Έφηβοι με χρόνια κόπωση
Χρόνια κόπωση είναι μια ακραία και συνεχής κόπωση που δεν παράγεται άμεσα από άλλες ασθένειες. Πρόκειται για μια παράξενη παθολογία η αιτία της οποίας είναι άγνωστη, οι ειδικοί την αποδίδουν σε διαφορετικούς τύπους ιών, αν και δεν ήταν δυνατό να προσδιοριστεί ποια είναι αυτή που την προκαλεί.
Μια άλλη θεωρία είναι ότι οφείλεται σε ελαττωματική απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί φλεγμονή στο νευρικό σύστημα. Συνήθως εμφανίζεται σε γυναίκες ηλικίας 30 έως 50 ετών, αν και Μπορεί επίσης να επηρεάσει τους εφήβους. Οι νέοι που υποφέρουν από αυτό υφίστανται, όπως στην περίπτωση των ενηλίκων, μια γνωστική φθορά που τους εμποδίζει να μελετήσουν, να συγκεντρωθούν, να κάνουν αθλήματα, να κάνουν τελικά πράγματα που ανήκουν σε εφήβους. Υπάρχουν πολλοί έφηβοι που αισθάνονται απογοητευμένοι όταν τα μελλοντικά τους σχέδια καταρρέουν λόγω μιας νόσου που δεν είναι ακόμη γνωστή για τη θεραπεία.
Συμπτώματα χρόνιας κόπωσης
Το συμπτώματα χρόνιας κόπωσης Είναι παρόμοια με εκείνα της γρίπης και άλλων πιο κοινών ασθενειών. Μπορούν να συνίστανται σε μυϊκούς πόνους, πονοκέφαλο και κόπωση. Η διαφορά είναι ότι η χρόνια κόπωση μπορεί να γίνει διαρκής, για τη ζωή, και δεν υπάρχει συγκεκριμένο φάρμακο για να το θεραπεύσει.
Μια ακραία, νέα κόπωση που δεν ανακουφίζεται από τον ύπνο και διαρκεί έως 6 μήνες είναι τα πρώτα συμπτώματα αυτής της ασθένειας που θα αποτρέψει τους ανθρώπους από τη συμμετοχή σε δραστηριότητες που απαιτούν πάρα πολύ σωματική ή πνευματική προσπάθεια.
Η έλλειψη μνήμης, η συγκέντρωση προβλημάτων, η σύγχυση, ο πόνος στις αρθρώσεις αλλά χωρίς πρήξιμο ή ερυθρότητα, ευερεθιστότητα και ήπιος πυρετός (38,3 ° C) ή λιγότερο είναι άλλα κοινά συμπτώματα.
Θεραπεία χρόνιας κόπωσης
Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία για σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, οπότε η θεραπεία είναι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τα φάρμακα προορίζονται για τη μείωση του πόνου, της δυσφορίας και του πυρετού, την αντιμετώπιση του άγχους (αγχολυτικά) και τη θεραπεία της κατάθλιψης (αντικαταθλιπτικά).
Επίσης, οι ειδικοί συστήνουν τους ασθενείς ότι σχεδιάζουν τις μέρες τους εξισώνοντας τον χρόνο της άσκησης και της δραστηριότητας σε εκείνο του ύπνου ή της ανάπαυσης και της κατανάλωσης υγιεινών.
Είναι επίσης καλό να διαιρέσετε τα μεγάλα καθήκοντα σε μικρότερα και πιο διαχειρίσιμα καθήκοντα και να διανείμετε τα πιο απαιτητικά καθήκοντα όλη την εβδομάδα. Οι τεχνικές χαλάρωσης και περιορισμού του στρες μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον χρόνιο πόνο και την κούραση. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιούνται ως κύρια θεραπεία για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Οι τεχνικές χαλάρωσης περιλαμβάνουν:
- Βιοανάδραση
- Βαθιά ασκήσεις αναπνοής
- Ύπνωση
- Μασάζ
- Διαλογισμός
- Τεχνικές χαλάρωσης μυών
- Γιόγκα
Ana Vázquez Recio
