Η ακρόαση των νέων, σε κίνδυνο λόγω κακών πρακτικών
Οι νέοι κρατούν στο dΠολλές επιβλαβείς πρακτικές ακρόασης που θέτουν την ακοή σας σε κίνδυνο. Αυτό έχει προειδοποιηθεί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), η οποία υπολογίζει αυτό 1.1 δισεκατομμύρια νέοι σε όλο τον κόσμο διατρέχουν κίνδυνο για να ακούτε μουσική σε μεγάλο όγκο ή να εκθέτεστε σε πολύ επιβλαβή επίπεδα θορύβου, όπως σε νυχτερινά κέντρα ή αθλητικά γεγονότα.
Όπως εξήγησε η ΠΟΥ σε μια έκθεση, υπάρχουν τουλάχιστον 43 εκατομμύρια άνθρωποι ηλικίας 12 έως 35 ετών που πάσχουν από απώλεια ακοής που τους αδυνατούν, και αυτό οφείλεται σε πολύ διαφορετικές αιτίες, μολονότι ανησυχούν ιδιαίτερα για την αύξηση της έκθεσης δυνατοί ήχοι
Κλαμπ, μπαρ, κινηματογράφους, συναυλίες, αθλητικές εκδηλώσεις και ακόμη και γυμναστήρια τείνουν να εκπέμπουν ήχους και μουσική σε όγκους που βλάπτουν τα αυτιά των ανθρώπων. Επίσης, ορισμένες τεχνολογικές συσκευές όπως μουσικών παικτών ο κίνδυνος της απώλειας της ακοής αυξάνεται επίσης, καθώς οι νέοι τους χρησιμοποιούν για παρατεταμένες περιόδους σε πολύ μεγάλο όγκο.
Το αποτέλεσμα; "σοβαρός κίνδυνος μη αναστρέψιμης απώλειας ακοής". Αυτό έχει ειδοποιηθεί από τον οργανισμό, ο οποίος ανέφερε ότι οι νέοι ηλικίας 12 έως 35 ετών από χώρες με μεσαία και υψηλά εισοδήματα που εκτίθενται σε μεγαλύτερο κίνδυνο.
Συμβουλές για την αποφυγή απώλειας ακοής
Η ΠΟΥ έχει προειδοποιήσει για την κατάσταση, αλλά έχει επίσης καταστήσει σαφές ότι μπορεί να αποφευχθεί εάν ακολουθήσουν πέντε βασικές συμβουλές σε καθημερινή βάση.
1. Χαμηλή ένταση: αυτός ο διεθνής οργανισμός έχει υπενθυμίσει ότι η διατήρηση του χαμηλού όγκου είναι απαραίτητη για την αποφυγή απώλειας ακοής. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να τηρείτε τα ασφαλή επίπεδα έκθεσης στο θόρυβο, να χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες και κράνη ή ακουστικά που ταιριάζουν καλά και, αν είναι δυνατόν, να απομονώσετε τον θόρυβο του περιβάλλοντος.
2. Ώρα: Ο χρόνος έκθεσης στον θόρυβο πρέπει επίσης να περιοριστεί, δεδομένου ότι η διάρκεια είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια της ακοής. Συνεπώς, συνιστάται να κάνετε σύντομα ακουστικά διαλείμματα. Μείνετε μακριά από δυνατούς θορύβους και περιορίζετε τον καθημερινό χρόνο χρήσης προσωπικών συσκευών ήχου (όπως ακουστικά).
3. Μετρήστε τα επίπεδα: Ο ΠΟΥ συνιστά την παρακολούθηση των ασφαλών επιπέδων έκθεσης στο θόρυβο χρησιμοποιώντας την τεχνολογία smartphones, η οποία επιτρέπει τη μέτρηση του θορύβου και, συνεπώς, τη γνώση του κινδύνου απώλειας ακοής.
4. Ο ρόλος των επαγγελματιών: Φυσικά, με την παραμικρή αμφιβολία ότι χάσαμε την ακοή, είναι απαραίτητο να πάμε σε έναν ειδικό. Είναι άχρηστο να το αρνείσαι για λίγο, αν μπορείς να βάλεις μέτρα πριν -
5. Ακουστικές αναθεωρήσεις: Η τελευταία σύσταση σχετίζεται με την προηγούμενη: είναι απαραίτητο να γίνονται περιοδικές ακουστικές αναθεωρήσεις τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση της εμφάνισης της απώλειας ακοής στην αρχική της φάση και να βάλει μέσα έτσι ώστε να μην ξεπεράσει.
Angela R. Bonachera
