Ψάχνετε για ένα σώμα μπικίνι; Αυτή η γυναίκα θα σε κάνει να σκεφτείς
Αυτό συμβαίνει ένα χρόνο μετά το άλλο. Τα χριστουγεννιάτικα περάσματα και τα γυμναστήρια είναι γεμάτα με ανθρώπους: πρέπει να αρχίσετε με την κλήση "λειτουργία μπικίνι" γιατί το καλοκαίρι είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία. Με περισσότερη ή λιγότερη επιτυχία και περισσότερη ή λιγότερη εμμονή, πολλοί άρχοντες αρχίζουν με τον απλό στόχο να χάσουν βάρος, χάνοντας άλλα πράγματα πολύ πιο σημαντικά. Και αυτό σκέφτεται αυτός ο προπονητής.
Ο πρωταγωνιστής αυτής της ιστορίας ονομάζεται Molly Galbraith. Είναι συνιδρυτής και ιδιοκτήτης της Τα κορίτσια πέθαναν δυνατά, έναν οδηγό και μια ιστοσελίδα του fitness του οποίου η ιδιαιτερότητα είναι ότι σχεδιάζεται από γυναίκες που σκέπτονται τις γυναίκες. Ο στόχος αυτής της κοινότητας σε απευθείας σύνδεση είναι Ενθαρρύνετε τα θηλυκά να φροντίζουν το σώμα τους, να τα διατηρούν και να τα ασκούν ενώ αισθάνονται καλά.
Και ακριβώς αυτή η δημοσίευση έχει φορτωθεί στη σελίδα σας στο Facebook και αυτό ήταν επιτυχημένο: χιλιάδες άνθρωποι το έχουν μοιραστεί για τη μεγάλη αλήθεια που περικλείουν τα λόγια τους.
Αντανάκλαση στο σώμα σας
Στην «θέση», αυτός ο προπονητής είναι πολύ σαφής και συνοπτικός: «αυτό είναι το σώμα μου», αρχίζει και στη συνέχεια ακολουθεί μια αληθινή δήλωση για το πώς το σώμα της, λόγω του επαγγέλματός της, Έχει αξιολογηθεί δημοσίως συνεχώς. "Αυτό το σώμα έχει ονομαστεί πολύ λιπαρό, πολύ λεπτό, πολύ αρρενωπό, πολύ δυνατό, πολύ αδύναμο, πολύ μεγάλο, πολύ λεπτό ... και όλες την ίδια εβδομάδα", λέει.
Αυτό είναι το σώμα μου. Αυτή δεν είναι μια προηγούμενη εικόνα. Αυτή δεν είναι μια εικόνα μετά. Αυτό συμβαίνει ακριβώς να είναι αυτό που το σώμα μου φαίνεται ...
Δημοσιεύτηκε από Molly Galbraith την Παρασκευή 1 Ιανουαρίου 2016
Σε αυτή τη φωτογραφία η νεαρή γυναίκα λέει ότι ο σκοπός της για το τρέχον έτος που έχει μόλις ξεκινήσει είναι να συνεχίσει να ενθαρρύνει τις γυναίκες να αποδεχθούν τους εαυτούς τους και το σώμα τους ...και να ενθαρρύνει τον εαυτό της να το κάνει.
Ο Galbraith έχει αλλάξει πολλές φορές την εικόνα του από το 2004 λόγω της εκπαίδευσής του και της διατροφής του και, επίσης, ορισμένων ασθενειών που ασχολείται με: έχει Το Hashmoto και το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, που μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους στον πάσχοντα.
Με αυτόν τον τρόπο, αυτός ο προπονητής λέει πώς η ζωή του δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται, εξηγεί αυτό Έχει κάνει κακό χρόνο με τόσους πολλούς ανθρώπους που έχουν κρίνει την ικανότητά του ως προπονητή που βασίζεται μόνο στο σώμα σας και, το σημαντικότερο, εξασφαλίζει ότι, για πρώτη φορά σε μεγάλο χρονικό διάστημα, αισθάνεστε άνετα με το σώμα σας.
Ενθαρρύνει όλες τις γυναίκες να αναζητήσουν και να ακολουθήσουν την πορεία της αυτο-αποδοχής Για να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας: "Σήμερα είναι ένα σώμα που αγαπά, λατρεύεται και εκτιμάται από το μόνο πρόσωπο που έχει τη γνώμη του, το δικό μου." Αυτή είναι η πρώτη φορά που χρόνια Δεν πρότεινα να αλλάξω την εμφάνιση του σώματός μου. Είναι ένα είδος ελευθερίας που ποτέ δεν σκέφτηκα να πειραματιστώ και αυτό αισθάνεται πραγματικά σπουδαίο ".
Angela R. Bonachera
