Η καφεΐνη, ένας κακός σύντροφος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για γυναίκες και μωρά

Α την εγκυμοσύνη Αλλάζει τη ζωή μιας γυναίκας με πολλούς τρόπους, ακόμη και πριν γεννηθεί το παιδί. Μια δοκιμή είναι πώς αλλάζει η διατροφή της μητέρας και τι είχε επιτραπεί προηγουμένως, τώρα περιορίζεται μέχρι μια νέα παραγγελία. Το μενού προσαρμόζεται στις ανάγκες της κατάστασης και εισάγονται οφέλη από τα τρόφιμα και άλλα ευαίσθητα απομακρύνονται από το έτος.

Ορισμένοι περιορισμοί είναι γνωστοί σε όλους. Το αλκοόλ ή η υπερβολική ζάχαρη απαγορεύεται Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να μην έχετε τόσο πολλές πληροφορίες όπως στην περίπτωση της καφεΐνης. Αυτό το ποτό που υπάρχει στη ζωή των ενηλίκων είναι ένας μεγάλος σύντροφος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως δείχνει μια μελέτη του νορβηγικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal και προειδοποιεί για τους κινδύνους της κατανάλωσής του την εγκυμοσύνη.


Κίνδυνος υπέρβαρου στο μωρό

Για να αγοράσουν πόσο μακροχρόνια κατανάλωση καφεΐνης επηρέασε τα παιδιά, οι ερευνητές ακολούθησαν 51.000 γυναίκες και τα παιδιά τους από το 2002 έως το 2008. Οι υπεύθυνοι γι 'αυτό το έργο ομαδοποίησαν τις μητέρες σε τέσσερις ομάδες ανάλογα με τα τρόφιμα που έλαβαν μέχρι τις 22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης:

- Κακή κατανάλωση καφεΐνης: από 0 mg έως 49 mg.

- Μέτρια κατανάλωση: μεταξύ 50-199 mg.

- Υψηλή κατανάλωση: 200-299 mg.

- Πολύ υψηλή κατανάλωση: 300 mg. ή περισσότερο

Ελήφθησαν επίσης υπόψη και άλλοι παράγοντες, όπως το βάρος, ύψος και μήκος. Δεδομένα που συλλέχθηκαν περιοδικά, από έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση έως οκτώ χρόνια.


Με τη συγκέντρωση των δεδομένων σχετικά με την κατανάλωση καφεΐνης από τις μητέρες με το ενδεχόμενο υπερβολικό βάρος των παιδιών τους, διαπιστώθηκε ότι 11% των παιδιών που γεννήθηκαν σε μια εγκυμοσύνη με χαμηλή κατανάλωση καφεΐνης ήταν υπέρβαρα. Ποσοστό που αυξήθηκε σε 12% σε περιπτώσεις μέτριας κατανάλωσης και σε 17% σε εγκυμοσύνες με πολύ υψηλή κατανάλωση.

Λαμβάνοντας υπόψη τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης ύψους και καφεΐνης. Στο 23% των εγκυμοσύνων με χαμηλή κατανάλωση καφεΐνης, τα παιδιά ήταν υψηλά, σε καταστάσεις υψηλής και πολύ υψηλής κατανάλωσης καφεΐνης η σχέση με υψηλότερο ανάστημα εντοπίστηκε στο 15%, 30% και μέχρι το 66% των παιδιών αντιστοίχως.

Σε κάθε περίπτωση, οι συντάκτες της μελέτης δείχνουν ότι πρόκειται για μια μελέτη παρατήρησης. Ενώ είναι αλήθεια ότι τα αποτελέσματα δείχνουν a σχέση, απαιτούνται νέα έργα που εμβαθύνουν σε αυτό. Σε κάθε περίπτωση, η καφεΐνη είναι ένα από τα προϊόντα που πρέπει να παρακολουθούνται περισσότερο κατά την εγκυμοσύνη για τα αποτελέσματα που έχουν σε αυτό.


Καφεΐνη κατά την εγκυμοσύνη

Από το Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης Τα ακόλουθα αποτελέσματα της καφεΐνης κατά την εγκυμοσύνη υπογραμμίζονται, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό:

- Εφέ διεγέρσεως. Ως διεγερτικό, η καφεΐνη αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

- Διουρητικό αποτέλεσμα. Η καφεΐνη τείνει επίσης να αυξάνει τη συχνότητα των ούρων, προκαλώντας μείωση των επιπέδων σωματικών υγρών με αποτέλεσμα πιθανή αφυδάτωση.

- Επίδραση στο μωρό. Το ενήλικο σώμα της μητέρας είναι σε θέση να επεξεργάζεται την πρόσληψη καφεΐνης, αλλά το μωρό δεν έχει την ίδια ικανότητα επειδή ο μεταβολισμός του εξακολουθεί να ωριμάζει. Ακόμα και μια μικρή ποσότητα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο πρότυπο ύπνου του παιδιού ή στο φυσιολογικό πρότυπο κίνησης στα τελικά στάδια της εγκυμοσύνης.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: Energy week - Συνέντευξη | 26-01-18 | SBC TV


Ενδιαφέροντα Άρθρα

10 συστάσεις της Μεσογειακής Διατροφής

10 συστάσεις της Μεσογειακής Διατροφής

Είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε, η μεσογειακή διατροφή είναι η "νούμερο ένα", το πιο υγιεινό και αυτό που θα μας κάνει να ζούμε όλο και καλύτερα και είναι εύκολο για εμάς να θυμόμαστε και να...

Αλλαγή του χρονοδιαγράμματος, πώς μεταβάλλεται ο ύπνος των παιδιών;

Αλλαγή του χρονοδιαγράμματος, πώς μεταβάλλεται ο ύπνος των παιδιών;

Υπάρχουν δύο πολύ ευαίσθητες στιγμές για την ανάπαυση όλων καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Το ώρα αλλαγές Παρουσιάζονται ως ένα μέτρο για την αποτελεσματικότερη χρήση των ωρών ηλιακού φωτός. Ένα...

Το ιδανικό καροτσάκι υπάρχει: 10 βασικές απαιτήσεις

Το ιδανικό καροτσάκι υπάρχει: 10 βασικές απαιτήσεις

Από τη γέννηση του μωρού σας σε δυόμισι χρόνια περίπου, θα χρησιμοποιείτε σχεδόν κάθε μέρα τα καροτσάκια ή το καροτσάκι μωρού σας. Αυτό το άρθρο είναι τόσο σημαντικό που δεν μπορείτε να πάτε χωρίς...

Μια μελέτη συνδέει την ακαδημαϊκή επιτυχία με την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων

Μια μελέτη συνδέει την ακαδημαϊκή επιτυχία με την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων

Η απόκτηση καλών βαθμών έχει πολλά οφέλη: φοιτητής αποκτά γνώσεις, ανοίγει περισσότερες πόρτες για τα επίπεδα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, είναι πιο πιθανό να επιλέξει τη σταδιοδρομία που θέλει, κλπ....