Από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία, ποιες πτυχές πρέπει να καταστούν σαφείς για την ασφάλειά σας;
Η ανάπτυξη σημαίνει αλλαγή, προσαρμογή σε νέα σενάρια και, βεβαίως, ανάληψη νέων ευθυνών. Όχι μόνο όταν φτάνετε στους ενήλικες, αλλά και από την παιδική ηλικία έως εφηβεία η μεταβολή αυτή εκτιμάται. Και όχι μόνο επειδή σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά ωριμάζουν σωματικά και διανοητικά, αποκτούν επίσης αυτονομία και αντιμετωπίζουν νέες προκλήσεις που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλειά τους.
Από το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών της Κυβέρνησης των Ηνωμένων Πολιτειών, προσφέρεται μια σειρά συμβουλών για να ξεπεραστούν αυτές οι προκλήσεις που ανέλαβε η εφήβους. Η κοινωνική πίεση, η λιγότερη επαγρύπνηση από τους γονείς τους και άλλες πτυχές μπορούν να κάνουν τους νέους να μην αντιμετωπίζουν αυτές τις καταστάσεις, οπότε πρέπει να έχετε σημαντικές συνομιλίες για το νέο στάδιο που πρόκειται να ξεκινήσουν.
Στάδιο αλλαγών
Η εφηβεία είναι αλλαγή και κάθε νέο περιβάλλον χωρίς ζωντάνια προκαλεί αβεβαιότητα. Αυτά είναι μερικά από τα στοιχεία που τα περισσότερα μπορούν να φανούν σε αυτές τις ηλικίες:
- Ανησυχούν περισσότερο για τη φυσική τους εικόνα, τον τρόπο που τα βλέπουν τα υπόλοιπα και τα ρούχα.
- Εστιάζουν περισσότερο στον εαυτό τους, αποφεύγουν τη γονική βοήθεια.
- Παρουσιάζουν περισσότερες αλλαγές στη διάθεση που σχετίζονται με την ορμονική παραγωγή.
- Παίρνουν μεγαλύτερη επιρροή από τους συνομηλίκους τους παρά από τους γονείς ή τους δασκάλους τους.
- Η χειρότερη στάση με τους γονείς τους, λιγότερη αγάπη και περισσότερη απόσπαση.
- Μεγαλύτερο άγχος εξαιτίας του φόρτου εργασίας που λαμβάνουν στο νέο στάδιο φοιτητών.
Όλες αυτές οι αλλαγές, αν δεν πραγματοποιηθούν με καλό τρόπο, μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικά προβλήματα για σας ασφάλεια, σωματικές και συναισθηματικές. Αυτά είναι μερικά από τα προβλήματα που απορρέουν από το να μην γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την κατάσταση:
- Παρουσιάστε προβλήματα τροφίμων. Η αίσθηση ότι πρέπει να συμμορφώνονται με τις καθιερωμένες αμοιβές οδηγεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, σε διατροφές κινδύνου και σε καμία περίπτωση δεν είναι σκόπιμη από τους διατροφολόγους.
- Αίσθημα θλίψης ή κατάθλιψης όταν δεν ικανοποιείτε τις προσδοκίες ή δεν αισθάνεστε μέσα στην ομάδα με την οποία σχετίζονται.
- Η χειρότερη σχολική απόδοση προέρχεται από αυτά τα επεισόδια στρες και θλίψης που προκαλούν την απουσία τους.
- Συμπεριφορές κινδύνου που σχετίζονται με την επιθυμία κοινωνικής αποδοχής: κατανάλωση αλκοόλ, καπνού και άλλες πρακτικές που δεν πρέπει να υπάρχουν στην ηλικία τους.
Πώς να μιλήσετε για τους κινδύνους
Δεδομένων αυτών των πιθανών κινδύνων, είναι πάντα καλύτερο να ενημερώσουμε αποτρέψτε. Προσφέρετε δεδομένα σχετικά με την πραγματικότητα που πρόκειται να έρθει και να μην επιταχύνετε το χάπι. Η γνώση των προκλήσεων που πρόκειται να συμβούν θα βοηθήσει τους εφήβους να γνωρίζουν πώς να αποδίδουν καλύτερα σε αυτές τις περιπτώσεις:
- Να είστε ειλικρινείς και άμεσοι με τα παιδιά όταν μιλάτε για ευαίσθητα θέματα όπως το αλκοόλ και να εκθέτετε τα αποτελέσματα που αντιμετωπίζουν. Συνιστάται επίσης να δείξετε τις συνέπειες μιας υγιούς ζωής.
- Μιλήστε για το τι προϋποθέτει η αληθινή φιλία και πώς ένας φίλος μας δέχεται όπως είμαστε και δεν μας αναγκάζει να αναλάβουμε συμπεριφορές κινδύνου που θα μας συνοδεύσουν.
- Να ενδιαφέρονται για την καθημερινή σχολή των παιδιών, να τους αφήνουν να εξαερίζουν εκείνες τις ημέρες όταν τα πάντα δεν πήγαν καλά.
- Να τους ενθαρρύνετε να είναι αυτόνομοι και να μην πιάνεστε από την κοινωνική πίεση. Εάν δεν επιθυμούν να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες που κατανοούν ότι μπορούν να είναι επιβλαβείς, είναι προτιμότερο να μην το πράξουν.
- Ενθάρρυνση των εφήβων να κάνουν σωματική δραστηριότητα και να στοιχηματίζουν σε πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις αναψυχής.
- Περιορίστε τις επιλογές αναψυχής μπροστά στις οθόνες, αποτρέποντάς τους από την ανάπτυξη της κοινωνικής τους διάστασης μέσω του διαδικτύου.
Νταμιάν Μοντέρο
