Περπατώντας το σκυλί, μια δραστηριότητα που διδάσκει την ευθύνη και τους κρατά υγιείς

Τα σκυλιά γίνονται μερικές φορές μέλος της οικογένειας, ένας σύντροφος που είναι κάτι περισσότερο από ένα μασκότ. Επειδή αυτά τα ζώα είναι σε θέση να δημιουργήσουν έναν δεσμό με τα μέλη ενός σπιτιού και να διδάξουν σημαντικά μαθήματα στα παιδιά, όπως η ευθύνη να κρατήσει αυτόν τον γούνινο φίλο που πρέπει να βγαίνει καθημερινά.

Αλλά ένας σκύλος όχι μόνο γίνεται μια πηγή μέσω της οποίας να μάθουν την ευθύνη από τα μικρά παιδιά. Μπορείτε επίσης να γίνετε ένα είδος προσωπικού προπονητή που κρατά τα μικρά υγιή, όπως η μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας, στο Ηνωμένο Βασίλειο και όπου τα οφέλη που έχει για την υγεία είναι σχετικά.


Πηγή άσκησης

Πηγαίνοντας για μια βόλτα με το σκυλί είναι μια δραστηριότητα που κρατήστε ενεργό στους ανθρώπους. Αυτή η υποχρέωση κάνει τα άτομα να είναι στο δρόμο και τουλάχιστον να περπατούν για μερικές στιγμές που ενθαρρύνει τους ιδιοκτήτες να διατηρήσουν αυτόν τον ρυθμό. Κάτι που εκτιμάται ιδιαίτερα σε καιρούς όπως ο χειμώνας, όπου οι μικρότερες μέρες ευνοούν αυτές τις συμπεριφορές λιγότερο.

Οι ερευνητές παρατήρησαν περισσότερο από 3.000 άτομα στην Αγγλία. Αυτοί οι ιδιοκτήτες σκύλων που τους περπατούσαν είχαν κατά μέσο όρο 30 λεπτά περισσότερη σωματική δραστηριότητα ανά ημέρα από τους άλλους συμμετέχοντες που δεν πήγαν στο δρόμο με τα κατοικίδια ζώα τους.


"Βρήκαμε ότι όσοι περπατούσαν τα σκυλιά τους ήταν φυσικά πιο ενεργοί και ξόδεψαν λιγότερο χρόνο καθισμένοι στο σπίτι, όταν εξετάσαμε πώς το ποσό των σωματική δραστηριότητα Οι συμμετέχοντες έκαναν κάθε μέρα αλλαγή ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, εκπλήσσονταν από το μέγεθος των διαφορών μεταξύ αυτών που περπατούσαν τα σκυλιά και των άλλων συμμετεχόντων », δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Yu-Tzu Wu.

Δηλαδή, έχοντας ένα κατοικίδιο ως σκύλος εξασφαλίζει ένα μικρή σωματική δραστηριότητα καθημερινά στους ιδιοκτήτες του. Όπως σύντομα, αυτές οι στιγμές ενεργοποιούν τους ανθρώπους και μπορούν να οδηγήσουν σε άλλες πρακτικές, όπως μακρύτερες βόλτες ή οικογενειακές εξορμήσεις με αυτά τα κατοικίδια ζώα.

Πλεονεκτήματα ενός κατοικίδιου ζώου

Εκτός από τα οφέλη που αναφέρθηκαν σε αυτή τη μελέτη, ένα κατοικίδιο ζώο χορηγεί και άλλα κέρδη στα μικρά:


1. Είναι ένα κίνητρο για κίνηση, ειδικά όταν το παιδί σέρνει και επίσης όταν αρχίζει το περπάτημα.

2. Βοηθήστε τους να αισθάνονται ασφαλείς. Τα παιδιά βιώνουν ένα αίσθημα εμπιστοσύνης όταν το κατοικίδιο ζώο τους συνοδεύει. Η αφή και η ομιλία σε ένα ζώο αναπτύσσει συναισθήματα στοργής, στοργής και ασφάλειας.

3. Αυξάνει την αυτοεκτίμησή τους, επειδή ο σκύλος ή η γάτα τα αγαπά όπως είναι και τους βοηθά όταν τα παιδιά αισθάνονται λυπημένα, αναπτύσσοντας έναν πιο ανοικτό και δεκτικό χαρακτήρα.

4. Αναπτύσσουν το αίσθημα ευθύνης τους, επειδή αποκτούν τη δέσμευση να αγαπούν περισσότερο το ζώο, να το φροντίζουν, να το τροφοδοτούν, να το προστατεύουν και να το σέβονται.

5. Ενθαρρύνουν την αυτοπειθαρχία και τη συγκέντρωση, καθώς το κατοικίδιο απαιτεί καθημερινή φροντίδα.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: Enlightened Mystic Jiddu Krishnamurti Talks On Pleasure


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Χρόνια διάρροια στα παιδιά: γιατί συμβαίνει και τι δίαιτα να ακολουθήσει

Χρόνια διάρροια στα παιδιά: γιατί συμβαίνει και τι δίαιτα να ακολουθήσει

Είναι συνηθισμένο αυτό τα παιδιά έχουν διάρροια Αλλά τι πρέπει να κάνουμε αν διαρκέσει πάρα πολύ; Πρώτον, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πότε πρόκειται για παρατεταμένη διάρροια, δεδομένου ότι ο...

Παιδική πιτζάμες: κλειδιά για ασφαλή χρήση

Παιδική πιτζάμες: κλειδιά για ασφαλή χρήση

Τρία είναι τα πράγματα που πρέπει να συνοδεύουν ένα παιδί κατά την ώρα του ύπνου: μια καλή ιστορία, ένα ποτήρι γάλα και ένα πιτζάμες. Ωστόσο, αυτό το ένδυμα, το οποίο μπορεί κατ 'αρχήν να φαίνεται...

Οι γυναίκες που πλήττονται περισσότερο από το σύνδρομο μετά τη διακοπή

Οι γυναίκες που πλήττονται περισσότερο από το σύνδρομο μετά τη διακοπή

Το καλό τελείωσε, ήρθε η ώρα να ξανακάνουμε τα παλτά εργασίας μας και να επιστρέψουμε στη δουλειά μας. Τα νωρίς το πρωί επιστρέφουν, τα χρονοδιαγράμματα που είναι γνωστά όταν ξεκινούν, αλλά όχι όταν...

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Τα Χριστούγεννα είναι μια μεγάλη εποχή στην οποία επικρατεί οικογενειακή περίοδος. Το πνεύμα των Χριστουγέννων μας καλεί να είμαστε ευτυχείς και να δείξουμε φιλανθρωπικούς σκοπούς με τους άλλους,...