρίζετε περισσότερα από ένα παιδί που ξοδεύει ολόκληρο το απόγευμα για να εκτελέσει αυτά τα καθήκοντα ή να εγκαταλείψει το σχολείο, πηγαίνει στην εξωσχολική δραστηριότητα και στη συνέχεια να τελειώσει την εργασία ... Πού είναι; τον χρόνο χαλάρωσης;
4. Πιστέψτε ότι κάτι κακό μπορεί να συμβεί. Ανεξάρτητα από το εάν αυτές οι πεποιθήσεις είναι πραγματικές ή όχι, είτε έχουν λογική είτε όχι, το παιδί τους ζει ως πραγματικό και ως εκ τούτου αυτό είναι μια ανησυχία με υψηλό επίπεδο αγωνίας και άγχους.
5. Προβλήματα στις προσωπικές τους σχέσεις. Εάν αισθάνεστε ότι απορρίπτετε το σχολείο ή αντιμετωπίζετε προβλήματα που σχετίζονται με άλλους, θα καταλήξετε να αισθάνεστε μόνοι και ανησυχούντε περισσότερο για το λογαριασμό εάν παρατηρήσετε μικρή κοινωνική στήριξη, η οποία θα επηρεάσει άμεσα το επίπεδο άγχους σας.
Το άγχος είναι μέρος της ζωής μας και λίγο άγχος δεν μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση και να διαθέσουμε τους πόρους μας, αλλά όταν το στρες γίνεται ο τρόπος ζωής μας, υπάρχει ψυχική κόπωση που προκαλείται από τη ζήτηση για επιστροφή πάνω από το φυσιολογικό και οι συνέπειες αυτής της κατάστασης είναι οι ίδιες τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά.
Rocío Navarro Ψυχολόγος Διευθυντής Ψυχολαρίου, ολοκληρωμένη ψυχολογία
