Η καφεΐνη, ένας κακός σύντροφος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για γυναίκες και μωρά

Α την εγκυμοσύνη Αλλάζει τη ζωή μιας γυναίκας με πολλούς τρόπους, ακόμη και πριν γεννηθεί το παιδί. Μια δοκιμή είναι πώς αλλάζει η διατροφή της μητέρας και τι είχε επιτραπεί προηγουμένως, τώρα περιορίζεται μέχρι μια νέα παραγγελία. Το μενού προσαρμόζεται στις ανάγκες της κατάστασης και εισάγονται οφέλη από τα τρόφιμα και άλλα ευαίσθητα απομακρύνονται από το έτος.

Ορισμένοι περιορισμοί είναι γνωστοί σε όλους. Το αλκοόλ ή η υπερβολική ζάχαρη απαγορεύεται Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να μην έχετε τόσο πολλές πληροφορίες όπως στην περίπτωση της καφεΐνης. Αυτό το ποτό που υπάρχει στη ζωή των ενηλίκων είναι ένας μεγάλος σύντροφος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως δείχνει μια μελέτη του νορβηγικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal και προειδοποιεί για τους κινδύνους της κατανάλωσής του την εγκυμοσύνη.


Κίνδυνος υπέρβαρου στο μωρό

Για να αγοράσουν πόσο μακροχρόνια κατανάλωση καφεΐνης επηρέασε τα παιδιά, οι ερευνητές ακολούθησαν 51.000 γυναίκες και τα παιδιά τους από το 2002 έως το 2008. Οι υπεύθυνοι γι 'αυτό το έργο ομαδοποίησαν τις μητέρες σε τέσσερις ομάδες ανάλογα με τα τρόφιμα που έλαβαν μέχρι τις 22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης:

- Κακή κατανάλωση καφεΐνης: από 0 mg έως 49 mg.

- Μέτρια κατανάλωση: μεταξύ 50-199 mg.

- Υψηλή κατανάλωση: 200-299 mg.

- Πολύ υψηλή κατανάλωση: 300 mg. ή περισσότερο

Ελήφθησαν επίσης υπόψη και άλλοι παράγοντες, όπως το βάρος, ύψος και μήκος. Δεδομένα που συλλέχθηκαν περιοδικά, από έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση έως οκτώ χρόνια.


Με τη συγκέντρωση των δεδομένων σχετικά με την κατανάλωση καφεΐνης από τις μητέρες με το ενδεχόμενο υπερβολικό βάρος των παιδιών τους, διαπιστώθηκε ότι 11% των παιδιών που γεννήθηκαν σε μια εγκυμοσύνη με χαμηλή κατανάλωση καφεΐνης ήταν υπέρβαρα. Ποσοστό που αυξήθηκε σε 12% σε περιπτώσεις μέτριας κατανάλωσης και σε 17% σε εγκυμοσύνες με πολύ υψηλή κατανάλωση.

Λαμβάνοντας υπόψη τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης ύψους και καφεΐνης. Στο 23% των εγκυμοσύνων με χαμηλή κατανάλωση καφεΐνης, τα παιδιά ήταν υψηλά, σε καταστάσεις υψηλής και πολύ υψηλής κατανάλωσης καφεΐνης η σχέση με υψηλότερο ανάστημα εντοπίστηκε στο 15%, 30% και μέχρι το 66% των παιδιών αντιστοίχως.

Σε κάθε περίπτωση, οι συντάκτες της μελέτης δείχνουν ότι πρόκειται για μια μελέτη παρατήρησης. Ενώ είναι αλήθεια ότι τα αποτελέσματα δείχνουν a σχέση, απαιτούνται νέα έργα που εμβαθύνουν σε αυτό. Σε κάθε περίπτωση, η καφεΐνη είναι ένα από τα προϊόντα που πρέπει να παρακολουθούνται περισσότερο κατά την εγκυμοσύνη για τα αποτελέσματα που έχουν σε αυτό.


Καφεΐνη κατά την εγκυμοσύνη

Από το Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης Τα ακόλουθα αποτελέσματα της καφεΐνης κατά την εγκυμοσύνη υπογραμμίζονται, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό:

- Εφέ διεγέρσεως. Ως διεγερτικό, η καφεΐνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

- Διουρητικό αποτέλεσμα. Η καφεΐνη τείνει επίσης να αυξάνει τη συχνότητα των ούρων, προκαλώντας μείωση των επιπέδων σωματικών υγρών με αποτέλεσμα πιθανή αφυδάτωση.

- Επίδραση στο μωρό. Το ενήλικο σώμα της μητέρας είναι σε θέση να επεξεργάζεται την πρόσληψη καφεΐνης, αλλά το μωρό δεν έχει την ίδια ικανότητα επειδή ο μεταβολισμός του εξακολουθεί να ωριμάζει. Ακόμα και μια μικρή ποσότητα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο πρότυπο ύπνου του παιδιού ή στο φυσιολογικό πρότυπο κίνησης στα τελικά στάδια της εγκυμοσύνης.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: Energy week - Συνέντευξη | 26-01-18 | SBC TV


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Δεύτερο έτος της ζωής του παιδιού, οι πιο εκπληκτικές αλλαγές

Δεύτερο έτος της ζωής του παιδιού, οι πιο εκπληκτικές αλλαγές

Τα πρώτα χρόνια ζωής στο παιδί είναι α συνεχή αλλαγή. Κάθε μέρα υπάρχει μια παραλλαγή που δεν υπήρχε πριν. Η γνώση του τρόπου αναγνώρισης του κοινού για κάθε ηλικία των νεότερων θα επιτρέψει στους...

Πώς να λάβετε τη σημείωση που χρειάζεστε στο EVAU

Πώς να λάβετε τη σημείωση που χρειάζεστε στο EVAU

Οι εξετάσεις εισόδου στο πανεπιστήμιο των φοιτητών που στην Ισπανία έχουν εγκρίνει το Απολυτήριο, συνήθως προκαλούν πολύ άγχος. Εδώ δεν πρέπει απλώς να εγκρίνετε, πρέπει επίσης να αποκτήσετε ένα καλό...

10 μονοπάτια πεζοπορίας για να απολαύσετε τη φύση ως οικογένεια

10 μονοπάτια πεζοπορίας για να απολαύσετε τη φύση ως οικογένεια

Μεταξύ των καλύτερων δραστηριοτήτων που μπορούμε να κάνουμε ως οικογένεια είναι η πεζοπορία. Το περπάτημα σε ένα φυσικό περιβάλλον έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία και τη διανοητική ισορροπία,...