Οι καλές προθέσεις του μπαμπά και της μαμάς για το νέο έτος
Όταν τα Χριστούγεννα φθάνουν και τελειώνει το έτος, κάνουμε πολλούς νέους σκοπούς για το νέο έτος που πρόκειται να αρχίσει. Η λίστα μπορεί να επεκταθεί στο άπειρο, αλλά μεταξύ των καλούς σκοπούς έχουμε διασώσει τις προτεραιότητες, το πιο σημαντικό. Η διακοπή του καπνίσματος ή η μετάβαση στο γυμναστήριο είναι πράγματα που εξαρτώνται μόνο από τη δύναμη της βούλησής μας, αλλά απέχουν πολύ από τους στόχους που είναι πιο πολύπλοκοι μακροπρόθεσμα.
Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος αντανάκλασης και αξιολόγησης. Οι καρδιές μας μαλακώνουν όταν κοιτάμε πίσω και βλέπουμε πόσο γρήγορα τα παιδιά μας μεγαλώθηκαν. Γιατί δεν προτείνουμε τότε να αφιερώσουμε περισσότερο χρόνο μαζί τους;
Φέτος έχουμε ετοιμάσει μια λίστα των Χριστουγεννιάτικων σκοπών που μπορεί να σας κάνει να εκτιμήσετε λίγο περισσότερο αυτά τα πράγματα και να συνειδητοποιήσετε ότι η ζωή είναι μία και το έργο καταλήγει να το βγάλετε έξω. Ως εκ τούτου, πρέπει να φροντίσουμε την υγεία μας και να μάθουμε να επενδύουμε χρόνο στους αγαπημένους μας, στην οικογένειά μας κατά τη διάρκεια του νέου έτους.
5 καλούς οικογενειακούς σκοπούς για το νέο έτος
1. Mens sana στο corpore sano: Ξέρετε από πού προέρχεται αυτή η έκφραση; Γράφτηκε για πρώτη φορά από τον Ρωμαίο ποιητή Δεκάτη Juvenal, αλλά όχι με την έννοια που μας αποδίδουμε τώρα. Αυτό που αυτός ο πνευματικός πράγματι σήμαινε ήταν κάτι σαν το "ισορροπημένο πνεύμα σε ένα ισορροπημένο σώμα". Ακριβώς αυτή η προϋπόθεση πρέπει να γίνει ο ακρογωνιαίος λίθος των σκοπών σας φέτος.
Προσπαθήστε να έχετε μια καθαρή συνείδηση ανά πάσα στιγμή, θα αισθανθείτε πολύ πιο ελεύθερα και άνετα με τον εαυτό σας. Αρκεί να καταβάλλετε προσπάθεια να κάνετε καθημερινά μια εσωτερική άσκηση ανάκλασης για να διορθώσετε τα λάθη που έχετε κάνει και να μην επιστρέψετε σε αυτά.
2. Τιμές άσκησης: Φυσικά, η απελευθέρωση των τοξινών και η παραγωγή ενδορφινών (που είναι οι ορμόνες της ευτυχίας) που επιτυγχάνουμε μέσω της σωματικής άσκησης είναι δύο σημαντικά κλειδιά για να είμαστε άνετοι με τον εαυτό μας. Αλλά, θα είμαστε σε καλύτερη διάθεση αν ασκήσουμε αξίες, εξετάζοντας εάν μόνο λίγα λεπτά την ημέρα, τη δική μας απόδοση. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουμε να συμπεριφέρουμε καλύτερα με τους ανθρώπους γύρω μας. Θυμηθείτε ότι η εκπαίδευση στις αξίες είναι θεμελιώδους σημασίας για τα παιδιά και χρειάζονται να πάρετε μερικά λεπτά κάθε μέρα, αλλά μπορείτε να το πάρετε. Βρείτε τη στιγμή σας
3. Περάστε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά μας: τα παιδιά χρειάζονται την προσοχή μας και την αγάπη μας και δεν τους δίνουμε πάντα ό, τι θέλουμε. Αυτό το 2016 πρέπει να προσπαθήσουμε να μην επεκτείνουμε το χρόνο εργασίας και να επιστρέψουμε στο σπίτι μόλις μας επιτρέψουν. Θα πρέπει να κάνουν την εργασία τους μόνοι τους, αλλά είναι καλό να επιστρέψουμε προτού κουμπωθούν για να τους ρωτήσουν πώς πέρασε η μέρα τους. Μπορεί να ανταμείψει να μοιραστεί μαζί τους την ώρα του λουτρού και του δείπνου αργότερα. Κατά τη διάρκεια του δείπνου, θα προσπαθήσουμε να απενεργοποιήσουμε την τηλεόραση και το smartphone. Οι συνομιλίες είναι η πιο σημαντική θρεπτική ουσία οποιασδήποτε οικογένειας.
4. Επικεφαλίδα με παράδειγμα: η εκμάθησή τους και η ανάπτυξή τους εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το παράδειγμα που τους προσφέρουμε, οπότε πρέπει να παρατείνουμε ότι "όταν είσαι πατέρας θα τρώξεις αυγά" και να επιλέξεις αυτό το άλλο ρητό: "Τι είναι ο πατέρας, " Εάν περάσουμε λίγο χρόνο για την ανάγνωση της Κυριακής, ίσως αφήσουμε το τηλέφωνο να σταθμεύσει για λίγο. Σκεφτήκατε για αυτό; Κάνουν ό, τι βλέπουν.
5. Ειδικές ανησυχίες: Δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε τις ανησυχίες ή τους φόβους τους. Πρέπει να ακούσουμε τα παιδιά μας με προσοχή και να προσπαθήσουμε να μην γελάσουμε τα προβλήματά τους. Μπορεί να μοιάζουν με μικροσκοπικά, αλλά γι 'αυτούς έχουν μια σημαντική διάσταση. Πρέπει να κάθουμε δίπλα του και να προσπαθήσουμε να τα καταλάβουμε. Φυσικά, δεν μπορούμε να συμβάλουμε στο έργο της κατασκευής ενός βουνού με άμμο. Πρέπει να τους διδάξουμε να εκτιμούν γιατί αξίζει να κλαίει και γιατί να μην ανησυχείς πάρα πολύ.
Αυτές είναι μερικές από τις συμβουλές που σας δίνουμε για να ξεκινήσετε τον κατάλογό σας για καλούς σκοπούς. Μην ξεχνάτε ότι για να περάσετε χρόνο με τους αγαπημένους μας δεν χρειάζονται σπουδαία πράγματα. Από τα καλά σχέδια, τα καλύτερα είναι εκείνα που αφήνουν χωρίς σκέψη. Η τσέπη σας θα υποφέρει λιγότερο από ένα σπιτικό σνακ και ένα επιτραπέζιο παιχνίδι. Υπάρχουν χιλιάδες πράγματα που μπορούμε να κάνουμε μαζί σαν οικογένεια! Απλά πρέπει να ρίξετε φαντασία στο θέμα. Κάντε τον ανανά και να περάσετε υπέροχα!
Elisa García
