Κινητά τηλέφωνα στο τραπέζι: λιγότερο υγιεινά γεύματα
Οι οικογένειες στις οποίες οι γονείς αφήνουν τα παιδιά τους να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικές συσκευές κατά τη διάρκεια των γευμάτων, και τα δύο κινητά τηλέφωνα ως δισκία ή συσκευές αναπαραγωγής μουσικής, έχουν μια λιγότερο υγιεινή διατροφή ότι εκείνοι που επωφελούνται από αυτή τη στιγμή της ημέρας μιλήστε ή μοιραστείτε εμπειρίες
Αυτό προκύπτει από μια μελέτη του Κέντρου Έρευνας για την Προώθηση της Παιδικής και Οικογενειακής Υγείας του Πανεπιστημίου της Μινεσότα (Ηνωμένες Πολιτείες), τα αποτελέσματα των οποίων δημοσιεύθηκαν στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας. .
Για χρόνια, συνιστούσαν εμπειρογνώμονες απενεργοποιήστε την τηλεόραση κατά τη διάρκεια των γευμάτων αλλά τώρα, με την άφιξη κινητών τηλεφώνων και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών, τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν Άλλες ψυχαγωγικές δραστηριότητες που πρέπει να αντιμετωπίσουν οι γονείς κατά το μεσημέρι.
Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών κατά τη διάρκεια των γευμάτων είναι συνηθισμένη σε οικογένειες με έφηβους, αλλά η Ο καθορισμός προτύπων για τον περιορισμό της χρήσης τους μπορεί να έχει διάφορα οφέλη.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης, περισσότεροι από 1.800 γονείς ερευνήθηκαν για να ανακαλύψουν πόσο συχνά τα εφηβικά παιδιά σας παρακολούθησαν τηλεόραση, μιλούσαν στο τηλέφωνο, έπαιζαν ή ακουσαν μουσική με ακουστικά κατά τη διάρκεια οικογενειακών γευμάτων.
Ζήτησαν επίσης από τους γονείς αν θεσπίζουν κανόνες για τη χρήση αυτών των συσκευών και τη σημασία που έχουν για οικογενειακά γεύματα. Από την πλευρά τους, τα παιδιά υποβλήθηκαν επίσης σε ένα άλλο ερωτηματολόγιο για να μάθουν επίπεδο επικοινωνίας με τους γονείς τους.
Δύο από τους τρεις γονείς το είπαν τα έφηβα παιδιά τους παρακολουθούσαν τηλεόραση κατά τη διάρκεια των γευμάτων οικογένεια μία φορά και μέχρι ένα στους τέσσερις είπε ότι ήταν α συνηθισμένη συνήθεια.
Η χρήση κινητών τηλεφώνων, συσκευών αναπαραγωγής μουσικής ή δισκίων ήταν λιγότερο συχνή κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αλλά όχι τόσο νωρίτερα, όπως αναγνωρίζει το 18 έως 28 τοις εκατό των γονέων. Επίσης, οι τρεις από τους τέσσερις γονείς λένε ότι θέτουν όρια όταν χρησιμοποιούν αυτές τις συσκευές κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Τα κορίτσια τα χρησιμοποιούν περισσότερο
Το τα κορίτσια ήταν πιο επιρρεπή να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά μέσα για τα παιδιά και τα παιδιά η χρήση του αυξήθηκε με την ηλικία. Είναι επίσης πιο συνηθισμένο στις οικογένειες με γονείς χαμηλότερο εκπαιδευτικό επίπεδο.
Αυτό που ήταν εντυπωσιακό ήταν ότι, μεταξύ των γονέων που παραδέχτηκαν πιο συνηθισμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, υπήρχε ένα χαμηλότερη κατανάλωση σαλατών, φρούτων, λαχανικών, χυμών και γάλακτος και, από την άλλη πλευρά, έπιναν πιο γλυκά ποτά.
Η μελέτη δεν ζήτησε από τους γονείς να χρησιμοποιήσουν κινητά τηλέφωνα και άλλες συσκευές στα γεύματα, αλλά σε κάθε περίπτωση, η μελέτη δείχνει πώς η διάθεση με τις νέες τεχνολογίες χρησιμεύει στην ενίσχυση της οικογενειακής επικοινωνίας και στη βελτίωση της διατροφής.
Και είναι ότι η χρήση ηλεκτρονικών μέσων στα γεύματα δεν είναι όλα κακά (για παράδειγμα, μια νύχτα ταινιών μια φορά με το δείπνο), αλλά είναι αλήθεια ότι η απουσία του βοηθάει να περάσει χρόνο με την οικογένεια.
