Smartphones και ταμπλέτες, μικρές οθόνες, μεγάλοι κίνδυνοι
Υπάρχουν εκείνοι που καλούν τις νέες γενιές "ψηφιακούς ντόπιους". Ένας όρος που αναφέρεται στην ευκολία που οι ανήλικοι έχουν σήμερα να διαχειρίζονται συσκευές όπως υπολογιστές, δισκία και smartphones. Ειδικά αυτά τα τελευταία δύο έχουν γίνει μια από τις συσκευές που χρησιμοποιούνται περισσότερο από το μικρότερο του σπιτιού και εκείνους που δαπανούν όλο και περισσότερο χρόνο.
Προβλήματα οράσεως, εθισμός σε νέες τεχνολογίες ή έκθεση σε κινδύνους στο δίκτυο. Αυτά τα τρία σημεία είναι μόνο τρεις συνέπειες της κατάχρησης των smartphones και των δισκίων. Τώρα, από το Παιδικό Νοσοκομείο Ιατρικό Κέντρο του Σινσινάτι προειδοποιεί για έναν άλλο κίνδυνο περισσότερο: την αύξηση των περιπτώσεων υπέρβαρης και παχυσαρκίας.
Ανάπτυξη καθιστικού τρόπου ζωής
Ενώ στο παρελθόν οι υπολογιστές και άλλες οθόνες ήταν σταθερές, τώρα smartphones και τα δισκία προσφέρουν κινητές συσκευές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα παιδιά οπουδήποτε. Ενώ στο παρελθόν κάποιος ανήλικος όταν εγκατέλειπε το σπίτι δεν είχε την ευκαιρία να συνεχίσει να ασκεί τον ελεύθερο χρόνο με αυτές τις τεχνολογίες, τώρα είναι δυνατόν να πάρετε αυτές τις συσκευές όπου κι αν πάτε.
Τα παιδιά έχουν ευκολότερο να ασκούν καθιστική ζωή ακόμη και έξω από το σπίτι. Η αύξηση των smartphones έχει προκαλέσει αύξηση των ομάδων ανηλίκων που συγκεντρώνονται γύρω από αυτές τις συσκευές, γεγονός που καθιστά την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας εντατικοποιημένη λόγω της απουσίας αυτού του παιχνιδιού έξω από το σπίτι. Επί του παρόντος, ο αριθμός των νέων που προτιμούν οθόνες να παίζεις με την μπάλα.
Αύξηση του χρόνου
Για να επιβεβαιώσουμε αυτή τη θεωρία, το κέντρο εξέτασε τις περιπτώσεις 24.800 έφηβοι μεταξύ 9 και 12 ετών που ακολουθήθηκε από το 2013 έως το 2015. Όλοι τους έλεγαν για το χρόνο που πέρασαν δίπλα στις διάφορες οθόνες που υπήρχαν στο σπίτι τους: τηλεόραση, υπολογιστές, βιντεοπαιχνίδια ή smartphones και δισκία. Το 20% των συμμετεχόντων στην έρευνα αναγνώρισε ότι ξοδεύουν πάνω από 5 ώρες με αυτές τις φορητές συσκευές.
Όπως η παρακολούθηση πολλών τηλεοπτικών προγραμμάτων συνδέεται με έναν καθιστό τρόπο ζωής που προκαλεί αύξηση του βάρους, στην περίπτωση των smartphones και των δισκίων το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Για αυτό λόγο Οι υπεύθυνοι για αυτό το έργο συστήνουν στους γονείς να περιορίζουν τον χρόνο χρήσης αυτών των τεχνολογιών και να στοιχηματίζουν για σωματικές δραστηριότητες.
Η ανάγκη να περάσετε ποιοτικό χρόνο θυμάται επίσης στο δρόμο. Οι γονείς θα πρέπει να δοκιμάσουν ότι όταν πηγαίνουν έξω με τα παιδιά τους έξω από το σπίτι, ασκούν, αντί να παρακολουθούν τα smartphones τους. Κατά το χρόνο που διαρκεί η έξοδος, συνιστάται να αφήσετε αυτές τις συσκευές στο σπίτι και να μεταφέρετε μόνο έναν από τους ενήλικες έτσι ώστε σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης, να μπορεί να τηλεφωνηθεί.
Τέλος, η σημασία του κηρύγματος με το παράδειγμα. Εάν η οικογένεια βγαίνει για μια βόλτα, οι γονείς πρέπει να κρατήσουν τα κινητά τους τηλέφωνα στις τσέπες τους και να δώσουν προσοχή στο περιβάλλον τους. Αντί να κάθεστε σε ένα παγκάκι για να ελέγξετε τις ειδήσεις, ελέγξτε το ταχυδρομείο ή να στείλετε μηνύματα, καλύτερα να σηκωθούμε και να παίζουμε με τα παιδιά να εκμεταλλεύονται κάθε λεπτό που προσφέρουν τα παιδιά.
Νταμιάν Μοντέρο
