Το πρακτικό καλοκαιρινό σετ: τι δεν μπορεί να χάσετε
Για να κάνετε διακοπές με παιδιά, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε πρακτικό καλοκαιρινό σετ με όλα τα απαραίτητα. Συνιστάταισυμβουλευτείτε πρώτα τον αξιόπιστο γιατρό σας πάνω απ 'όλα τι πρέπει να πάρετε, να του πείτε ποιο μέρος έχετε επιλέξει για την καλοκαιρινή περίοδο και να του ζητήσετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε.
Στο κιτ καλοκαιριού μόνο αυτό που είναι απαραίτητο
Το σετ ταξιδιού δεν πρέπει να είναι γεμιστό με φάρμακα, επομένως είναι βολικό να μεταφέρετε μόνο τα απαραίτητα και εκείνα που είναι απαραίτητα για τους χρόνιους ασθενείς.
1. Αναλγητικά. Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε αναλγητικά που γνωρίζετε ότι αισθάνεστε καλά. Για τα παιδιά ηλικίας έως 16 ετών, η παρακεταμόλη είναι πάντα απαραίτητη.
2. Άλατα ενυδάτωσης. Μην ξεχνάτε τα αλάτια επανυδάτωσης επειδή το καλοκαίρι με τη θερμότητα και τις αλλαγές στη θέση του, είναι πολύ πιθανό ότι πάσχετε από διάρροια και λοιμώξεις και από τα άλατα που τον ελέγχουμε, επιπλέον να μεταφέρουμε κάποιο αντιδιαρροϊκό.
3. Αντιφλεγμονώδη Τύπος ιβουπροφαίνη, τα οποία είναι πολύ αποτελεσματικά για την εμμηνόρροια ή πονοκεφάλους.
4. Βρογχοδιασταλτικά. Επιπλέον, τα άτομα με άσθμα δεν μπορούν να ξεχάσουν το βρογχοδιασταλτικό τους, καθώς αυτοί οι ασθενείς μπορεί να υποφέρουν από επιθέσεις άσθματος με κλιματικές αλλαγές ή διαφορετικούς τύπους φυτών.
5. Αντιισταμινικά. Χορηγήστε από του στόματος αντιισταμινικά για τσιμπήματα και μια κορτικοστεροειδή αλοιφή για την αντιμετώπιση του έκζεμα του δέρματος.
6. Κρέμες ήλιου. Για την πρόληψη και τη θεραπεία μικρών ηλιακών εγκαυμάτων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αντηλιακά προϊόντα (κρέμες, γάλατα και κραγιόν) και προϊόντα μετά την έκθεση στον ήλιο (ενυδατική και προστατευτική γήρανση του δέρματος).
Ομοίως, ένα καουτσούκ για την κατασκευή περιστρεφόμενων σφαιρών (στην περίπτωση μυϊκής αιμορραγίας) είναι πολύ χρήσιμο και εάν υπάρχει κάποια αλλεργία σε ορισμένα έντομα, φέρτε μια σύριγγα με αδρεναλίνη.
Πριν από το ταξίδι
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μελετήσετε τον τόπο διακοπών (παραλία, βουνό, τροπική περιοχή ...) για να λάβετε όλα τα προληπτικά μέτρα. Σε περίπτωση που πρόκειται για τροπικό προορισμό, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε τον γιατρό σχετικά με τα εμβόλια που υποδεικνύονται, τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.
Ζάλη και ναυτία
Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι εάν πρόκειται να πραγματοποιήσετε το ταξίδι με το αυτοκίνητο, πρέπει να προβλέψετε ότι κάποιος από την οικογένεια θα αρρωστήσει, ειδικά αν είναι μικρά παιδιά και η διαδρομή θα είναι μακρά και με πολλές καμπύλες.
Υπάρχουν δισκία, κόμμι, υπόθετα, τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, για την πρόληψη της ναυτίας και της ζάλης. Κατά τον ίδιο τρόπο, πρέπει να προβλέψουμε το γεγονός ότι αυτά τα φάρμακα συνήθως προκαλούν υπνηλία, επομένως είναι σκόπιμο να αποφύγετε την οδήγηση ή τη λήψη των παραλλαγών αυτών των φαρμάκων που περιλαμβάνουν καφεΐνη.
Ποτέ μην ξεχνάτε το κιτ καλοκαιριού
Να θυμάστε πάντα το φάρμακο που ακολουθείται καθημερινά ως ενέσεις ινσουλίνης, την συσκευή εισπνοής για άσθμα, τα ανταλλακτικά γυαλιά και τα υγρά για τον καθαρισμό των φακών επαφής. Εάν χρειάζεται κάποιο συγκεκριμένο φάρμακο, μην ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας το γενικό όνομα, δεδομένου ότι το συγκεκριμένο όνομα της μάρκας που χρησιμοποιείται δεν μπορεί να υπάρχει σε άλλες χώρες.
Επισκόπηση και διατήρηση της ιατρικής
Το κιτ πρώτων βοηθειών θα πρέπει να ελέγχεται περιοδικά για να αποφεύγεται η αυτοθεραπεία με υπολείμματα ημιτελών θεραπειών. Επιπλέον, πρέπει να απαλλαγείτε από τα φάρμακα σε κακή κατάσταση ή να έχουν λήξει.
Στο συνηθισμένο φαρμακείο, μπορείτε να λάβετε κάθε είδους πληροφορίες σχετικά με τους βασικούς κανόνες διατήρησης, τοποθέτησης και αναθεώρησης του κιτ και το καταλληλότερο περιεχόμενο αυτού.
Το σετ πρώτων βοηθειών θα πρέπει πάντα να βρίσκεται σε δροσερό και στεγνό μέρος, προστατευμένο από τη θερμότητα, το φως και την υγρασία και προφανώς πρέπει πάντα να το φυλάσσετε μακριά από παιδιά.
Από την άλλη πλευρά, τα φάρμακα πρέπει να φυλάσσονται στα αρχικά τους δοχεία, πράγμα που θα διευκολύνει την ταυτοποίησή τους, τη θέση του φυλλαδίου καθώς και τη διαβούλευση με την ημερομηνία λήξης. Είναι πολύ σημαντικό να μεταφέρετε την προσωπική κάρτα υγείας και το έγγραφο των εκτοπισθέντων σε περίπτωση που είναι απαραίτητο να λάβετε ιατρική βοήθεια στον τόπο διακοπών.
Τα πάντα που δεν μπορείτε να χάσετε στο καλοκαιρινό σου κουτί πρώτων βοηθειών
Είναι πολύ σημαντικό να μεταφέρετε την προσωπική κάρτα υγείας και το έγγραφο των εκτοπισθέντων σε περίπτωση που είναι απαραίτητο να λάβετε ιατρική βοήθεια στον τόπο διακοπών. Ελέγξτε ότι το κιτ πρώτων βοηθειών έχει τα ακόλουθα στοιχεία:
1. Band-aids
2. Γάζες.
3. Ένας τριγωνικός επίδεσμος.
4. Αποστειρωμένα γάντια αποστειρωμένα.
5. Απολυμαντικά μαντηλάκια.
6. Κρέμα για δερματικά εξανθήματα.
7. Αντισηπτική κρέμα για μικρά τεμάχια και μικρά εγκαύματα.
8. Παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη.
9. Ο αναπνευστήρας για να αποσυμφορεί τη μύτη.
10. Αντιισταμινικό για αλλεργία.
11. Υδρόφιλο βαμβάκι.
12. Ελαστικοί επίδεσμοι στερέωσης, επίδεσμοι, ταινία.
13. Στρογγυλά ψαλίδια και τσιμπιδάκια.
14Υπεροξείδιο του υδρογόνου και αλκοόλη 96º.
15. Αντισηπτικό.
16. Εγκεκριμένο κλινικό θερμόμετρο.
Lucía Jiménez
Σύμβουλος: Ο Δρ Ignacio Ferrando. Διευθυντής ιατρικών προγραμμάτων του Sanitas.
