Συναισθήματα κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα συναισθήματά σας, οι ανησυχίες και οι χαρές σας επηρεάζουν άμεσα το μωρό μέσω των ορμονών που εκκρίνετε. Το άγχος που αντιμετωπίζουν οι μέλλουσες μητέρες κατά την εγκυμοσύνη είναι πολύ επιβλαβές και αποτελεί μία από τις αιτίες πρόωρης γέννησης. Αντίθετα, τα συναισθήματα στην εγκυμοσύνη που είναι ευχάριστα προκαλούν πολύ ευεργετικές επιδράσεις στο μωρό σας.

Στρες και αγωνία κατά την εγκυμοσύνη

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το μωρό στο εσωτερικό αισθάνεται όταν είστε χαρούμενοι, χαρούμενοι και όταν είστε λυπημένοι και ανήσυχοι. Πόσο έξυπνοι είναι αυτοί! Αλλά γιατί το νιώθουν;

Όταν είστε κακοί, απογοητευμένοι, τόνισε, το σώμα σας παράγει ορμόνες που ονομάζονται κατεχολαμίνες για να αντιμετωπίσουν αυτή την κατάσταση. Αυτές οι ορμόνες διασχίζουν το φράγμα του πλακούντα και πλημμυρίζουν το μωρό και έτσι αισθάνεστε αυτά τα συναισθήματα. Το στρες που βιώνουν οι μητέρες είναι πολύ επιβλαβές για το μωρό και είναι μία από τις αιτίες πρόωρης γέννησης.


Τα οφέλη της χαράς και χαλάρωσης στην εγκυμοσύνη

Αντίθετα, όταν αισθάνεστε καλά, χαρούμενοι, χαρούμενοι, ικανοποιημένοι και θετικοί, το μυαλό σας απελευθερώνει άλλες ορμόνες που ονομάζονται ενδορφίνες, που ονομάζονται επίσης ορμόνες ευτυχίας και αυτές φτάνουν στο μωρό μέσω του πλακούντα. Φυσικά, θα σκεφτείτε: «Δεν μπορώ να είμαι ευτυχισμένος όλη μέρα, γιατί έχω προβλήματα, μερικές φορές συμβαίνουν κάποια απροσδόκητα πράγματα που δεν ελέγχω, δηλαδή υπάρχουν πολλές δύσκολες καταστάσεις στη ζωή».

Είναι σαφές ότι αυτό θα συμβεί, αλλά είναι σημαντικό να το επικοινωνήσετε, να του μιλήσετε, να του πείτε τι θα συμβεί σε σας. Πολλοί από εσάς μπορεί να πιστεύουν ότι είναι ανόητο και θα νομίζετε ότι είναι σαν να μιλάτε στον εαυτό σας. Αλλά δεν είναι αλήθεια. Δημιουργείτε τη σύνδεση επικοινωνίας με το παιδί σας.


Διαίσθηση και φαντασία κατά την εγκυμοσύνη

Είναι ενδιαφέρον ότι, κατά τη διάρκεια της κύησης, ενισχύονται δύο πολύ σημαντικές σχολές, οι οποίες δυστυχώς δίνουμε σημασία: διαίσθηση και φαντασία.

Γνωρίζουμε τον γιο μας μέσω μιας σειράς δεδομένων που μας μεταδίδει και εμείς υποθέτουμε. Η διαίσθηση θα μας βοηθήσει να επικοινωνήσουμε πολύ βαθιά με το μωρό μας και να την αναπτύξουμε, μια σημαντική προϋπόθεση θα είναι η σιωπή και η εσωτερική ειρήνη.

Όσον αφορά τη φαντασία, γνωρίζουμε πολύ καλά τις επιπτώσεις από το πώς επηρεάζουν οι αρνητικές εικόνες. Το ίδιο αίσθημα έχει το μωρό πριν από τη γέννηση. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθούν θετικές εικόνες, καθώς αυτές δημιουργούν μια πολύ ωφέλιμη δύναμη για τα μελλοντικά μας παιδιά. Η φαντασία είναι μια εξαιρετική ικανότητα διαθέσιμη σε όλους μας.

Οι θετικές σκέψεις και εικόνες είναι σαν μια προστατευτική ασπίδα ενάντια σε οποιαδήποτε αρνητικότητα.


Ο ρόλος του πατέρα

Μην ξεχνάτε τη μεγάλη σημασία και τον ζωτικό ρόλο του πατέρα ως συντρόφου της γυναίκας όταν είναι έγκυος. Η υποστήριξή τους είναι απαραίτητη και ακόμη και αν δεν μεταφέρουν το μωρό στο σώμα τους, το μεταφέρουν στην καρδιά τους και στις σκέψεις τους.

Για το λόγο αυτό, η χαϊδεύει στο έντερο της συζύγου του, την συνοδεύει όταν κάνουν υπερήχους, δημιουργώντας ένα θετικό περιβάλλον γύρω της, θα προσφέρει μεγαλύτερη ευτυχία τόσο στη μητέρα, στον γιο της όσο και φυσικά, σε αυτόν.

Συμβουλές για την προώθηση συναισθημάτων κατά την εγκυμοσύνη

- Εάν έχετε ένα καλλιτεχνικό χόμπι, ίσως είναι μια καλή στιγμή για να το εφαρμόσετε στην πράξη.
- Για τους μπαμπάδες: πρέπει να αποφύγετε την υποκίνηση της μητέρας σε υπερβολικό στρες.
- Η επαφή με τη φύση θα σας δώσει πολλή ψυχική ενέργεια και θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε τη διαίσθηση και τα υψηλότερα συναισθήματα για να τα προβάλλετε στο παιδί σας.

Marisol Nuevo Espín

Βίντεο: Θετικά συναισθήματα κατά τη μητρότητα


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Η απασχόληση στο εξωτερικό, ένα καλό ξεκίνημα για τους νέους

Η απασχόληση στο εξωτερικό, ένα καλό ξεκίνημα για τους νέους

Βρείτε εργασία Είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά για τους νεότερους. Μια πιο συνηθισμένη κατάσταση από την επιθυμητή είναι ότι μετά την τριτοβάθμια εκπαίδευση, οι πρόσφατοι πτυχιούχοι δεν έχουν εύκολο να...

7 στις 10 έγκυες γυναίκες δεν ακολουθούν τις συμβουλές διατροφής για εγκυμοσύνη

7 στις 10 έγκυες γυναίκες δεν ακολουθούν τις συμβουλές διατροφής για εγκυμοσύνη

Η ανησυχία για την ευημερία των παιδιών ξεκινά πολύ πριν γεννηθούν. Το την εγκυμοσύνη είναι ένα στάδιο ζωτικής σημασίας, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής αναπτύσσεται η ζωή που σε 9 μήνες θα είναι...

Ένας τύπος διατροφής για κάθε ομάδα αίματος

Ένας τύπος διατροφής για κάθε ομάδα αίματος

Όλοι παρατηρούμε ότι υπάρχουν μερικά τρόφιμα που αισθάνονται καλύτερα και άλλα χειρότερα. Τώρα, μια θεωρία διατροφολόγου προσπαθεί να εξηγήσει ότι ο λόγος για τον οποίο ανεχόμαστε τρόφιμα καλύτερα...

Η εγωκεντρική προσωπικότητα

Η εγωκεντρική προσωπικότητα

Το εγωκεντρική προσωπικότητα Εμφανίζεται ως απάντηση σε μια σειρά συμπεριφορών μεταξύ των οποίων είναι συνήθως ο εγωισμός, η φιλοδοξία και η αλαζονεία. Οι περισσότεροι ψυχολόγοι συμφωνούν ότι η...