Επιδράσεις της κατάθλιψης της μητέρας στο μωρό
Μετά από 9 μήνες αναμονής, τέλος, το μωρό γεννιέται και η μητέρα αισθάνεται λυπημένη. Γιατί; Μια συναισθηματική πτώση όπου θα έπρεπε να υπάρχει ευτυχία στο να γεννηθείς, είναι το σήμα που δείχνει ότι κάτι δεν είναι σωστό. Και αυτό είναιΜια στις δύο γυναίκες που μόλις γεννήθηκαν αισθάνονται την επονομαζόμενη κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή μπλε μωρό.
Η κατάθλιψη της μητέρας είναι α ήπια και παροδική κατάθλιψη που προκαλούνται από διάφορους παράγοντες όπως: ορμονικές αλλαγές, σωματική κόπωση, βιολογικοί παράγοντες, τραύμα, απώλεια και άγχος, που δεν πρέπει να συγχέεται με τη μεταθανάτια θλίψη.
Πώς η κατάθλιψη μετά τον τοκετό επηρεάζει το μωρό
Υπάρχει μια σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού και τα συμπτώματα της κατάθλιψης στις μητέρες μπορούν να επηρεάσουν τη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών μεταξύ των δύο, επηρεάζοντας τη γνωστική, συναισθηματική και σωματική ανάπτυξη του μωρού. Όταν πάσχει από κατάθλιψη, η μητέρα μπορεί να φτάσει:
- Δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμο για να καλύψει όλες τις ανάγκες του μωρού.
- Έχοντας δυσκολίες κατά την ορθή ερμηνεία των μηνυμάτων του μωρού και, κατά συνέπεια, δίνοντας λάθος απαντήσεις στις ανάγκες τους.
- Δεν γνωρίζετε πώς να φροντίζετε για την υγεία του μωρού.
Καταπολέμηση της κατάθλιψης της μητέρας
Η ταλαιπωρία μετά τον τοκετό, οι επισκέψεις, το κλάμα μωρών Αυτά είναι μερικά πράγματα που μπορούν να κατακλύσουν τη μητέρα κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών. Αν και το καλύτερο πράγμα δεν είναι να ανησυχείτε πάρα πολύ, αφού τα συμπτώματα συνήθως απορρίπτονται μετά από 7 ή 10 ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε στην καταπολέμησή τους από την αρχή:
- Μην ανησυχείτε για την απώλεια βάρους. Είναι φυσιολογικό οι μητέρες να συντρίβονται όταν χάσουν βάρος και να ανακτήσουν το προηγούμενο μέγεθός τους μετά την εγκυμοσύνη. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να ανακτήσετε το προηγούμενο βάρος. Μην το διαιρείτε εκτός εάν το συστήσετε ο γιατρός σας. Εάν το κάνετε, Λεπτό χωρίς άγχος.
- Εμπιστευθείτε το γιατρό σας. Κάθε εργασία που πρέπει να εκτελεστεί με το μωρό γίνεται μια αγχωτική κατάσταση για τη μητέρα. Από το θηλασμό, κόβοντας τα νύχια του μωρού, θεραπεύοντας το καλώδιο τα πάντα μπορούν να γίνουν ένα βουνό, αλλά αν υπολογίζετε στον γιατρό σας, θα βοηθήσετε οι αμφιβολίες να μην σας εισβάλουν και να απομακρύνετε την ανησυχία.
- Φάτε τα καρύδια. Τα καρύδια είναι πολύ πλούσια σε μαγνήσιο: βασικό μεταλλικό στοιχείο που θα βοηθήσει στην ανάκτηση της δύναμης και στην αύξηση της διάθεσης.
- Αύξηση της κατανάλωσης του bluefish. Είναι μια μεγάλη πηγή ωμέγα-3, ωφέλιμη για την αναιμία και την κατάθλιψη.
Προκαλεί κατάθλιψη μετά τον τοκετό
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι μια φυσιολογική αντίδραση και υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτή την απότομη πτώση της διάθεσης:
- Κούραση μετά το άγχος που υπέστη ο τοκετός.
- Η ανησυχία για την αποκτηθείσα ευθύνη και ο φόβος να μην το κάνει καλά. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτούς τους φόβους και τους φόβους είναι οι πληροφορίες και η προετοιμασία που λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Ορμονική αλλαγή. Είναι η πιο σημαντική αιτία. Μετά τον τοκετό, το επίπεδο των δύο ορμονών που παρέχουν ενέργεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της προγεστερόνης και των οιστρογόνων μεταβάλλονται και αυτή η απότομη πτώση μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση όπως συμβαίνει στις ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Αύξηση της διάθεσης είναι εύκολη, μια άλλη ορμόνη, οξυτοκίνη, φαίνεται να φέρνει άνεση στο στήθος ή απλά να χαϊδεύει και να περιποιηθεί το μωρό.
Νοέλια ντε Σαντιάγο Μοντεσερίν
