Τα οφέλη της προγεννητικής διέγερσης

Είστε έγκυος και μιλάτε στο μωρό σας. Νιώθετε ότι είναι ήδη μαζί σας από τη στιγμή που το συλλάβετε και ότι ζείτε όλοι από την πλευρά σας. Είσαι τρελός; Καθόλου Στην πραγματικότητα, όλο και περισσότεροι ειδικοί μιλούν για το διέγερση προγεννητική: ο τύπος για την τόνωση της μάθησης και της αυτοεκτίμησης του εμβρύου ακόμα και όταν δεν έχει γεννηθεί ακόμη. Σας λέμε όλα σχετικά με αυτή την τεχνική.

Το Ισπανική Ένωση Γνωστικής Συμπεριφορικής Κλινικής Ψυχολογίας (Aepccc) ορίζει το προγεννητική διέγερση ως διαδικασία που προωθεί την εκμάθηση του εμβρύου, "βελτιστοποιώντας και ενισχύοντας τη σωματική, αισθητηριακή, συναισθηματική και κοινωνική του ανάπτυξη, μέσω διαφορετικών διεγέρσεων όπως ο ήχος, η κίνηση, η πίεση, οι δονήσεις και το φως". Αυτό συμβαίνει, βεβαίως, "στο πλαίσιο μιας στοργικής και σταθερής επικοινωνίας μεταξύ των γονέων και του αγέννητου μωρού".

Προγεννητική διέγερση και τα οφέλη της

Αυτοί οι ειδικοί περιγράφουν τα οφέλη της προγεννητικής διέγερσης:

- Μεγαλύτερη ανάπτυξη στους τομείς οπτικής, ακουστικής, γλωσσικής και κινητικής ανάπτυξης, βελτιστοποιώντας την ανάπτυξη των αισθήσεων, οι οποίες αποτελούν τη βάση για μάθηση, με μεγαλύτερη προσοχή.

- Τα μωρά που ήταν τόνωσε Είναι προγενώς σε θέση να επικεντρώσουν την προσοχή τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Καταγράφουν, επεξεργάζονται και μαθαίνουν πιο γρήγορα, παρουσιάζοντας ανώτερες ΚΠ.

- Ανάπτυξη επικοινωνίας, τον οπισθοκινητικό συντονισμό, τη μνήμη, τη συλλογιστική, τη μουσική και τη δημιουργικότητα του παιδιού.

- Προωθεί τα sφυσικό και νοητική του μικρού.

- Αναπτύξτε το συναισθηματικό δεσμό και την κοινωνική νοημοσύνη στο μωρό.

- Βρέφη που έχουν υποβληθεί σε προγεννητική διέγερση κοιμηθείτε καλύτερα, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και χαλαρώνοντας πιο εύκολα ακούγοντας τις φωνές και τη μουσική που άκουσαν ενώ βρισκόταν στη μήτρα.

- Αυτά μικρό Γεννιούνται πιο χαλαροί, κραυγάζουν λιγότερο. Γεννιούνται με ανοιχτά χέρια και μάτια. Είναι πιο περίεργα και ενεργά.

- έχει επίσης οφέλη στο Θηλασμός: πιείτε καλύτερα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

- Μεγαλύτερη προσαρμογή στο περιβάλλον σας στο τη στιγμή της γέννησης και κατά τη διάρκεια των πρώτων 45 ημερών Πως θα πρέπει να είναι προγεννητική διέγερση Υπάρχουν διάφοροι τύποι προγεννητικής διέγερσης: ακουστική, απτική, οπτική, κινητική και χαλάρωση. Όλα αυτά έχουν κοινά χαρακτηριστικά για το πώς πρέπει να είναι τα ερεθίσματα. Αυτό εξηγείται από αυτούς τους ψυχολόγους: - Το ερέθισμα πρέπει να είναι απλό: ένα ενιαίο όργανο (όχι μια ορχήστρα), για παράδειγμα.

- Πρέπει να υποβάλετε με οργανωμένο τρόπο, σε ένα συνεκτικό και επαναλαμβανόμενο πλαίσιο (χρησιμοποιήστε τα ίδια τραγούδια, όργανα και μελωδίες για να επιτύχετε την προσοχή του αγέννητου παιδιού και να αναπτύξετε τη μνήμη και την ικανότητα εκμάθησης).

- Πρέπει να είναι σταθερή, όπως ο καρδιακός παλμός του καρδιά της μητέρας, χωρίς απότομες αλλαγές του στύλου, του ρυθμού, του όγκου ή του αριθμού των ντεσιμπέλ.

- Από το 8 το απόγευμα, υπάρχει περισσότερη δραστηριότητα και δεκτικότητα στο μωρό, επομένως είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είστε ξύπνιος πριν ξεκινήσετε μια περίοδο διέγερσης.

- Λάβετε υπόψη μεταβλητές διαμόρφωσης: τη συχνότητα, την ένταση, την ημερομηνία έναρξης, τις πιο κατάλληλες στιγμές για τη διοίκησή του, τον τύπο διέγερσης και την ποιότητά του, ώστε να είναι κατάλληλη για το επίπεδο ανάπτυξης του αγέννητου και μπορεί να εξομοιωθεί, χωρίς να τον τρομάζει και χωρίς να μεταβάλλει την ευημερία του.

- Πρέπει να εφαρμόζονται οι τεχνικές δύο ή τρία τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

- Το μωρό παγιδεύει τα μητρικά συναισθήματαΕπομένως, πρέπει να περιβάλλουμε τους εαυτούς μας με θετικά συναισθήματα και να ξεφύγουμε από τις αρνητικές.

-Προσφέρετε και απολαύστε το συμμετοχή του πατέρα και άλλα μέλη της οικογένειας για την ενίσχυση των συναισθηματικών δεσμών.

Τεχνικές προγεννητικής διέγερσης

1. Ακουστική διέγερση: Μιλήστε στο μωρό. Μιλήστε μαζί του, καλέστε τον με το όνομά του. Αν η μητέρα είναι θυμωμένη, εξηγήστε το λόγο, πείτε της πόσο ευτυχισμένη είναι για την έρευνά της, πείτε της ότι είναι αγαπημένη. Αφηγήστε ιστορίες, απαγγέλτε ποίηση. να ακούτε απαλή μουσική κλπ.

2. Σωστή τεχνική: Για να χαϊδεύεις την κοιλιά με μαλακά χάδια ή μικρές βρύσες στο ρυθμό της μουσικής. Εκτελέστε ψηλάφια με διαφορετικές πιέσεις, εντάσεις και κραδασμούς, εκτελέστε κυκλικές κινήσεις. Επωφεληθείτε από το ντους για να ρίξετε νερό στην κοιλιά.

3. Οπτική τεχνική: Σε μια καλά φωτισμένη αίθουσα, η μητέρα ανακαλύπτει την κοιλιά της και ανάβει το φως για 30 δευτερόλεπτα, λέγοντας "ελαφρύ, ελαφρύ φως" και στη συνέχεια το απενεργοποιεί λέγοντας "σκοτάδι, σκοτάδι, σκοτάδι" 4.- Τεχνική μοτοσικλέτας: Γυμναστική για έγκυες γυναίκες με κατευθυνόμενες ασκήσεις, χορεύουν στο ρυθμό της μουσικής ή του χορού της κοιλιάς.

4. Τεχνικές χαλάρωσης: Βαθιά αναπνοή και ασκήσεις χαλάρωσης μυών.Βγείτε έξω, εναλλασσόμενο με βαθιές αναπνοές ή ήπια χορούς με το ζευγάρι.

Νταμιάν Μοντέρο