5 αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης μόνο πρωτεϊνών για να χάσουν βάρος

Η απώλεια των δοντιών, η αυξημένη τερηδόνα και λοιμώξεις στο στόμα, οι κύριες συνέπειες αυτών των δίαιτων, οι δίαιτες «τελευταία στιγμή» δεν επιτυγχάνουν το στόχο τους και βλάπτουν την υγεία του στόματος, εκτός από τη γενική υγεία μας. τι δεν τρώμε Μια ισορροπημένη διατροφή είναι υγιής και, όπως η υγεία εισέρχεται στο στόμα μας, η ανθυγιεινή εισέρχεται στο στόμα μας ... και αφήνει τα αποτελέσματά της σε αυτό. "Όσον αφορά τις δίαιτες απώλειας βάρους, θα μας θυμίζει ότι "αυτές οι δίαιτες έχουν πάντα ένα ισχυρό αποτέλεσμα ανάκαμψης, με την ανάκαμψη του σωματικού βάρους να χάνονται σχεδόν αμέσως, χωρίς τις αρνητικές συνέπειες που έχουν εξαφανιστεί τόσο γρήγορα. Μεταξύ αυτών των δίαιτες, μας προειδοποιεί ιδιαίτερα για τις υπερπροστατικές δίαιτες.


Αυτή η δίαιτα μας προειδοποιεί ότι είναι μια άμεση αιτία ασθένειας των ούλων - που μπορεί να προκαλέσει απώλεια των δοντιών - και αύξηση της τερηδόνας και λοιμώξεων στο στόμα. "Σε αυτή τη δίαιτα, με βάση την πρόσληψη πρωτεϊνών ως βάση της τροφής, το σώμα αντιδρά με την καταστροφή της πρωτεΐνης που παράγεται από το σώμα, όχι με λίπος, σε αντίθεση με ό, τι πιστεύεται." Το έλλειμμα που προκαλείται από αυτές τις δίαιτες έχει 5 αρνητικές συνέπειες σχετικά με την στοματική υγεία: 1. Εξασφαλίζεται η φλεγμονώδης ανταπόκριση και προάγει την ασθένεια των ούλων που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των δοντιών. Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα είναι η συνηθέστερη αιτία χρόνιας φλεγμονής στους ενήλικες2. Επηρεάζει την κατάσταση ανοσίας3. Μειώνει την ένταση, τις αντιβακτηριακές και φυσικές χημικές ιδιότητες του σάλιου4. Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμινών των ομάδων Α, Β και C.a. Η έλλειψη βιταμίνης Α συνεπάγεται μείωση της σιελόρροιας και των αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων της και αύξηση των λοιμώξεων. Η έλλειψη βιταμίνης Β2 θέτει σε κίνδυνο τις βλεννώδεις μεμβράνες που προκαλούν στοματίτιδα (εμφάνιση του yaguitas στο εσωτερικό του χείλους και τα μάγουλα) και quielitis (ερεθισμός και ρήξη της γωνίας των χειλιών) c. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 οδηγεί στην ατροφία των γλωσσικών θηλών - με την επακόλουθη αλλοίωση της αίσθησης της γεύσης και των gingivitis.d. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης C μειώνει την ικανότητα αποκατάστασης των τραυματισμών και αυξάνει την ευαισθησία στις μολύνσεις, με σημαντική αύξηση της τερηδόνας.5. Επιταχύνει την οξείδωση των ιστών που, μαζί με το γεγονός ότι εμποδίζει τη σύνθεση του ασβεστίου και ευνοεί την οστεοπόρωση, επηρεάζει αρνητικά την υποστήριξη των δοντιών. Angela Cantó Συμβουλή: Ο Δρ Iván Malagón, Διευθυντής της Κλινικής Iván Malagón


Βίντεο: ΔΙΑΦΑΝΑ ΚΡΙΝΑ-ΛΙΩΝΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟΣ


Ενδιαφέροντα Άρθρα

10 πλήκτρα για να φροντίσετε το δέρμα σας το καλοκαίρι και να το προστατεύσετε από τον ήλιο

10 πλήκτρα για να φροντίσετε το δέρμα σας το καλοκαίρι και να το προστατεύσετε από τον ήλιο

Το καλοκαίρι έρχεται και μαζί του, εκτός από τις υψηλές θερμοκρασίες και τις επισκέψεις στις πισίνες και στην παραλία, ο ήλιος έρχεται ... και η έκθεση μας σε αυτό. Κατά τη διάρκεια των διακοπών...

Οδηγός αγοράς για smartphones για γονείς

Οδηγός αγοράς για smartphones για γονείς

Το smartphones Έχουν γίνει ένα άρθρο με μεγάλη ζήτηση από έφηβους και ακόμη και προ-εφήβους. Αυτό κάνει τους γονείς αμφιβολίες, πρέπει να αγοράσω ένα; Υπάρχει κίνδυνος από τη χρήση smartphones για τα...

10 κόλπα για να φτιάξετε καλύτερες φωτογραφίες τα Χριστούγεννα

10 κόλπα για να φτιάξετε καλύτερες φωτογραφίες τα Χριστούγεννα

Αυτά τα Χριστούγεννα, 8 από τους 10 Ισπανούς πρόκειται να τραβήξουν φωτογραφίες, πρόκειται να θέσουν και πρόκειται να τα μοιραστούν σε κοινωνικά δίκτυα. Και δεν είναι περίεργο γιατί κάθε δευτερόλεπτο...

Πώς να παρακινήσετε τα παιδιά με μικρούς αθλητές

Πώς να παρακινήσετε τα παιδιά με μικρούς αθλητές

Έχετε πρόβλημα με την άσκηση του παιδιού σας; Γιατί; Θα πρέπει να μάθετε εάν ξοδεύετε περισσότερες ώρες του λογαριασμού μπροστά από την τηλεόραση ή την κονσόλα βιντεοπαιχνιδιών, εάν είστε...