5 αρνητικές επιπτώσεις της κατανάλωσης μόνο πρωτεϊνών για να χάσουν βάρος

Η απώλεια των δοντιών, η αυξημένη τερηδόνα και λοιμώξεις στο στόμα, οι κύριες συνέπειες αυτών των δίαιτων, οι δίαιτες «τελευταία στιγμή» δεν επιτυγχάνουν το στόχο τους και βλάπτουν την υγεία του στόματος, εκτός από τη γενική υγεία μας. τι δεν τρώμε Μια ισορροπημένη διατροφή είναι υγιής και, όπως η υγεία εισέρχεται στο στόμα μας, η ανθυγιεινή εισέρχεται στο στόμα μας ... και αφήνει τα αποτελέσματά της σε αυτό. "Όσον αφορά τις δίαιτες απώλειας βάρους, θα μας θυμίζει ότι "αυτές οι δίαιτες έχουν πάντα ένα ισχυρό αποτέλεσμα ανάκαμψης, με την ανάκαμψη του σωματικού βάρους να χάνονται σχεδόν αμέσως, χωρίς τις αρνητικές συνέπειες που έχουν εξαφανιστεί τόσο γρήγορα. Μεταξύ αυτών των δίαιτες, μας προειδοποιεί ιδιαίτερα για τις υπερπροστατικές δίαιτες.


Αυτή η δίαιτα μας προειδοποιεί ότι είναι μια άμεση αιτία ασθένειας των ούλων - που μπορεί να προκαλέσει απώλεια των δοντιών - και αύξηση της τερηδόνας και λοιμώξεων στο στόμα. "Σε αυτή τη δίαιτα, με βάση την πρόσληψη πρωτεϊνών ως βάση της τροφής, το σώμα αντιδρά με την καταστροφή της πρωτεΐνης που παράγεται από το σώμα, όχι με λίπος, σε αντίθεση με ό, τι πιστεύεται." Το έλλειμμα που προκαλείται από αυτές τις δίαιτες έχει 5 αρνητικές συνέπειες σχετικά με την στοματική υγεία: 1. Εξασφαλίζεται η φλεγμονώδης ανταπόκριση και προάγει την ασθένεια των ούλων που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των δοντιών. Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα είναι η συνηθέστερη αιτία χρόνιας φλεγμονής στους ενήλικες2. Επηρεάζει την κατάσταση ανοσίας3. Μειώνει την ένταση, τις αντιβακτηριακές και φυσικές χημικές ιδιότητες του σάλιου4. Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμινών των ομάδων Α, Β και C.a. Η έλλειψη βιταμίνης Α συνεπάγεται μείωση της σιελόρροιας και των αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων της και αύξηση των λοιμώξεων. Η έλλειψη βιταμίνης Β2 θέτει σε κίνδυνο τις βλεννώδεις μεμβράνες που προκαλούν στοματίτιδα (εμφάνιση του yaguitas στο εσωτερικό του χείλους και τα μάγουλα) και quielitis (ερεθισμός και ρήξη της γωνίας των χειλιών) c. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 οδηγεί στην ατροφία των γλωσσικών θηλών - με την επακόλουθη αλλοίωση της αίσθησης της γεύσης και των gingivitis.d. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης C μειώνει την ικανότητα αποκατάστασης των τραυματισμών και αυξάνει την ευαισθησία στις μολύνσεις, με σημαντική αύξηση της τερηδόνας.5. Επιταχύνει την οξείδωση των ιστών που, μαζί με το γεγονός ότι εμποδίζει τη σύνθεση του ασβεστίου και ευνοεί την οστεοπόρωση, επηρεάζει αρνητικά την υποστήριξη των δοντιών. Angela Cantó Συμβουλή: Ο Δρ Iván Malagón, Διευθυντής της Κλινικής Iván Malagón


Βίντεο: ΔΙΑΦΑΝΑ ΚΡΙΝΑ-ΛΙΩΝΟΝΤΑΣ ΜΟΝΟΣ


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Το 28% των παιδιών μεταξύ 5 και 12 ετών δεν χρησιμοποιεί ειδική καρέκλα στο αυτοκίνητο

Το 28% των παιδιών μεταξύ 5 και 12 ετών δεν χρησιμοποιεί ειδική καρέκλα στο αυτοκίνητο

Παίρνουμε σωστά τα παιδιά μας στο αυτοκίνητο; Σύμφωνα με τη μελέτη των συνηθειών οδικής ασφάλειας των γονέων και των παιδιών στο αυτοκίνητο που εκπόνησαν οι Midas, υπάρχουν πολλοί ανήλικοι που δεν...

Επωφεληθείτε από μια καλή εφηβεία από την πρώιμη παιδική ηλικία

Επωφεληθείτε από μια καλή εφηβεία από την πρώιμη παιδική ηλικία

Έχω καλά νέα και κακό. Τα κακά νέα είναι ότι η εφηβεία είναι πρακτικά υποχρεωτική. Τα καλά νέα είναι ότι σε όλες τις περιπτώσεις συμβαίνει. Είναι μια "ασθένεια που θεραπεύει την πάροδο του χρόνου"....

Άσκηση κατά την εγκυμοσύνη, μια καλή ιδέα για τη μητέρα και το μωρό

Άσκηση κατά την εγκυμοσύνη, μια καλή ιδέα για τη μητέρα και το μωρό

Η παραμονή σε τακτά χρονικά διαστήματα είναι μια αποστολή που οι άνθρωποι πρέπει να εκπληρώσουν καθημερινά. Αλλά υπάρχουν στιγμές που μπορείτε να αμφιβάλλετε αν είναι σκόπιμο να εξασκηθείτε ή να μην...