Εβδομάδα 33. Εβδομάδα εγκυμοσύνης εβδομάδα

Αλλαγές στην εγκύου: εβδομάδα 33 της εγκυμοσύνης

Το συμπτώματα των προηγούμενων εβδομάδων εγκυμοσύνης επαναλαμβάνουν και είναι ακόμη πιο έντονα:

1. Οι συσπάσεις του Braxton Hicks, που προετοιμάζουν το σώμα σας για συσπάσεις πριν από την παράδοση. Το φυσιολογικό είναι κατά μέσο όρο 5 συμβάσεις ανά ώρα.

2. Η εμφάνιση του πρωτογάλακτος στα στήθη.

Θυμηθείτε ότι καθώς η μήτρα αυξάνει τον όγκο πιέζει στο στομάχι και στους πνεύμονες σας τι μπορεί να προκαλέσει καούρα και κάποια δυσκολία στην αναπνοή.

Ως καινοτομία, η έγκυος γυναίκα την 33η εβδομάδα της κύησης συνήθως υποφέρει από το λεγόμενο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, η οποία συνίσταται στην διόγκωση των νεύρων των καρπών λόγω της κατακράτησης υγρών. Εάν παρατηρήσετε πόνο και κάποια αδιαθεσία στα δάχτυλά σας, οι καρποί και τα χέρια δεν ανησυχούν, τα νεύρα που διέρχονται από αυτά τα άκρα "τσιμπάνε" και ως εκ τούτου η αίσθηση του μυρμηγκιού και της μούδιασμα

Τέλος, μπορείτε να υποφέρετε από την επίφοβη ισχιαλγία, που παράγεται από τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου, η οποία θα προκαλέσει κάποια οσφυϊκή δυσφορία. Για αυτό μην ξεχνάτε την τακτική άσκηση (μέσα στις φυσικές σας δυνατότητες) και, για πιο άμεσες επιδράσεις, την παρακεταμόλη και την εφαρμογή της τοπικής θερμότητας.

Ανάπτυξη του μωρού την εβδομάδα 33 της εγκυμοσύνης

Φωτογραφία: THINKSTOCK Μεγαλύτερη φωτογραφία

Το παιδί σας ηλικίας 32 εβδομάδων ήδη ζυγίζει περισσότερο από δύο κιλά και μέτρα μεταξύ 44 και 47 εκατοστών. Συνεχίζει να κερδίζει σωματικό λίπος, ενώ η ταχεία του ανάπτυξη συνεχίζεται, τονίζοντας τον εγκέφαλό του: η περιφέρεια του κεφαλιού του φτάνει τα 30,6 cm. Είναι πολύ πιθανό ότι το μωρό σας είναι ήδη τοποθετημένο με την κεφαλή προς τα κάτω, και αν δεν είναι, μην ανησυχείτε, έχετε ακόμα εβδομάδες για να γυρίσετε αυθόρμητα.

Επιπλέον, η ανάπτυξη του μωρού την 33η εβδομάδα της κύησης εκδηλώνεται ως εξής:

1. Το έμβρυο αντιλαμβάνεται το λεγόμενο MOR, Γρήγορες κινήσεις των ματιών, που δείχνουν ότι το παιδί ονειρεύεται ήδη και έχουν περιόδους ύπνου και εγρήγορσης ως νεογέννητο.

2. Ο εγκέφαλός σας συνεχίζει να ωριμάζει και αυξάνουν σταδιακά τον αριθμό των νευρώνων και, συνεπώς, τις συνδέσεις μεταξύ τους.

3. Τα οστά σκληρύνουν εκτός από τα οστά του κρανίου, τα οποία θα συνεχίσουν να είναι πιο μαλακά και θα επιτρέπουν την κατανόησή τους έτσι ώστε το μωρό να περνάει από τον κόλπο του κόλπου. Αυτά τα κρανιακά οστά δεν θα συνδέονται πλήρως μέχρι αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση.

4. Το μωρό διατηρεί την αποθήκευση σιδήρου, θεμελιώδους σημασίας για τη σκλήρυνση των οστών και τη δημιουργία των δοντιών. Θα συνεχίσει να αποθηκεύεται μέχρι τη γέννηση, εξ ου και η πιθανή αναιμία των πρόωρων μωρών.

Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι πέντε αισθήσεις του μωρού σας λειτουργούν ήδη. Εκτός από τη μυρωδιά (δεν θα μυρίσει μέχρι να γεννηθεί), είναι σε θέση να δει τι τον περιβάλλει, δοκιμάζει το αμνιακό υγρό, νιώθει το δάχτυλο που χτυπά και ακούει τη φωνή και την καρδιά σου.

Η υγεία της εγκύου γυναίκας την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Φωτογραφία: THINKSTOCK Μεγαλύτερη φωτογραφία

Ακολουθήστε τις συμβουλές που δώσαμε τις 31 και 32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης σε αυτή την ανασκόπηση της εβδομάδας εγκυμοσύνης σας εβδομάδα:

Όσον αφορά το φαγητό, καλύτερα 5 ή 6 ελαφριά γεύματα από 2 ή 3 άφθονα. Θα καταφέρετε να μειώσετε την οξύτητα και την πιθανή δυσκοιλιότητα. Μειώστε τα τρόφιμα όπως ο καφές, το τσάι, η σοκολάτα, τα ανθρακούχα ποτά και άλλες τροφές με λιπαρά παρασκευάσματα. Αντίθετα, αυξάνει τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και φυσικά τα φρούτα και τα λαχανικά, πηγή βιταμινών και μετάλλων. Μην ξεχνάτε πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα για βέλτιστη ενυδάτωση.

Από την άλλη πλευρά, οι ειδικοί συμβουλεύουν Μασάζ στο περίνεο (γύρω από τον κόλπο) για την πρόληψη των δακρύων κατά τη στιγμή της παράδοσης. Αν και αυτά τα μασάζ συστήνονται 4 ή 5 εβδομάδες πριν από τη γέννηση (εβδομάδα 34 - 35), μπορείτε να ενημερώσετε τον εαυτό σας και να προχωρήσετε ήδη στην άσκηση.

Προσπαθήστε να αλλάζετε συχνά τη στάση σας για να μειώσετε την ταλαιπωρία που προκαλείται από τη συγκράτηση υγρών.

Τέλος, συναισθηματικά, οι εγκύους 33 εβδομάδων είναι συχνές τα όνειρα για τον τοκετό και την επακόλουθη φροντίδα του μωρού, θετικό και αρνητικό. Επίσης, προσπαθήστε να μιλάτε στο μωρό σας καθημερινά, έχετε δει ότι μπορεί να σας ακούσει και να δημιουργήσει ένα συναισθηματική ισοπαλία ισχυρότερη από ό, τι φαντάζεστε.

Έλεγχος της εγκυμοσύνης κατά την εβδομάδα 33 της εγκυμοσύνης

Μην ξεχάσετε να κλείσετε ραντεβού στο γυναικολόγο σας αναλυτική που αντιστοιχεί στο τρίτο τρίμηνο. Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει εάν πάσχετε από αναιμία (έλλειψη σιδήρου), κάτι πολύ κοινό σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης πιθανό να αναλύσετε την πήξη σας για τη χορήγηση της επισκληρίδιας (τοπική αναισθησία) εάν το επιθυμείτε.

Ως περιέργεια, πρέπει να ξέρετε ότι το σχήμα του εντέρου σας μπορεί να επιβεβαιώσει το φύλο του παιδιού και ακόμη και να προβλέψει την πιθανή στιγμή παράδοσης.