Περισσότεροι από τους μισούς Ισπανούς λένε ότι αισθάνονται ευτυχείς

Υπάρχουν πολλά προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπίσει η χώρα μας, δεδομένης της τρέχουσας οικονομικής, πολιτικής και κοινωνικής κατάστασης. Αυτό δεν λαμβάνει υπόψη το πλαίσιο που κάθε άτομο έχει στο σπίτι του και που τους κάνει να ασχολούνται με άλλα θέματα που τους επηρεάζουν. Αξίζει λοιπόν να ρωτήσετε, να καταλήξουμε σε πολλές ανησυχίες να καταστρέψουμε τα πνεύματά μας; Είμαστε χαρούμενοι οι Ισπανοί;

Ευτυχώς, η χώρα μας έχει δείξει ότι είναι σε θέση να βάλει ένα καλό πρόσωπο σε κακές καιρικές συνθήκες. Τουλάχιστον, αυτό είναι το Ιούνιο Βαρόμετρο του Κέντρου Κοινωνιολογικών Ερευνών, CIS, το οποίο εκφράζει αυτό περισσότεροι από τους μισούς Ισπανούς δίνουν την ευτυχία τους μια εγκεκριμένη και υπάρχουν ακόμη και αυτοί που θεωρούν τους εαυτούς τους ευτυχείς. Υπάρχουν λίγοι που δείχνουν ότι η διάθεσή τους είναι χαμηλή.

Καλή σημείωση στην ευτυχία

Τα δεδομένα της ΚΑΚ είναι σαφή: οι Ισπανοί αισθάνονται ευτυχείς και όχι μόνο εγκρίνουμε την κατάσταση του νου μας, αλλά περισσότεροι από τους μισούς κάνουν με καλούς βαθμούς. Με αυτό τον τρόπο, σχεδόν το 73% δίνει μια αξιοσημείωτη ή καλύτερη βαθμολογία στο επίπεδο ευτυχίας τους.

Συγκεκριμένα το 22'4% δίνει ένα επτά στο επίπεδο χαράς που αισθάνεστε και μόλις πάνω από 27% δίνει οκτώ στο θέμα αυτό.

Και υπάρχουν επίσης ορισμένοι που θεωρούν ότι η ευτυχία τους αξίζει ένα εξαιρετικό όπως είναι το 12'8% των ερωτηθέντων από την ΚΑΚ που δίνουν ένα 9 στην κατάσταση του νου τους. Υπάρχουν επίσης εκείνοι οι άνθρωποι που αισθάνονται πλήρως εκπληρωμένοι σε ό, τι αφορά τη χαρά και δίνουν 10 στην ευτυχία τους, συγκεκριμένα το 10'6% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι αισθάνονται αυτόν τον τρόπο.

Άλλοι επίσης εγκρίνουν την ευτυχία τους με λιγότερη σημείωση

Η έρευνα της CIS αποκαλύπτει ότι οι Ισπανοί ενέκριναν με μια σημείωση την ευτυχία που νιώθουμε. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που φαίνεται να αισθάνονται καλά, αν και όχι τόσο έντονα όπως και τα προηγούμενα. Συγκεκριμένα, 10'6% βαθμολογούν τη διάθεσή τους με έξι και το 9,5% των ερωτηθέντων βάζουν 5 στην ευτυχία τους. Το οποίο δείχνει ότι ακόμη και με χαμηλές βαθμολογίες, στη χώρα μας δεν είναι εύκολο να χαθεί χαρά.

Όσοι αναστέλλουν το επίπεδο ευτυχίας τους είναι λίγοι και δεν συγκεντρώνουν καν το 7% μεταξύ τους. Στην πραγματικότητα, όσοι σημειώνουν λιγότερη σημείωση στη χαρά τους δεν φτάνουν το 2%, με το 0,4% που βάζουν το ένα στο επίπεδο του νου και το 0'9% που εκφράζουν ότι αισθάνονται εντελώς δυσαρεστημένοι. Ένα γεγονός που απέχει πολύ από το αντίθετο, δηλαδή, εκείνους που αισθάνονται πλήρως συναισθηματικά τυχεροί.

Συμβουλές για να αισθάνονται ευτυχισμένοι

Αν και, όπως αντικατοπτρίζεται στην έρευνα της ΚΑΚ, οι Ισπανοί έχουν ένα υψηλό επίπεδο ευτυχίας, δεν πονάει ποτέ να δουλέψουν προς αυτή την κατεύθυνση. Συλλέγουμε μερικές συμβουλές, έτσι ώστε η διάθεσή σας να μην εξασθενεί και έτσι η μόνη αλλαγή που θα αντιμετωπίσετε είναι να αναπτυχθείτε:

1. Άσκηση τακτικά
2. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα καλό πρωινό
3. Να είστε ευγνώμονες για όλα τα καλά που συμβαίνει σε σας
4. Σεβαστείτε τα δικά σας δικαιώματα και εκείνων των υπόλοιπων
5. Επενδύστε τα χρήματά σας σε εμπειρίες και όχι σε υλικά προϊόντα
6. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε τις δικές σας προκλήσεις
7. Γεμίστε το σπίτι με φωτογραφίες, φράσεις και όμορφες αναμνήσεις των αγαπημένων σας
8. Να είστε καλοί με άλλους ανθρώπους
9. Να χρησιμοποιείτε υποδήματα επαρκή
10. Προσέξτε τη στάση του σώματος με τον οποίο κάθομε
11. Ακούστε μουσική συχνά
12. Φροντίστε το φαγητό
13. Φροντίζοντας για την εικόνα μας να αισθάνεται ελκυστική