Ψυχολογία


Μνήμες της παιδικής ηλικίας: τι θυμόμαστε όταν ήμασταν λίγο;

Μνήμες της παιδικής ηλικίας: τι θυμόμαστε όταν ήμασταν λίγο;

Όταν γινόμαστε ενήλικες και θέλουμε να κάνουμε μια προσπάθεια να θυμόμαστε τα πράγματα που μας συνέβησαν όταν ήμασταν παιδιά, συνειδητοποιούμε ότι έχουμε πολλά κενά. Πριν από μια ορισμένη ηλικία, για...

Γιατί είναι δύσκολο να πάρουμε αποφάσεις;

Γιατί είναι δύσκολο να πάρουμε αποφάσεις;

Είστε αναποφάσιστος; Κατακλύζετε το παιδί σας με πολλές επιλογές; Γιατί είναι δύσκολο να πάρουμε αποφάσεις; Τι συμβαίνει σε εμάς όταν πρέπει να επιλέξουμε μεταξύ πολλών επιλογών; Πώς απαντάει ο...

Προληπτικοί άνθρωποι: πώς να έχετε μια ενεργή στάση

Προληπτικοί άνθρωποι: πώς να έχετε μια ενεργή στάση

Μερικοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να αντιδρούν καταστάσεις με επίκεντρο, είναι σε θέση να προβλέπουν καταστάσεις και να ελέγχουν ενεργά τη συμπεριφορά τους. Αυτά είναι ενεργούς ανθρώπους, που δεν...

Ο κίνδυνος τρώγοντας γαντζώθηκε στην τεχνολογία: φάτε συνειδητά

Ο κίνδυνος τρώγοντας γαντζώθηκε στην τεχνολογία: φάτε συνειδητά

Πολλοί γονείς είναι έκπληκτοι ότι τα παιδιά τους δεν θέλουν να τρώνε μαζί τους, δεν καταλαβαίνουν γιατί προτιμούν να πάρουν ένα δίσκο με φαγητό και πηγαίνετε στην άλλη πλευρά του σπιτιού για να τα...

Πώς να εξαλείψει τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό, βήμα προς βήμα

Πώς να εξαλείψει τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό, βήμα προς βήμα

Το μυαλό μας είναι γεμάτο σκέψεις, πάντα σκέφτομαι, συνεχώς και οι σκέψεις μας έχουν μεγάλη δύναμη πάνω στα συναισθήματα και τις πράξεις μας. Το να σκεφτόμαστε καλά μας κάνει να νιώθουμε καλά, αλλά...

Τα τραυματικά συμβάντα στην παιδική ηλικία έχουν αντίκτυπο στην υγεία των εφήβων

Τα τραυματικά συμβάντα στην παιδική ηλικία έχουν αντίκτυπο στην υγεία των εφήβων

Υπάρχουν καταστάσεις που δεν είναι ευχάριστες για κανέναν και είναι δύσκολο να αφομοιωθούν. Για παράδειγμα, ο θάνατος ενός αγαπημένου ή σοβαρής οικονομικής βλάβης σηματοδοτεί τον καθένα και απαιτεί...

Winter Blues, πώς να αντιμετωπίσετε τη θλίψη του χειμερινού προγράμματος

Winter Blues, πώς να αντιμετωπίσετε τη θλίψη του χειμερινού προγράμματος

Είναι δύσκολο να φανταστούμε πόσο μπροστά από τις καλοκαιρινές μέρες μας έδωσαν ώρες και ώρες ηλιοφάνειας, στις οποίες ο Astro Rey συνοδευόταν μέχρι τις μικρές ώρες. Με την προσέγγιση του χειμώνα...

Άσκηση κατά της κατάθλιψης

Άσκηση κατά της κατάθλιψης

Κανείς δεν θέλει να είναι λυπημένος, αλλά υπάρχουν στιγμές που δεν μπορεί να αποφευχθεί αυτή η συναισθηματική κατάσταση. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες ακόμη και αυτό το...

Κλειδιά για την αναγνώριση των τοξικών φιλικών

Κλειδιά για την αναγνώριση των τοξικών φιλικών

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι αυτοί που μας εμπλέκουν σε μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση που δημιουργεί δυσφορία, έχουν πάντα επιλήψεις, θυμώνουν, δημιουργούν συγκρούσεις, επικρίνουν άλλους, κλπ. Μερικές...

Κουτσομπολιά, ένα κοινωνικό φαινόμενο ... γιατί είμαστε κουτσομπολιά;

Κουτσομπολιά, ένα κοινωνικό φαινόμενο ... γιατί είμαστε κουτσομπολιά;

Το κουτσομπολιό Δεν είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο, δεν είναι κάτι αποκλειστικό για τον ροζ τύπο ή ορισμένα τηλεοπτικά προγράμματα. Το ενδιαφέρον και το γούστο για κουτσομπολιό, για να γνωρίζεις...

Η συναισθηματική επένδυση: γιατί μας κοστίζει να αφήσουμε αυτό που μας βλάπτει;

Η συναισθηματική επένδυση: γιατί μας κοστίζει να αφήσουμε αυτό που μας βλάπτει;

Όταν κάτι μας πονάει, ξέρουμε ότι πρέπει να το ξεφορτωθούμε, αλλά δεν είναι πάντα τόσο απλό. Γιατί είναι τόσο δύσκολο για μας να αφήσουμε μια φιλία που μας πονάει και πάντα δίνουμε την ευκαιρία να...

Τα συγκροτήματα και η έλλειψη αυτοεκτίμησης: γιατί υποτιμούμε τους εαυτούς μας;

Τα συγκροτήματα και η έλλειψη αυτοεκτίμησης: γιατί υποτιμούμε τους εαυτούς μας;

Γιατί υποτιμούμε τους εαυτούς μας; Το κάνουμε όταν πιστεύουμε ότι είμαστε κατώτεροι από τους άλλους στη σωματική ή πνευματική μας πλευρά και αισθανόμαστε ανίκανοι να ζήσουμε με τους άλλους. Αυτό...

Η τέχνη της πειθούς: πώς να πείσουν τους άλλους

Η τέχνη της πειθούς: πώς να πείσουν τους άλλους

Η αλήθεια είναι ότι όλοι, μερικές φορές, χρησιμοποιήσαμε το εργαλείο της πειθούς για να επηρεάσουμε τη γνώμη του άλλου προσώπου. Όταν είμαστε μικροί και θέλουμε οι γονείς μας να μας αγοράσουν κάτι,...