Ο φόβος να είσαι μόνος: ανυπακοφοβία

Ο πανικός στο διαμονή μονόκλινα ή μονόκλινα Επιστρέψτε κάθε χρόνο με την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Αυτή η ημερομηνία που σημειώνεται στο ημερολόγιο και σε όλα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης με τη δική της βροχή δώρα, μηνύματα, προτάσεις για να γιορτάσουν ... μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στους ανθρώπους χωρίς συνεργάτη με την εξάρθρωση της φοβισμένης ανυπακοφοβίας, που είναι ο πανικός που δεν έχει ζευγάρι ή μείνετε μόνο. Στις 14 Φεβρουαρίου και τις προηγούμενες ημέρες, οι πληγέντες ενδέχεται να αισθάνονται μεγαλύτερη πίεση.

Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από την αποφρακία

Αν και το ανυπακοφοβία επηρεάζει επίσης το ανδρικό φύλο, οι γυναίκες είναι πιθανότερο να υποφέρουν ο φόβος να είσαι μόνος, ειδικά όταν πλησιάζει η λήξη του βιολογικού ωρολογίου, δηλαδή περίπου τα 30 με 40 χρόνια, μια δεκαετία κατά την οποία πολλές γυναίκες επιθυμούν να εκπληρώσουν την επιθυμία τους να γίνουν μητέρα. Σε κοινωνικό επίπεδο, εξακολουθείτε να έχετε την πεποίθηση ότι οι άνδρες έχουν μακρά βιολογική ζωή για να εξασφαλίσουν την πατρότητα τους, ενώ οι γυναίκες έχουν σαφή προθεσμία. Αλλά επιπλέον, υπάρχουν και άλλες προϋποθέσεις που μπορούν να ενεργοποιηθούν ο φόβος να είσαι μόνος:


- Ο φόβος της μοναδικότητας εξαρτάται από τις αξίες, την εκπαίδευση και το κοινωνικοπολιτιστικό πλαίσιο μέσα στο οποίο βυθίζεται ένα άτομο

- Ο πανικός για να παραμείνει άγαμος είναι ακονισμένος την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, Μια φοβερή μέρα για μερικούς ανθρώπους χωρίς συνεργάτη είναι ότι αισθάνονται πολλή κοινωνική πίεση.

- Οι γυναίκες είναι οι πιο πληγείσες, πάνω απ 'όλα, όταν αισθάνονται την επιθυμία να είναι μητέρα.

Η κοινωνική πίεση και ο φόβος να είναι κανείς απλός

Ο φόβος να μην φθάσει στον βωμό και να μην έχει σύντροφο ζωής εξακολουθεί να υπάρχει στην κοινωνία. Και αυτός ο φόβος της μοναδικότητας εξαρτάται από τις αξίες, την εκπαίδευση και το κοινωνικοπολιτιστικό πλαίσιο μέσα στο οποίο βυθίζεται ένα άτομο. Αυτή η αγωνία για να παραμείνει η μόνη ζυγίζει περισσότερο στις γυναίκες, λόγω της σεξιστικής συνιστώσας με την οποία η κατάσταση έχει ντυθεί από αμνημονεύτων χρόνων. Ενώ οι άνδρες είχαν τα προσόντα τους ως «χρυσοί γείτονες», «παρέμειναν για να ντύσουν αγίους» και στο παρελθόν οι άντρες «θηρεύτηκαν», ενώ χαρακτηρίστηκαν ως «η ντόνα Ροσίτα η άγαμη γυναίκα».


Anuptafobia, η εμμονή του φόβου της μοναδικότητας

Η εμμονή που προκαλείται από το φόβο της ύπαρξης ενός ή του ενός εμφανίζεται όταν ο φόβος μεταμορφώνεται και η μοναξιά μολύνει όλες τις πτυχές της ζωής. Αυτή η εμμονή, στην πράξη, εμφανίζεται όταν εργάζεστε πάντα να περιμένετε να συναντήσετε κάποιον ή όταν τα Σαββατοκύριακα αφήνετε μόνο με σκοπό να σας γνωστοποιήσουν οι φίλοι σας σε κάποιον νέο ...

Χαρακτηριστικά ανθρώπων που φοβούνται να είναι απλοί

Στη σχέση των ζευγαριών, αυτοί οι άνθρωποι με φόβο απλότητας αντιδρούν έτσι:

1. Εξαφανίστε μπροστά από την άλλη. Η επιθυμία να έχει ο άλλος ευτυχισμένος, χαρούμενος ... τους κάνει σχεδόν να εξαφανίζονται ως άνθρωποι. Αυτή η συνήθης κατάσταση προκαλεί την πλήξη και την έλλειψη ενδιαφέροντος για το πρόσωπο που προσπαθούν να κατακτήσουν.

2. Εξετάστε το άλλο ως τρόπαιο. Ο μέγιστος στόχος του είναι να είναι ο άλλος ως τρόπαιο που πρέπει να αποκτηθεί σε οποιαδήποτε τιμή. Γι 'αυτό, προσπαθούν να είναι αυτάρκεις ή "τέλειοι". Κρύβουν τις αδυναμίες τους και τις πιο ευάλωτες πτυχές του προσώπου τους.


3. Διατηρούν μια σχέση σε οποιαδήποτε τιμή. Όταν το ζευγάρι δεν απαντήσει, δεν το καλέσει ή το κάνει στην τελευταία στιγμή, δεν έχει σεξουαλική αποκλειστικότητα, αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να δικαιολογήσουν τη συμπεριφορά του άλλου, να αποφύγουν την πίεση και να προσπαθήσουν να συνεχίσουν τη σχέση με οποιοδήποτε κόστος χωρίς να θέτουν όρια.

Συστάσεις για τον τερματισμό του φόβου του να είναι απλός

Οι άνθρωποι με αυτό το φόβο της μοναξιάς πρέπει, σύμφωνα με τον προπονητή και θεραπευτή, Verónica Rodríguez Orellana:

- Εργαστείτε με τον τρόπο σας με τους άλλους και με τον εαυτό σας

- Δείτε τι θα συμβεί σε αυτούς με το φόβο της απώλειας, με την επιθυμία να συμμορφωθεί ο καθένας.

- Λαμβάνετε υπόψη την αυτοεκτίμησή τους και σκεφτείτε τον εαυτό σας ως ένα άτομο που δεν χρειάζεται άλλο να αναπτυχθεί κοινωνικά και οικονομικά. Ο καλύτερος δεσμός με τον εαυτό σας βοηθά να μην καταθέσετε την ευημερία σας σε άλλο άτομο.

«Στις συνεδρίες προπόνησης δουλεύουμε πολύ συχνά σε αυτό το θέμα, τόσο ο φόβος της μοναδικότητας όσο και η εμμονή στην αναζήτηση του ζευγαριού, η ικανότητα να ηρεμήσει το μυαλό και να μάθει να διαχειρίζεται αυτή τη στιγμή συναισθηματικά είναι ζωτικής σημασίας για να μπορέσει να οδηγήσει μια πιο ευχάριστη ζωή» η προπονητής και θεραπευτής Verónica Rodríguez Orellana, διευθυντής του Προπονητικού Ομίλου. "Είναι συναρπαστικό να συνοδεύει αυτές τις διαδικασίες και να δούμε πώς το άτομο επιστρέφει αργά για να κατακτήσει τη ζωή που του αξίζει", καταλήγει.

Marisol Nuevo Espín
Συμβουλή: Verónica Rodríguez Orellana. Προπονητής, Θεραπευτής και Διευθυντής του Προπονητικού Ομίλου.

Βίντεο: Δεν είσαι μόνος 5/10 - Μέγας Βασίλειος


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Τα Χριστούγεννα είναι μια μεγάλη εποχή στην οποία επικρατεί οικογενειακή περίοδος. Το πνεύμα των Χριστουγέννων μας καλεί να είμαστε ευτυχείς και να δείξουμε φιλανθρωπικούς σκοπούς με τους άλλους,...

Πώς να ζητήσετε από τα παιδιά να αποφύγουν να απαντήσουν με μονοσυσσωρευτές

Πώς να ζητήσετε από τα παιδιά να αποφύγουν να απαντήσουν με μονοσυσσωρευτές

Το επικοινωνία με τα παιδιά Δεν είναι πάντα εύκολο, και μερικές φορές όταν ρωτάμε συνήθως ανταποκρίνονται με μονόφυλλα, προσπαθώντας να τερματίσω τη συζήτηση. Δεν έχει σημασία αν τους ρωτάμε πώς...

Όταν η μαμά κοιμάται καλά, το παιδί επίσης

Όταν η μαμά κοιμάται καλά, το παιδί επίσης

Ποια αμφιβολία ταιριάζει στην επιρροή των γονέων στην ανατροφή παιδιών; Από αυτά τα στοιχεία του πατέρα, πολλές αξίες και συμπεριφορές μεταδίδονται στο μικρότερο σπίτι, ακόμα περισσότερα πράγματα από...

Εάν υγροποιηθεί το κρεβάτι, στο γιατρό το συντομότερο δυνατό

Εάν υγροποιηθεί το κρεβάτι, στο γιατρό το συντομότερο δυνατό

Βρέξτε το κρεβάτι τη νύχτα έχει συνέπειες για τη ζωή του σχολείου, την προσωπική ζωή και την οικογενειακή ισορροπία του παιδιού που δεν πρέπει να παραβλεφθεί. Η μετάβαση στον παιδίατρο το συντομότερο...