Συναισθήματα κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα συναισθήματά σας, οι ανησυχίες και οι χαρές σας επηρεάζουν άμεσα το μωρό μέσω των ορμονών που εκκρίνετε. Το άγχος που αντιμετωπίζουν οι μέλλουσες μητέρες κατά την εγκυμοσύνη είναι πολύ επιβλαβές και αποτελεί μία από τις αιτίες πρόωρης γέννησης. Αντίθετα, τα συναισθήματα στην εγκυμοσύνη που είναι ευχάριστα προκαλούν πολύ ευεργετικές επιδράσεις στο μωρό σας.

Στρες και αγωνία κατά την εγκυμοσύνη

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το μωρό στο εσωτερικό αισθάνεται όταν είστε χαρούμενοι, χαρούμενοι και όταν είστε λυπημένοι και ανήσυχοι. Πόσο έξυπνοι είναι αυτοί! Αλλά γιατί το νιώθουν;

Όταν είστε κακοί, απογοητευμένοι, τόνισε, το σώμα σας παράγει ορμόνες που ονομάζονται κατεχολαμίνες για να αντιμετωπίσουν αυτή την κατάσταση. Αυτές οι ορμόνες διασχίζουν το φράγμα του πλακούντα και πλημμυρίζουν το μωρό και έτσι αισθάνεστε αυτά τα συναισθήματα. Το στρες που βιώνουν οι μητέρες είναι πολύ επιβλαβές για το μωρό και είναι μία από τις αιτίες πρόωρης γέννησης.


Τα οφέλη της χαράς και χαλάρωσης στην εγκυμοσύνη

Αντίθετα, όταν αισθάνεστε καλά, χαρούμενοι, χαρούμενοι, ικανοποιημένοι και θετικοί, το μυαλό σας απελευθερώνει άλλες ορμόνες που ονομάζονται ενδορφίνες, που ονομάζονται επίσης ορμόνες ευτυχίας και αυτές φτάνουν στο μωρό μέσω του πλακούντα. Φυσικά, θα σκεφτείτε: «Δεν μπορώ να είμαι ευτυχισμένος όλη μέρα, γιατί έχω προβλήματα, μερικές φορές συμβαίνουν κάποια απροσδόκητα πράγματα που δεν ελέγχω, δηλαδή υπάρχουν πολλές δύσκολες καταστάσεις στη ζωή».

Είναι σαφές ότι αυτό θα συμβεί, αλλά είναι σημαντικό να το επικοινωνήσετε, να του μιλήσετε, να του πείτε τι θα συμβεί σε σας. Πολλοί από εσάς μπορεί να πιστεύουν ότι είναι ανόητο και θα νομίζετε ότι είναι σαν να μιλάτε στον εαυτό σας. Αλλά δεν είναι αλήθεια. Δημιουργείτε τη σύνδεση επικοινωνίας με το παιδί σας.


Διαίσθηση και φαντασία κατά την εγκυμοσύνη

Είναι ενδιαφέρον ότι, κατά τη διάρκεια της κύησης, ενισχύονται δύο πολύ σημαντικές σχολές, οι οποίες δυστυχώς δίνουμε σημασία: διαίσθηση και φαντασία.

Γνωρίζουμε τον γιο μας μέσω μιας σειράς δεδομένων που μας μεταδίδει και εμείς υποθέτουμε. Η διαίσθηση θα μας βοηθήσει να επικοινωνήσουμε πολύ βαθιά με το μωρό μας και να την αναπτύξουμε, μια σημαντική προϋπόθεση θα είναι η σιωπή και η εσωτερική ειρήνη.

Όσον αφορά τη φαντασία, γνωρίζουμε πολύ καλά τις επιπτώσεις από το πώς επηρεάζουν οι αρνητικές εικόνες. Το ίδιο αίσθημα έχει το μωρό πριν από τη γέννηση. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθούν θετικές εικόνες, καθώς αυτές δημιουργούν μια πολύ ωφέλιμη δύναμη για τα μελλοντικά μας παιδιά. Η φαντασία είναι μια εξαιρετική ικανότητα διαθέσιμη σε όλους μας.

Οι θετικές σκέψεις και εικόνες είναι σαν μια προστατευτική ασπίδα ενάντια σε οποιαδήποτε αρνητικότητα.


Ο ρόλος του πατέρα

Μην ξεχνάτε τη μεγάλη σημασία και τον ζωτικό ρόλο του πατέρα ως συντρόφου της γυναίκας όταν είναι έγκυος. Η υποστήριξή τους είναι απαραίτητη και ακόμη και αν δεν μεταφέρουν το μωρό στο σώμα τους, το μεταφέρουν στην καρδιά τους και στις σκέψεις τους.

Για το λόγο αυτό, η χαϊδεύει στο έντερο της συζύγου του, την συνοδεύει όταν κάνουν υπερήχους, δημιουργώντας ένα θετικό περιβάλλον γύρω της, θα προσφέρει μεγαλύτερη ευτυχία τόσο στη μητέρα, στον γιο της όσο και φυσικά, σε αυτόν.

Συμβουλές για την προώθηση συναισθημάτων κατά την εγκυμοσύνη

- Εάν έχετε ένα καλλιτεχνικό χόμπι, ίσως είναι μια καλή στιγμή για να το εφαρμόσετε στην πράξη.
- Για τους μπαμπάδες: πρέπει να αποφύγετε την υποκίνηση της μητέρας σε υπερβολικό στρες.
- Η επαφή με τη φύση θα σας δώσει πολλή ψυχική ενέργεια και θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε τη διαίσθηση και τα υψηλότερα συναισθήματα για να τα προβάλλετε στο παιδί σας.

Marisol Nuevo Espín

Βίντεο: Θετικά συναισθήματα κατά τη μητρότητα


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Επιτρέποντας στα παιδιά να επιλέξουν το βιβλίο που διαβάζουν βελτιώνει τις δεξιότητες ανάγνωσής τους

Επιτρέποντας στα παιδιά να επιλέξουν το βιβλίο που διαβάζουν βελτιώνει τις δεξιότητες ανάγνωσής τους

Αν σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου Είναι καλό να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να διαβάζουν, περισσότερο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν έχουν τόσο πολύ ελεύθερο χρόνο. Εάν σκέφτεστε ήδη τα βιβλία...

Το 95% των μελανωμάτων που ανιχνεύονται στο χρόνο έχουν μια θεραπεία

Το 95% των μελανωμάτων που ανιχνεύονται στο χρόνο έχουν μια θεραπεία

Το μελάνωμα Είναι ο λιγότερο κοινός καρκίνος του δέρματος, αλλά αυτός με το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας. Η τελευταία έρευνα αποκάλυψε ότι σχεδόν Το 90% των μελανωμάτων προκαλείται από έκθεση στον...

Αύξηση πωλήσεων παιχνιδιών στην Ισπανία

Αύξηση πωλήσεων παιχνιδιών στην Ισπανία

Πολλές φορές, οι κινηματογραφικές ταινίες αποτελούν επίσης την τάση σε ένα ευρύ φάσμα τομέων, ειδικά το «εμπόριο», με τα παιχνίδια ως τον μέγιστο εκθέτη. Αυτό συνέβη στην Ισπανία, όπου η ταινία Star...

Σκολίωση στα παιδιά: η καμπύλη της πλάτης, τα συμπτώματα και η θεραπεία

Σκολίωση στα παιδιά: η καμπύλη της πλάτης, τα συμπτώματα και η θεραπεία

¿Σκολίωση; Φαίνεται ένα παράξενο όνομα, αλλά πολλά παιδιά πρέπει να εξοικειωθούν με αυτό από μικρή ηλικία. Ως ορισμός, η σκολίωση είναι α εκτροπή της στήλης που σχηματίζει μια καμπύλη στην οποία οι...