4 συμβουλές για να απολαύσετε την ευημερία του πρώτου σταδίου του γάμου
Α υγιή και ικανοποιητικό γάμο είναι, χωρίς αμφιβολία, μια από τις πιο ευχάριστες συναισθηματικές καταστάσεις που μπορεί να αισθάνεται κάποιος. Εξ ου και η σημασία της γνώσης και της εφαρμογής πρακτικών που επιτρέπουν απολαύστε την ευημερία του πρώτου σταδίου του γάμου μόνιμα.
Μια υγιής και χαρούμενη σχέση πρέπει αναγκαστικά να ξεκινήσει από την επιθυμία δύο ανθρώπων να εργαστούν για έναν κοινό στόχο, να είναι ευτυχισμένοι μαζί. Όταν ένα από τα μέλη του ζευγαριού δεν αισθάνεται πλέον αρκετά κίνητρα ή επιθυμία να αγωνιστεί για αυτόν τον στόχο και αρχίζει να παραμελεί τις ανάγκες του άλλου, είναι καιρός να αποδεχτεί την πραγματικότητα και να αρχίσει να αξιολογεί τη δυνατότητα έναρξης ενός νέου σταδίου ζωής. τη ζωή Ωστόσο, αν ένα μέρος της αμοιβαίας επιθυμίας να συνεχιστεί μαζί υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μπορέσετε να το απολαύσετε ευημερία του πρώτου σταδίου και ακόμη και να πάρετε για να εδραιώσει τη σχέση μετά από μια περίοδο κρίσης.
4 ρουτίνες για να απολαύσετε το γάμο όπως στο πρώτο στάδιο
1. Παρακολουθήστε τον τρόπο εκδήλωσής σας. Πρέπει να εκφράζετε τον εαυτό σας με τον συνεργάτη σας με δυναμικό τρόπο. Όταν υπάρχει μια συζήτηση δεν αυξάνουν το συναισθηματικό βάρος. Αντί να ανησυχείτε ότι έχετε δίκιο, προσπαθήστε να μιλήσετε με χαλαρό και δυναμικό τόνο, καθιστώντας τη θέση σας ξεκάθαρη, αλλά χωρίς να αυξήσετε τον τόνο της φωνής σας ή χρησιμοποιώντας μια μη λεκτική γλώσσα που μπορεί να δηλώνει ένα βαθμό οργής.
2. Σπάστε τη ρουτίνα. Η ρουτίνα είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς στις συναισθηματικές σχέσεις. Πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να κάνετε τα πράγματα μαζί ή ως οικογένεια για να βγείτε από τα συνηθισμένα δείπνα ή τα πόδια. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας να είναι αυθόρμητος ή αυθόρμητος τα Σαββατοκύριακα ή τις ειδικές περιστάσεις, είναι πάντα μια καλή στιγμή να κάνετε κάτι νέο ή απλά να δείξετε στον συνεργάτη σας πόσο σημαντικό είναι στη ζωή σας. Κάτι τόσο απλό όσο εκπλήσσει ο συνεργάτης σας με ένα μήνυμα, καλώντας τον σε δείπνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, τον ρωτώντας πώς έχει περάσει η μέρα του ή απλά να τον αγκαλιάσει είναι μικροί σπόροι που με την πάροδο του χρόνου μπορούν να γίνουν ένα ισχυρό θεμέλιο πάνω στο οποίο βασίζεται μια σχέση. ευτυχισμένος
3. Συζητήστε με τον σύντροφό σας. Πολλές φορές μια μικρή συζήτηση χωρίς σημασία ή κάτι που έκανε το ζευγάρι χωρίς να το συνειδητοποιήσει είναι στο μυαλό και καταλήγουν να επιδεινώνονται με έναν σχεδόν αδύνατο τρόπο. Όταν κάτι δεν φαίνεται σωστό ή έχετε συζητήσει, χρησιμοποιήστε τη γλώσσα καλά, μην περιορίσετε τον εαυτό σας να παραμείνει σιωπηλός, να εκφράσετε αυτό που δεν σας άρεσε, την άποψή σας ή τις ανάγκες σας όποτε το κρίνετε απαραίτητο. Κάνετε με τέτοιο τρόπο ώστε αντί για εκφράσεις όπως "ξοδεύουμε λίγο χρόνο μαζί" χρησιμοποιήστε εκφράσεις όπως "Θα ήθελα να περάσουμε περισσότερο χρόνο μαζί". Το πρώτο είναι μια κριτική και η δεύτερη η έκφραση μιας προσωπικής ανάγκης.
4. Αποδεχτείτε το σύντροφό σας. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν σχέσεις χωρίς να δίνουν προσοχή σε συγκεκριμένες συμπεριφορές ή συμπεριφορές του συντρόφου τους που σκέφτονται ότι με την πάροδο του χρόνου θα αλλάξουν. Η αλήθεια είναι ότι πολλές από αυτές τις συμπεριφορές ή συμπεριφορές ανταποκρίνονται στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που σπάνια αλλάζουν. Το να θέλεις ένα άλλο άτομο δεν σημαίνει να δεχτείς ό, τι κάνεις, αλλά να δεχτείς τον τρόπο να είσαι εφ 'όσον αυτό δεν σημαίνει αδιανόητη θεραπεία στον εαυτό σου. Ορισμένα ζευγάρια περνούν το ήμισυ της ζωής τους προσπαθώντας να αλλάξουν τον σύζυγο ή τη σύζυγό τους για να συνειδητοποιήσουν, μετά από πολύ καιρό, ότι ήταν αδύνατο και ότι αυτό τους εμπόδισε να επικεντρωθούν στις θετικές πτυχές και έτσι να απολαύσουν πολύ περισσότερη σχέση.
Αυτές είναι μερικές συμβουλές που μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά στη σχέση σας, αλλά πρέπει πάντα να θυμάστε ότι το νούμερο ένα μυστικό σε μια καλή σχέση είναι να είστε με το σωστό άτομο. Η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός, η στοργή, η ενσυναίσθηση και η συναισθηματική αμοιβαιότητα αποτελούν τις βάσεις στις οποίες πρέπει να βασίζεται μια σχέση.
Κάρλος Μιγκέλ Φερνάντεζ, Ιδρυτής της Proactive Life και εξειδικευμένο προπονητή για ζευγάρια.
