Trichotillomania, τι κάνεις όταν τραβάς τα μαλλιά σου;
Μερικοί άνθρωποι τραβάνουν τα μαλλιά τους παγιδευτικά, μικρές δέσμες διαφόρων περιοχών του σώματος, από το κεφάλι, τα χέρια, τα πόδια, στα φρύδια, τις βλεφαρίδες ... Αν και μπορεί να φαίνεται κάτι ασυνήθιστο, το τρικολτιμανμία Είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι πιστεύουμε, μια μικρή γνωστή διαταραχή που προκαλεί παρεξήγηση και ντροπή και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτήν.
Είναι συνηθισμένο να αγγίζετε τα μαλλιά σας και να παίζετε με μερικά σκέλη. Είναι κάτι που πολλές φορές κάνουμε χωρίς να το συνειδητοποιούμε, ως έναν ασυνείδητο τρόπο να έχουμε τα χέρια μας απασχολημένα και να καθησυχάσουμε τα νεύρα μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα παιχνίδια με σκέλη μαλλιών, δημιουργούν μικρά τραβήγματα που σχίζουν τα μαλλιά.
Το τρικλοτιλομανία είναι η μανία του αποκόψτε τα τούφες των μαλλιών από οποιοδήποτε μέρος του σώματος, από το κεφάλι, τα χέρια, τα πόδια, στα φρύδια, τις βλεφαρίδες, τις μασχάλες και ακόμη και τα ηβικά μαλλιά. Η μανία συνοδεύεται από ένα αίσθημα ανακούφισης αμέσως μετά το σκίσιμο της κλειδαριάς και συμβαίνει υποχρεωτικά χωρίς το άτομο που υποφέρει από αυτό να το αποφύγει.
Trichotillomania ως διαταραχή
Το τρικλοτιλομανία είναι μια αλλαγή που συλλέχθηκε στο DSM V (Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών), πλαισιωμένο στην ομάδα των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών και άλλων σχετικών διαταραχών. Σε προηγούμενες εκδόσεις αυτού του εγχειριδίου, η τρικλοθυλομανία έχει ταξινομηθεί ως διαταραχή ελέγχου παλμών.
Ως διαταραχή της ομάδας των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών, μπορούμε να καταλάβουμε πράξη της σκισίματος των μαλλιών ως καταναγκασμό που δεν μπορεί να αποφευχθεί και που παράγει κάποια ανακούφιση. Ως διαταραχή ελέγχου παλμών, εννοείται ως μια δύσκολη ώθηση στον έλεγχο που προκαλεί την ευημερία και χρησιμεύει στην ανακούφιση της έντασης. Σε κάθε περίπτωση, μιλάμε για παρόμοιες συνθήκες. Πλαίσιο του τρικολυλωτική μέσα σε μια ομάδα δεν ήταν εύκολη υπόθεση, καθώς συνοδεύεται συνήθως από άλλες καταστάσεις, όπως η κατάθλιψη, το άγχος, οι διατροφικές διαταραχές κλπ.
Κριτήρια για τη διάγνωση της τρικλοθυλομανίας
Το DSM V, στην τελευταία του έκδοση, αναγνωρίζει τα ακόλουθα διαγνωστικά κριτήρια για το τράβηγμα μαλλιών ή την τρικλοθυλομανία:
Α. Τα μαλλιά τραβούν επανειλημμένα, πράγμα που οδηγεί στην απώλεια του με τρόπο αντιληπτό.
Β. Επαναλαμβανόμενες προσπάθειες για μείωση ή διακοπή της σχίσης των μαλλιών.
Γ. Αποτρίχωση τρίχας προκαλεί δυσφορία κλινικά σημαντική ή επιδείνωση των κοινωνικών, εργασιακών ή άλλων σημαντικών τομέων λειτουργίας.
Δ. Το γεγονός της αποκοπής των μαλλιών δεν εξηγείται καλύτερα για τα συμπτώματα μιας άλλης ψυχικής διαταραχής.
Συμπτώματα και σημάδια τρικλοθυλομανίας
Η τριχοθυλομανία είναι μια σιωπηλή ασθένεια και μερικές φορές τα συμπτώματα δεν εκτιμώνται μέχρις ότου η μανία του σχισίματος των μαλλιών είναι πολύ προχωρημένη και η απώλεια μαλλιών είναι αισθητή και μπορεί να εμφανιστούν πλάκες. Ας δούμε τα συμπτώματα λεπτομερώς:
1. Το κύριο σύμπτωμα είναι το σχίσιμο των μαλλιών. Κανονικά το κάνουν κρυφά, όταν κανείς δεν τους βλέπει και γι 'αυτό σε πολλές περιπτώσεις δεν συνειδητοποιούμε μέχρι να είναι αξιοσημείωτο.
2. Εμφάνιση πλακών και απώλεια όγκου τρίχας.
3. Συνήθως συνοδεύεται από υψηλό άγχος ή άγχος
4. Είναι άνθρωποι που έχουν πρόβλημα να αναγνωρίσουν το πρόβλημά τους, στις περισσότερες περιπτώσεις ντρέπονται για αυτό, αλλά δεν μπορούν να το αποφύγουν.
5. Πριν τραυματιστείτε τα μαλλιά, συνήθως εμφανίζεται κάποιο είδος δυσφορίας, το άγχος, το άγχος και η πράξη της αποκοπής των μαλλιών, είναι ένα ανάγλυφο. Τότε υπάρχει το αίσθημα της ενοχής, της ντροπής και της δυσφορίας.
6. Η πράξη της περικοπής των μαλλιών δεν είναι σκόπιμη ή σκόπιμη πράξη, Πρόκειται για μια ακούσια ώθηση.
Πότε και πώς αρχίζουν να σχίζουν τα μαλλιά τους
Η τριχοθυλομανία είναι μια διαταραχή που συνήθως προέρχεται από την παιδική ηλικία και / ή την εφηβεία και, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, διαρκεί μέχρι την ενηλικίωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν ξέρουν πώς άρχισαν να το κάνουν, δεν μπορούν επίσης να πουν γιατί το κάνουν ακριβώς, αλλά όταν ξεκινούν καταλήγουν να γίνονται μια συνήθεια που είναι δύσκολο να αποφευχθεί.
Οι καταστάσεις άγχους είναι συνήθως εκείνες που προκαλούν την ενέργεια του σχισίματος των μαλλιών. Είναι σύνηθες για πολλά αγόρια και κορίτσια να αρχίσουν να τραβούν τα μαλλιά τους όταν μελετούν, ως τρόπο να κρατήσουν τα χέρια τους απασχολημένα, για να απελευθερώσουν την ένταση τους. Η πράξη του τράβηγμα των μαλλιών τους προκαλεί μια ανακούφιση που τους βοηθά με τα επίπεδα στρες τους. Αλλά αυτή η βοήθεια είναι μια παγίδα, αφού η ευημερία είναι στιγμιαία και όχι πραγματική.
Συνέπειες της τρικλοθυλομανίας
Παρόλο που η τριχοθιλομανία δεν αποτελεί σοβαρή ασθένεια όσον αφορά τη φυσική υποβάθμιση της υγείας, καθώς εκτός από την απώλεια τρίχας δεν συνεπάγεται άλλη υποβάθμιση της σωματικής υγείας, η συναισθηματική και ψυχική έχει σημαντικές και σοβαρές επιπτώσεις.
- Η εμφάνιση φαλακρών κηλίδων είναι κάτι που εκτιμάται και δεν γίνεται κατανοητό, επομένως μπορεί να προκαλέσει ενοχή και απογοήτευση που είναι δύσκολο να χειριστεί.
- Είναι συνήθως κρυμμένο και συνεπώς αυτά τα συναισθήματα παραμένουν σιωπηλά, μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές αλλοιώσεις όπως η κατάθλιψη.
- Η αυτοεκτίμηση των ανθρώπων που υποφέρουν μειώνεται.
- Οι κοινωνικές σχέσεις υποβαθμίζονται.
- Η ακαδημαϊκή λειτουργία και σε άλλους τομείς επηρεάζεται επίσης.
Τι μπορούμε να κάνουμε όταν ένα παιδί σχίζει τα μαλλιά του; 6 συμβουλές
1. Πρώτα απ 'όλα, διατηρήστε την ηρεμία, Θυμηθείτε ότι δεν είναι μια σοβαρή ασθένεια, ότι έχει θεραπεία και ότι δεν μπορούν να την αποφύγουν.
2. Φροντίστε τα συναισθήματα του παιδιού. Δεν μπορεί να βοηθήσει να σχίσει τα μαλλιά του μακριά και μπορεί να μην καταλάβει γιατί το κάνει και να αισθανθεί ένοχος. Συνεπώς, αποφύγετε να τον κακοποιείτε ή να τον επικρίνετε για το πρόβλημά του.
3. Δώστε την υποστήριξή σας, Εξηγήστε τι είναι η τρικλοθυλομανία και βοηθήστε τον να το καταλάβει.
4. Δείξτε του εναλλακτικές συμπεριφορές όταν είναι νευρικός, αναζητήστε μια εναλλακτική λύση στην οποία θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας, με αυτόν τον τρόπο θα τα καταλάβετε (παίζετε με ένα μολύβι στο χέρι σας, μπάλες κατά του στρες κ.λπ.).
5. Διδάξτε τεχνικές χαλάρωσης.
6. Πηγαίνετε σε έναν ειδικό.
Celia Rodríguez Ruiz. Ψυχολόγος κλινικής υγείας (συλλογικό αριθμό M-27405), ειδικός παιδαγωγικής και ψυχολογία παιδιών και νέων. Διευθυντής του Educa και Μάθετε. Συγγραφέας της συλλογής Διεγείρουν τις διαδικασίες ανάγνωσης και γραφής.
