Πώς να αποφύγετε μια περιττή καισαρική τομή
Η τελική περίοδος εγκυμοσύνης περιλαμβάνει ειδική προετοιμασία για τη στιγμή της παράδοσης. Οι μητέρες ελπίζουν να είναι σε θέση να γεννήσουν τον γιο τους φυσικά, αν και Πολλές φορές αυτό δεν είναι δυνατό και πρέπει να παρέμβουμε με καισαρική τομή. Συγκεκριμένα, μπορεί να συμβεί ότι οι παράγοντες για τους οποίους θα πρέπει να γίνει μια καισαρική τομή είναι γνωστοί εκ των προτέρων.
Άλλες φορές θα είναι απαραίτητη η επέμβαση χειρουργικά, είτε επειδή είναι απαραίτητο να προωθηθεί η παράδοση είτε να ολοκληρωθεί με καισαρική τομή.
Το ποσοστό των παιδιών που έρχονται στον κόσμο με αυτή τη χειρουργική επέμβαση αυξάνεται, γι 'αυτό είναι καλό να ακολουθήσετε μια σειρά συμβουλών για να αποφύγετε την περιττή καισαρική τομή.
Συμβουλές για να αποφευχθεί η περιττή καισαρική τομή
1. Διατηρήστε επαρκή διατροφή για να αποφύγετε το υπερβολικό βάρος. Μετά από μια υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας βασικός παράγοντας που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της καισαρικής τομής. Τα τρόφιμα με ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, πρωτεΐνες είναι απαραίτητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στα σωστά ποσά για την αποφυγή υπέρβαρου, καθώς αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα το μωρό να είναι μεγαλύτερο από το φυσιολογικό για τη φυσική γέννηση.
2. Να ασκείστε τακτικά και να το συνδυάζετε με ξεκούραση. Παίζοντας σπορ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ευνοεί την καρδιαγγειακή και μυϊκή κατάσταση, μειώνει τον κίνδυνο υπερβολικού βάρους, βελτιώνει την αρτηριακή πίεση και ασκεί τους μύες για να τους προετοιμάσει για τοκετό και να αποφύγει τη καισαρική τομή.
3. Μάθετε για όλες τις πτυχές του τοκετού και του τοκετού. Η ενημέρωση βοηθά τις μητέρες να είναι πιο χαλαρές για να αντιμετωπίσουν την τελευταία φάση της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να αντιπαραβάλλετε τις πληροφορίες που λαμβάνετε και να συμβουλευτείτε διαφορετικές πηγές.
4. Μειώστε το άγχος εφαρμόζοντας τεχνικές χαλάρωσης. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης είναι σύνηθες για τις μητέρες να υποφέρουν αυτό που είναι γνωστό ως σύνδρομο της Φωλιάς, δηλαδή το αίσθημα του άγχους και του άγχους να έχουν τα πάντα προετοιμασμένα. Είναι πολύ σημαντικό η μητέρα να χαλαρώνει ώστε η γέννηση να μπορεί να εξελιχθεί σωστά.
5. Εμπιστευθείτε το σώμα σας και την ικανότητά σας να γεννήσετε. Πολλές γυναίκες αισθάνονται φόβο κατά τη στιγμή του τοκετού και προτιμούν να παρεμβαίνουν με καισαρική τομή. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι γυναίκες γεννιούνται από την αρχή της ανθρωπότητας και ότι ο τοκετός δεν ήταν ποτέ επικίνδυνος από μόνη της.
6. Επιλέξτε προσεκτικά τον γυναικολόγο-μαιευτήρα που θα παρακολουθήσει την παράδοσή σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό επειδή υπάρχουν πολλοί γυναικολόγοι που τείνουν περισσότερο να εκτελούν χειρουργική επέμβαση με καισαρική τομή σε σχέση με άλλους. Διερευνήστε εάν πρόκειται να υπομείνετε κατά τη διάρκεια της εργασίας, δώστε στον εαυτό σας τον χρόνο που χρειάζεστε για να διαστέλλετε χωρίς πίεση ή εάν θέλετε να επιταχύνετε τη διαδικασία για να τελειώσετε πιο γρήγορα, πράγμα που πιθανώς θα καταλήξει σε καισαρική τομή.
7. Παρακολουθήστε το μάθημα προετοιμασίας του τοκετού όπου μπορείτε να λάβετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να λαμβάνετε ενημερωμένες και υπεύθυνες αποφάσεις, για τη φροντίδα σας και για τη φροντίδα του μωρού σας. Το IRA τα μαθήματα προετοιμασίας βοηθούν τις μητέρες να αντιμετωπίσουν με μεγαλύτερη ασφάλεια κατά τη στιγμή της παράδοσης και η ανάπτυξή τους είναι ευνοϊκή για να μην χρειάζεται να διακόπτεται με καισαρική τομή.
Ana Vázquez Recio
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:
- Καισαρική τομή και μετέπειτα περίθαλψη
- Οι μύθοι της κοιλιάς της εγκύου
- Η καισαρική τομή μεταβάλλει πρόωρα την ανοσολογική απάντηση του μωρού
- Είναι απαραίτητη η προετοιμασία για την παράδοση;
