Η μείωση του βάρους των εφήβων μπορεί να αφήσει μόνιμες συνέπειες
Ο εκφοβισμός και το υπερβολικό βάρος έχουν γίνει δύο πολύ παρόντα προβλήματα στις νέες γενιές. Μερικές φορές και οι δύο καταστάσεις συμβαδίζουν, καθώς οι ανήλικοι με προβλήματα υπερβολικού βάρους είναι θύματα του εκφοβισμού λόγω της φυσικής του εμφάνισης, γεγονός που προκαλεί πολυάριθμες γελοιοποιήσεις που μπορούν να τους αφήσουν να επισημανθούν για ζωή.
Από το Πανεπιστήμιο του Κοννέκτικατ, έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ υπέρβαρου και εκφοβισμού. Μια αλληλογραφία που έχουν βρει μπορούν να φύγουν συνέχεια μόνιμα σε έφηβους που έχουν πειράξει για αυτόν τον λόγο και να ξεκινήσουν μια διαδικασία που δεν ευνοεί την κατάστασή τους καθόλου.
Αύξηση του υπέρβαρου
Στην έρευνα συμμετείχαν 1.800 άτομα οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για 15 χρόνια, από την εφηβεία μέχρι τα τριάντα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή στο εάν οι συμμετέχοντες έλαβαν γελοιοποίηση για το βάρος τους στη νεολαία τους και πώς επηρεάστηκε αυτή η παρενόχληση μακροπρόθεσμα. Τόσο άνδρες όσο και γυναίκες απάντησαν με τον ίδιο τρόπο πριν από τον εκφοβισμό για αυτόν τον λόγο: άρχισαν να τρώνε περισσότερο για να κατευνάσουν αυτά τα νεύρα.
Μακροπρόθεσμα, ο πειρασμός του υπερβολικού βάρους ξεκίνησε μια πολύ επικίνδυνη διαδικασία: πειράζοντας τους υπέρβαρους εφήβους με κίνητρο να τρώνε περισσότερο, δημιουργώντας νέες περιπτώσεις παρενόχλησης που προκάλεσαν αυτή τη συναισθηματική αντίδραση. Με λίγα λόγια, αυτό που συνέβη ήταν ότι αυτοί οι συμμετέχοντες αύξησαν τις πιθανότητές τους να υποφέρουν από ασθένειες όπως Η παχυσαρκία και όλα τα παράγωγα προβλήματα.
Με τον ίδιο τρόπο, αυτοί οι ασθενείς είχαν αναπτύξει σημαντικά επακόλουθα όπως, για παράδειγμα, να καταφύγουν σε τρόφιμα όταν πέρασαν ένα σκληρή συναισθηματική κατάσταση. Ο εγκέφαλος αυτών των ανθρώπων αποκρίθηκε αυξάνοντας τα επίπεδα πρόσληψης τροφής σε καταστάσεις μεγαλύτερης πίεσης. Σε αυτό το σημείο, επισημαίνεται η σημασία της επέκτασης της θεραπείας στα θύματα της παρενόχλησης.
Εάν εντοπιστεί περίπτωση εκφοβισμού, κατά τη διάρκεια της παρακολούθησής του θύμα Θα πρέπει να συμβουλεύεστε να ξεφορτωθείτε το άγχος σας με υγιεινές μεθόδους. Αποφύγετε τη μείωση του επιπέδου των νεύρων σας μέσω της τροφής ή της πρόσληψης άλλων επικίνδυνων ουσιών όπως το αλκοόλ ή ο καπνός.
Καταπολέμηση της παρενόχλησης
Ένας καλός τρόπος να αποφύγετε να ξεκινήσετε αυτόν τον κύκλο είναι να καταπολεμήσετε τον εκφοβισμό. Από το Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία Αυτές οι συμβουλές δίνονται για να τερματίσετε αυτό το πρόβλημα:
Γονείς:
- Παρατηρήστε τη στάση του γιου. Τα παιδιά συνήθως δεν λένε ότι βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση. Γι 'αυτό πρέπει να δώσουμε προσοχή στις ενδείξεις ότι το παιδί παρενοχλείται: σχισμένο ρουχισμό, φόβος να πάει στο σχολείο, μειωμένη όρεξη, εφιάλτες, κλάμα ή κατάθλιψη και γενικό άγχος.
- Διδάξτε το παιδί να αντιμετωπίσει παρενόχληση. Οι γονείς θα πρέπει να βοηθούν τα παιδιά τους να εντοπίζουν περιστατικά παρενόχλησης στους συνομηλίκους τους και να το φέρνουν στην προσοχή των εκπαιδευτικών και άλλων αρχών που θα μπορούσαν να βοηθήσουν
- Καθορισμός των ορίων όσον αφορά την τεχνολογία. Μερικές φορές η παρενόχληση εμφανίζεται από κοινωνικά δίκτυα, γι 'αυτό είναι βολικό να δημιουργηθεί μια σειρά ορίων όπως ο χρόνος ή η ιδιωτικότητα στις δημοσιεύσεις.
Φοιτητές:
- Αναφέρετε περιπτώσεις προσωπικής και ηλεκτρονικής εκφοβισμού. Ποτέ μην σιωπάτε, αν τα παιδιά γνωρίζουν μια περίπτωση παρενόχλησης είτε επειδή υποφέρουν είτε βλέπουν, πρέπει να γνωρίζουν ότι πρέπει να ενημερώσουν τις αρχές.
- Μην απαντάτε στην παρενόχληση με βία. Ποτέ μην ασχολείστε με αγώνες που δεν θα λύσουν την κατάσταση, αλλά θα το κάνουν πιο βίαιο και σκοτεινό.
Νταμιάν Μοντέρο
