Χρήση ναρκωτικών: 6 συμβουλές για τους γονείς

Το χρήση ναρκωτικών ουσιών όπως το αλκοόλ, οι αρθρώσεις ή τα χάπια μπορεί να είναι η πιο καταστροφική δραστηριότητα στην οποία μπορούν να εμπλακούν τα παιδιά μας. Όλα τα φάρμακα επηρεάζουν την υγεία των ανθρώπων και την προσωπική τους ανάπτυξη. Ωστόσο, το γεγονός αυτό αυξάνεται ακόμη περισσότερο στην περίπτωση των νεότερων.

Οι έφηβοι έχουν ταχύτερους ρυθμούς απορρόφησης και, ωστόσο, τα μεταβολικά τους συστήματα είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματικά από αυτά των ενηλίκων. Έτσι, φτάνουν στην προσθήκη πέντε φορές γρηγορότερα.

Ο κίνδυνος - ίσως το πιο σημαντικό - των ναρκωτικών είναι η ικανότητά τους δημιουργία εξάρτησης. Όλα τα φάρμακα έχουν αυτό το χαρακτηριστικό. Αν και υποστηρίζεται ότι ορισμένα φάρμακα δεν παράγουν σωματική εξάρτηση (κάνναβη, παραισθησιογόνα, έκσταση ...), αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Σε ό, τι υπάρχει ομοφωνία, είναι η ικανότητα όλων των ναρκωτικών να προκαλούν ψυχολογική ή συναισθηματική εξάρτηση.

Ικανότητες που μεταβάλλονται από τη χρήση ναρκωτικών

Στην περίπτωση των εφήβων είναι ακόμη χειρότερη, επειδή η κατανάλωση ναρκωτικών συμβαίνει σε μια εποχή που ο εγκέφαλός τους αλλάζει ταχύτατα. και η παρέμβαση ξένων ουσιών μπορεί να την καταστρέψει και να κλέψει τις δυνατότητές της, την πλήρη ανάπτυξη των δυνατοτήτων της, αλλά αυτό μπορεί να μεταβληθεί μόνιμα.

Η κατανάλωση ναρκωτικών επάγει, από την άλλη πλευρά, την ανεξέλεγκτη συμπεριφορά υπό τις επιπτώσεις της. συμπεριφορές, σε πολλές περιπτώσεις, στις οποίες δεν μετριούνται οι κίνδυνοι, ούτε οι συνέπειες ή το τι γίνεται.

Επιπλέον, πολλά από τα φάρμακα που βρέθηκαν στην παράνομη αγορά συχνά υποβάλλονται διεργασίες νοθείας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο δυνητικός καταναλωτής δεν γνωρίζει τι είναι ή λαμβάνει και επομένως αντιμετωπίζει απρόβλεπτους πρόσθετους κινδύνους.

Πρόγραμμα δράσης για τους γονείς κατά της χρήσης ναρκωτικών

Όταν είναι προφανές ότι το παιδί μας έχει προβλήματα, όταν οι ενδείξεις των ναρκωτικών είναι αναμφισβήτητες και φαίνεται ότι ο κόσμος έρχεται κάτω, είναι καιρός να καθίσουμε και να αναπνεύσουμε βαθιά.

1. Πράξη ήρεμα. Δηλαδή χωρίς δραματοποίηση. Η εξάρτηση από τα ναρκωτικά είναι μια αργή και όχι αναπόφευκτη διαδικασία, η οποία περνά διαδοχικά στάδια και δεν συνεπάγεται κατ 'ανάγκη μια αναγκαστική κλιμάκωση, αλλά μπορεί και να σταματήσει αυθόρμητα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε σε ποιο στάδιο της διαδικασίας ο γιος μας είναι: μπορεί να έκανε ένα πρώτο πείραμα ή να καταναλώσει σποραδικά ή, αντίθετα, έκανε πιο τακτική και συνηθισμένη κατανάλωση.

2. Αναζητήστε πληροφορίες. Σε περίπτωση ανίχνευσης καταχρηστικής κατανάλωσης ή εξάρτησης: είναι απαραίτητο να μην κρύβεται το πρόβλημα. Το πρώτο βήμα είναι να ζητήσετε καθοδήγηση και βοήθεια. Αυτή η πρώτη επαφή με τους επαγγελματίες είναι απαραίτητη για να μην αισθάνεται μόνος και χαμένος. Πριν ενεργήσετε, είναι απαραίτητο να συγκεντρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες.

Πρέπει να μάθουμε τους πραγματικούς κινδύνους των ναρκωτικών. Σε αυτές τις ηλικίες, οι έφηβοι πιστεύουν ότι ξέρουν περισσότερα για τα ναρκωτικά από τους γονείς τους και ίσως έχουν δίκιο. Από την άλλη πλευρά, αυτό που ξέρουν έμαθαν από μια καμήλα, η κύρια αιτία της οποίας είναι το όφελος, ή από έναν συνεργάτη που είναι ευτυχής να προσελκύσει περισσότερους ανθρώπους. Πρέπει να μάθουμε, να μιλάμε και να ζητάμε να προσφέρουμε στο γιο μας αξιόπιστες και ρεαλιστικές πληροφορίες για τις βλαβερές συνέπειες των ουσιών που καταναλώνει και να τον βοηθήσουν να αναλύσει τους λόγους για τους οποίους τις παίρνει.

3. Επιδιώξτε την υποστήριξη ολόκληρης της οικογένειας. Πρέπει να συζητήσουμε αντικειμενικά την κατάσταση με ολόκληρη την οικογένεια, διότι επηρεάζει όλους. Ο γιος μας πρέπει να γνωρίζει ότι η χρήση ναρκωτικών είναι, κατά κάποιο τρόπο, κατάχρηση ολόκληρης της οικογένειας, αφού θα πρέπει να αναλάβει τις συνέπειες των ψεμάτων, των ληστειών και της παρακμής του. Γι 'αυτό ολόκληρη η οικογένεια έχει κάτι να πει.

Μπορεί επίσης να είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με τους γονείς των φίλων του παιδιού μας που μπορεί να έχουν το ίδιο πρόβλημα. Μια κοινή απόδοση έχει πολλή δύναμη, περισσότερο από την πίεση της ομάδας φίλων του. Κανείς - ούτε καν οι καλύτεροι φίλοι του - αγαπά τα παιδιά μας περισσότερο απ 'ό, τι κάνουμε. Εάν δεν υπάρχει ομάδα γονέων στο σχολείο ή στο ίδρυμα, μπορούμε να κάνουμε αυτό που μπορούμε τότε να ξεκινήσουμε.

4. Συζητήστε με το γιο μας. Είναι σημαντικό να υιοθετήσουμε μια στάση αποδοχής και όχι απόρριψης, ώστε το παιδί να το αντιλαμβάνεται ως βοήθεια και όχι ως μομφή ή έλεγχο. Φυσικά, υπογραμμίζοντας την αποδοκιμασία. Μην το κάνετε εάν είστε μεθυσμένος ή τοποθετημένος, αλλά περιμένετε να περάσει. Πρόκειται να προσπαθήσουμε να του μιλήσουμε για: • Τις ουσίες που παίρνει.
- Η δόση και η συχνότητα.
- Ο βαθμός σας ευαισθητοποίησης σχετικά με τους κινδύνους ή τα πιθανά προβλήματα της κατανάλωσης που κάνετε.
- Η λειτουργία που εκπληρώνει γι 'αυτόν ή γι' αυτήν το φάρμακο ή τα φάρμακα που χρησιμοποιεί.

5. Υγιείς συνήθειες. Είτε υπάρχει κατάσταση καταναλωτή είτε όχι, υπάρχει μια σειρά υγιεινών συνηθειών που μπορούν να βοηθήσουν στην απελευθέρωση του σώματος από επιβλαβείς ουσίες ... ή να αποτρέψουν τη χρήση του.

- Βεβαιωθείτε ότι τρώνε τρία υγιεινά γεύματα την ημέρα. Ένας έφηβος χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες που παρέχουν στον εγκέφαλο και το σώμα τα βασικά θρεπτικά συστατικά για φυσιολογική ανάπτυξη.
- Να τους ενθαρρύνετε να ασκούν το αγαπημένο τους άθλημα. βεβαιωθείτε ότι ιδρώνουν, πράγμα που θα επιταχύνει την εξάλειψη των τοξινών. Η άσκηση αυξάνει την αερόβια ικανότητα του εφήβου, γεμίζει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος, διεγείρει την ανάπτυξη, βοηθά στην πέψη και προάγει την επιθυμία για έναν ξεκούραστο ύπνο νύχτας.
- Διευκόλυνση της αναζήτησης εναλλακτικών λύσεων να αντικαταστήσουν τη λειτουργία που τα ναρκωτικά εκπληρώνουν: να τον παροτρύνουν προς ποικίλα χόμπι, να ξυπνήσουν νέα ενδιαφέροντα και νέες ψυχαγωγικές δραστηριότητες, να ανοίξουν το φάσμα των φίλων του, να τον φέρουν σε επαφή με άλλους νέους, κλπ.
- Η τακτικότητα στον ύπνο είναι απαραίτητη. Είναι κατά τη διάρκεια του ύπνου όταν επαναφορτίζονται οι μπαταρίες του σώματος, όταν προετοιμάζονται και τεθούν σε λειτουργία οι νευροχημικοί πομποί της επόμενης ημέρας.
- Ενθαρρύνετε τους να πίνουν πολύ υγρό. Ορισμένες βιταμίνες, όπως το Β και το C, θα μπορούσαν να είναι επωφελείς.
- Βοηθήστε τους να αναπνέουν καθαρό αέρα. Αυτό θα τους βοηθήσει να βελτιώσουν τα επίπεδα οξυγόνου που ταξιδεύουν μέσα από το αίμα τους.

6. Αγάπη, εγγύτητα και ... πειθαρχία. Αυτές είναι στιγμές για να δώσουμε στα παιδιά πολλή αγάπη, μια αγάπη που βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό. Πες τους πολλές φορές ότι τους αγαπάμε και ότι μιλάμε μόνο για την κακή συμπεριφορά τους που προκαλείται από τα ναρκωτικά.

Από την άλλη πλευρά, η πειθαρχία και η απαίτησή μας πρέπει να είναι ισχυρές, αλλά και λογικές και συμπονετικές. Πρέπει να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας ότι ο απώτερος στόχος μας είναι να απελευθερώσουμε τα παιδιά μας από τα ναρκωτικά. Τα μισά μέτρα δεν οδηγούν πουθενά.

Επομένως, πρακτικές όπως ο καθορισμός σαφών προγραμμάτων και κανόνων συνύπαρξης στο σπίτι που πρέπει να τηρούνται, μπορεί να είναι μια καλή ιδέα, καθώς αυτό διευκολύνει το κλίμα κατανόησης στην οικογένεια και βοηθά στον έλεγχο των κινδύνων.

Ricardo Regidor
Συμβουλή: Trevor Grice, διευθυντής του Το Life Trust. Οδηγός για γονείς που ενδιαφέρονται για τα ναρκωτικά. Επίτροπος για το Ναρκωτικό. Junta de Andalucía. Έγγραφα του FAD.

Βίντεο: Η ιστορία μου με τα ναρκωτικά (clickbait)