10 συμβουλές για το συμβιβασμό αυτό το καλοκαίρι χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι
Οι καλοκαιρινές διακοπές φθάνουν και τα παιδιά έχουν τρεις μήνες χωρίς σχολείο. Έχει περάσει πολύς χρόνος για πολλά, αλλά σε πολλές περιπτώσεις προϋποθέτει επίσης μεγάλη προσπάθεια για τους γονείς, οι οποίοι θα πρέπει να συμφιλιώσουν αυτούς τους μήνες το ωράριο εργασίας τους με τη νέα κατάσταση των παιδιών τους.
Η προσφορά θερινών δραστηριοτήτων που απευθύνονται σε παιδιά είναι ολοένα και ευρύτερη: εργαστήρια, κατασκηνώσεις, αθλητικές εκδηλώσεις ... Όλα αυτά αποτελούν μια μεγάλη πηγή πολλών οικογενειών κατά τις σχολικές διακοπές, καθώς και εμπόδιο για όσους δεν το κάνουν. Μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτά.
Κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού, είναι φυσιολογικό να δημιουργούνται κάποιες αμφιβολίες σχετικά με τη δραστηριότητα που πρέπει να κάνουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αν πρέπει να διατηρήσουμε τη ρουτίνα στο σπίτι ή αν τους δώσουμε περισσότερη ελευθερία, αν μπορούμε να ξεχάσουμε την εργασία στο σπίτι το καλοκαίρι ... απευθύνεται στα παιδιά είναι μια μεγάλη ευκαιρία για τα μικρά παιδιά να κάνουν νέους φίλους και να έχουν νέες εμπειρίες όποτε μπορούν να κάνουν δραστηριότητες που τους αρέσουν και να μην τους ζήσουν σαν κάτι που δημιουργεί άγχος ή έχουν την αίσθηση ότι οι γονείς τους απαλλάσσονται από αυτούς προσωρινά
Υπάρχει επίσης η επιλογή των παππούδων για εκείνους που τους έχουν κοντά, ή για όσους είναι αρκετά τυχεροί να έχουν παππούδες με ένα διαμέρισμα στην παραλία, στο κάμπινγκ ή απλά στο χωριό. Οι γονείς, οι οποίοι πρέπει να συνεχίσουν να εργάζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχουν πάντοτε αμφιβολίες σχετικά με την καλύτερη επιλογή για να συμβιβάσουν την οικογενειακή ζωή το καλοκαίρι.
Δέκα συμβουλές για συμβιβασμό αυτό το καλοκαίρι
1. Αποφύγετε την ενοχή. Το να μην έχεις διακοπές όταν τα έχουν τα παιδιά σου είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να θεωρηθεί κοινωνικό και πολιτιστικό. Ο συνδυασμός εργασίας και οικογενειακής ζωής εξακολουθεί να είναι μια ουτοπία, δεν είναι δικό σας λάθος. Τα παιδιά σας μπορούν να απολαύσουν το καλοκαίρι ακόμα κι αν εργάζεστε ειδικά αν είστε μαζί τους όταν φτάσετε στο σπίτι.
2. Οργανώστε εκ των προτέρων και ορίστε προτεραιότητες. Ίσως πρέπει να προγραμματίσετε εκ των προτέρων την έκτακτη δαπάνη των καλοκαιρινών μηνών: δραστηριότητες για παιδιά ενώ εργάζεστε, οικογενειακές διακοπές ... εάν ο προϋπολογισμός σβήσει, είναι καλύτερο να το προβλέψετε. Αλλά να είστε προσεκτικοί: δεν χρειάζεται να περάσετε πολλά για να διασκεδάσετε το καλοκαίρι. Σχεδιάστε επίσης σύμφωνα με το πρόγραμμά σας κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών και μην ανησυχείτε πάρα πολύ. Ίσως χρειαστεί κάποιος να τα πάρει ή να τα πάρει εκείνη την εποχή, ζητήστε βοήθεια αν το χρειάζεστε. Και αν αισθάνεστε εξαντλημένοι όταν βγείτε από την εργασία, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε πριν προχωρήσετε στη δράση που θα σας ζητήσουν τα παιδιά. Είναι καλό να βλέπετε ότι δεν έχετε υπερ-εξουσίες ή μια ανεξάντλητη ενέργεια: δεν είστε διακοπές.
3. Σημειώστε την ημερομηνία εγγραφής στο ημερολόγιο. Η προσφορά θερινών δραστηριοτήτων για παιδιά είναι πολύ μεγάλη και ποικίλη, αλλά έχει και χρόνο εγγραφής. Εάν την αφήσετε για την τελευταία στιγμή μπορεί να εξαντληθεί ο χώρος.
4. Ακούστε τις επιθυμίες των παιδιών σας να επιλέξουν προγραμματισμένη δραστηριότητα ή άλλη. Είναι πάντα καλύτερο να είστε σύμφωνοι με τις προτιμήσεις σας, με αυτόν τον τρόπο θα εμπλακείτε και θα απολαύσετε πολύ περισσότερα. Αλλά να είναι λογικό, αν η δραστηριότητα που θέλετε να κάνετε το παιδί σας είναι μια δαπάνη που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, μιλήστε σε αυτόν και τους λόγους. Δεν χρειάζεται να δώσετε όλες τις επιθυμίες σας.
5. Διατηρείτε τις ρουτίνες στο σπίτι ή είστε πιο ευέλικτοι το καλοκαίρι; Το κλειδί είναι η ισορροπία, έτσι ώστε τα παιδιά να μπορούν να έχουν μια ρουτίνα (αν και διαφορετικά από αυτά που έχουν ενώ πηγαίνουν στο σχολείο) όπως οι ώρες γέμισης, τα γεύματα, το κρεβάτι κλπ., Μαζί με στιγμές που έχουν περισσότερη ελευθερία και δεν προγραμματίζονται. Δεν μπορούμε να αγνοήσουμε ότι τα χαρακτηριστικά του καλοκαιριού μας ωθούν να διατηρήσουμε ένα συγκεκριμένο ρυθμό διαφορετικό από αυτό που έχουμε χειμώνα: η υπερβολική ζέστη στις κεντρικές ώρες της ημέρας, η νύχτα φτάνει αργότερα, πόσο ευχάριστο είναι να περπατάς με το δροσερό ηλιοβασίλεμα. Είναι καλό που προσαρμόζεστε.
6. Καθήκοντα το καλοκαίρι; Εξαρτάται από το παιδί και τους γονείς: αν θεωρούν ότι έχουν κάνει μια καλή πορεία, είναι λογικό να τους αφήσουμε να "ξεκουραστούν" από το ακαδημαϊκό περιεχόμενο, αλλά είναι πάντα ενδιαφέρον να διατηρήσουμε και άλλες πιο χαλαρές συνήθειες όπως διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο ή παίζοντας με ένα βιβλίο των μαθηματικών που διεγείρει το ενδιαφέρον και τη διασκέδαση για παράδειγμα. Είναι καλό να αποσυνδεθείτε από το σχολείο και να απολαύσετε όλες τις διαφορετικές δυνατότητες που μας προσφέρει το καλοκαίρι.
7. Το καλοκαίρι μαθαίνετε επίσης Κατά τη διάρκεια των διακοπών, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να μάθουν και να ασκούν άλλα είδη δεξιοτήτων: κοινωνικά, αυθόρμητα παιχνίδια, σωματική δραστηριότητα, δημιουργικότητα ... Είναι σημαντικό να εκτιμήσουμε αυτό το γεγονός και όχι μόνο να δούμε το ακαδημαϊκό περιεχόμενο ως μάθηση. Επιπλέον, ο πιο ελεύθερος και χαλαρός χρόνος που μας προσφέρει το καλοκαίρι, ώστε τα παιδιά να μπορούν να εξερευνήσουν και να δείξουν ποια είναι τα πραγματικά τους ενδιαφέροντα και ανησυχίες (εκτός από ένα κατευθυνόμενο πλαίσιο όπως το σχολείο). Μπορούμε επίσης να εκμεταλλευτούμε τη μετάδοση ενός άλλου τύπου αξιών που είναι εξίσου σημαντικές σε ένα πιο χαλαρό περιβάλλον, όπως εκείνες που αφορούν το οικογενειακό και προσωπικό περιβάλλον. Για παράδειγμα, η συνεργασία στα οικιακά καθήκοντα και η συντήρηση του σπιτιού ή ο προγραμματισμός των δραστηριοτήτων.
8. Αν βαρεθείτε λίγο, δεν συμβαίνει τίποτα. Δεν είναι απαραίτητο ο προγραμματισμένος χρόνος που ξοδεύετε στο σπίτι, βαρεθείτε είναι καλός! Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να βρίσκουν εναλλακτικές λύσεις στην ανία. Εμείς οι γονείς δεν είμαστε εμψυχωτές που πρέπει να προσφέρουμε διασκέδαση σε κάθε στιγμή.
9. Προσοχή στις οθόνες: Είναι εύκολος πόρος για να γεμίσει χρόνο. Είναι καλή ιδέα να περιορίσετε τη χρήση του το καλοκαίρι, αυτό σημαίνει να ορίσετε μια εύλογη περίοδο στην οποία θα το χρησιμοποιήσουμε καθημερινά (1 ώρα, 2 ώρες ...) και είναι καλύτερο να το κάνετε μαζί του στις αρχές του καλοκαιριού και να είστε σύμφωνοι με αυτό .
10. Σχεδιάστε τις οικογενειακές δραστηριότητες. Οι γονείς και τα παιδιά μπορούν να κάνουν πολλές δραστηριότητες μαζί μετά από δουλειά, όπως διαβάζοντας, παίζοντας επιτραπέζια παιχνίδια, παρακολουθώντας μια ταινία, ντύνοντας, ποδηλασία, προετοιμάζοντας το δείπνο μαζί ή μάλιστα μιλώντας. Αρκεί να τα καταφέρουμε, να τους δείξουμε ότι μας ενδιαφέρει και τα συνοδεύουμε. Συνιστάται να βρεθούν δραστηριότητες που ενθαρρύνουν τη συνεργασία και τη συμμετοχή των γονέων, ενθαρρύνοντας την επικοινωνία και την εγγύτητα όλων των μελών της οικογένειας. Ακόμη και η ανακάλυψη νέων δραστηριοτήτων και περιβαλλόντων, ενθαρρύνοντας την έμφυτη περιέργεια των παιδιών. Πολλές πόλεις προσφέρουν δραστηριότητες με παιδιά το καλοκαίρι (επισκέπτονται μουσεία, υπαίθριες συναυλίες, εργαστήρια για οικογένειες ... κλπ).
Το πιο σημαντικό είναι να προσπαθήσουμε να απολαύσουμε στο έπακρο το χρόνο που περνάμε με τα παιδιά μας και να μην ξεχνάμε ότι είναι πολύ υγιές να μας δώσει την άδεια να κάνουμε κάτι διαφορετικό στις καθημερινές μας δραστηριότητες. Το θεμελιώδες συστατικό των σχολικών διακοπών πρέπει να είναι η στιγμή για τη διασκέδαση ολόκληρης της οικογένειας, ώστε να μην καταλήξουν να χρειάζονται «διακοπές από τις διακοπές». Εκτός από το να είναι χώρος για όλους, γονείς και παιδιά, ξεκουραστείτε.
Άγγελοι Ponce. Οικογενειακός θεραπευτής
