Συν-ύπνο, είναι καλό να κοιμάσαι με το μωρό;

Ο συν-ύπνος είναι μια ελάχιστα γνωστή πρακτική στη Δυτική κοινωνία, αν και λίγο αργότερα αρχίζει να μιλάει περισσότερο γι 'αυτό, καθώς και να εκτιμά τα οφέλη που συνεπάγεται για το μωρό. Ονομάζουμε συν-ύπνο μοιραστείτε τακτικά το κρεβάτι με το μωρό (ή να χρησιμοποιήσετε μια κούνια συν-ύπνου, η οποία είναι προσαρτημένη στο κρεβάτι του γονέα), κατά τη διάρκεια μέρους της νύχτας ή όλου του.

Ότι η μητέρα και το βρεφικό μωρό της κοιμούνται μαζί είναι η πιο καθολική και αρχαία νυχτερινή στρατηγική της ανθρωπότητας. Πρόκειται για μια έμφυτη συμπεριφορά του είδους μας, που κατά πάσα πιθανότητα σχεδιάστηκε από τη φύση για να επιτύχει τη μέγιστη επιβίωση και ευημερία των απογόνων μας.

Στην πραγματικότητα, μόνο σε λίγους πολιτισμούς (το λεγόμενο δυτικό ή βιομηχανοποιημένο) τα μωρά κοιμούνται εντελώς εκτός από τις μητέρες τους. Στον υπόλοιπο κόσμο, ο συνηθισμένος ύπνος είναι συνηθισμένος.


Σύγχρονες κοινωνίες και συγκατοίκηση

Σε όλη την ιστορία, η παιδική θνησιμότητα ήταν πάντα υψηλή. Τα μωρά πέθαναν με πολλούς τρόπους και σε πολλά μέρη, μεταξύ άλλων στο κρεβάτι των γονιών. Αν και ήταν γνωστό ότι επιρροές όπως το αλκοόλ, σε ορισμένες κοινωνίες αποδόθηκε στη συντριβή από τη μητέρα και άρχισαν να χρησιμοποιούν λίκνα για το μωρό να κοιμάται κοντά, αλλά όχι με τη μητέρα.

Με την εμφάνιση της Δημόσιας Υγείας και την ανάπτυξη της σύγχρονης ιατρικής, η παιδική θνησιμότητα μειώθηκε δραστικά. Αυτό συνέπεσε στη Δύση με την αύξηση της ευημερίας και του μεγέθους των σπιτιών (συμπεριλαμβανομένου ενός ξεχωριστού χώρου για το μωρό), καθώς και με την εμφάνιση της εμπορικής φόρμουλας για τη διατροφή των μωρών. Ωστόσο, στα μέσα του εικοστού αιώνα υπήρξε μια αυθεντική επιδημία ανεξήγητων θανάτων από βρέφη (που ονομάζεται «αιφνίδιος θάνατος του βρέφους» ή «θάνατος του λίκνου») * παρά το γεγονός ότι τα μωρά απέχουν πολύ από τον «κίνδυνο» που υποτίθεται κοιμούνται με τις μητέρες τους.


Τώρα γνωρίζουμε τους παράγοντες αυτής της δυτικής τραγωδίας: μητέρες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, μωρά που κοιτάζουν προς τα κάτω, τεχνητή σίτιση με ένα μπουκάλι και μωρό πολύ μακριά από τη μητέρα του, η οποία δεν μπορεί να ανιχνεύσει αλλαγές στην αναπνοή ή τη θερμοκρασία του μωρού σας. Γνωρίζοντας αυτούς τους παράγοντες μπορούμε να παρέμβουμε για να τις τροποποιήσουμε.

Υπάρχουν δύο σημαντικές κινήσεις που ασχολούνται με το θέμα «όπου το μωρό πρέπει να κοιμηθεί»: το κίνημα για την ασφάλεια και την πρόληψη του θανάτου των βρεφών και το κίνημα για την προώθηση του θηλασμού, ο δεσμός και η βέλτιστη πνευματική ανάπτυξη του μωρού. Και οι δύο αναζητούν το καλύτερο για το μωρό, αλλά λόγω των διαφόρων αντιπαραθέσεων φαίνεται μερικές φορές αντίθετες. Θα προσπαθήσουμε να ξεδιπλώσουμε όπου είμαστε.

Είναι καλό να κοιμάσαι με το μωρό;

Ο εγκέφαλος του μωρού όταν γεννιέται είναι μόνο το 25% των δυνατοτήτων του. Το ανθρώπινο μωρό περιμένει και χρειάζεται στενή και συχνή σωματική επαφή, κυρίως με τη μητέρα του. Χρειάζεται να τροφοδοτήσει τον εαυτό του και για μια κατάλληλη ωρίμανση των ανοσοποιητικών, θερμορυθμιστικών και καρδιοαναπνευστικών συστημάτων του. Στην πραγματικότητα, το μωρό έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί άριστα στο πλαίσιο ενός στενή σχέση στην οποία η θηλάζουσα μητέρα Μπορεί να αντισταθμίσει την νευροανοσολογική σας ευαισθησία. Η αναπνοή του ταιριάζει με αυτή της μητέρας του και οι δύο κοιμούνται πιο ελαφρώς (επομένως το μωρό δεν θα πέσει σε έναν υπερβολικά βαθύ ύπνο που μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στον ανώριμο εγκέφαλό του και η μητέρα θα είναι πιο προσεκτική σε οποιοδήποτε σημάδι κινδύνου αυτόν).


Η διανομή του κρεβατιού με το μωρό βοηθά τις μητέρες να θηλάζουν περισσότερες φορές και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κατά τον ίδιο τρόπο, οι μητέρες που θηλάζουν τείνουν να κοιμούνται με τα μωρά τους. Και οι δύο συμπεριφορές συσχετίζονται. Με άλλα λόγια, ναι, είναι καλό για το μωρό να κοιμάται πολύ κοντά στη μητέρα που βρίσκεται ήδη στο ίδιο κρεβάτι ή σε ένα κρεβάτι μαζί.

Όταν κοιμάται μαζί μου, ξυπνάει περισσότερες φορές

Η ιδέα ότι ο ύπνος "με ένα πάτημα" (συνεχώς και διακόπτεται όλη τη νύχτα) είναι καλό για ένα μωρό είναι ψευδής. Αυτή η ευρέως διαδεδομένη ιδέα εξηγεί γιατί τόσοι πολλοί μωρά έχουν προφανώς προβλήματα ύπνου. Τα μωρά δεν έχουν προβλήματα ύπνου, έχουμε τους γονείς τους λόγω ενός πολιτιστικού μοντέλου που δημιουργεί ψευδείς προσδοκίες και αυτό δεν έχει καμία σχέση με το φυσιολογικό (δηλαδή φυσιολογικό) πρότυπο ύπνου ενός μωρού.

Ο συχνός θηλασμός και η αλληλεπίδραση με τη μητέρα, επίσης νυχτερινή, είναι απαραίτητες για τη βέλτιστη ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αν εξηγήσουμε σε όλους ότι το φυσιολογικό, το καλό (δεδομένου ότι είναι ο τρόπος με τον οποίο σχεδιάζεται) είναι ότι το μωρό ξυπνά και συχνά θηλάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας, τουλάχιστον το πρώτο έτος της ζωής του, δεν πιστεύουμε ότι το παιδί μας έχει κάτι λανθασμένο όταν συμπεριφέρεται έτσι. Ο πρωτότυπος σχεδιασμός του ανθρώπινου όντος δεν θεωρεί ότι τροφοδοτείται με φόρμουλα ή ότι κοιμάται με την όψη προς τα κάτω ξεχωριστά από τη μητέρα του ή ότι δεν ανταποκρίνεται στο κλάμα της. Τα παιδιά που μεγαλώνουν με τον τύπο κοιμούνται περισσότερες ώρες στη σειρά, αλλά είναι ακριβώς λιγότερο υγιή και έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο MSL.

Carmela Baeza Οικογενειακός γιατρός. Σεξολόγο Raices Family Care Center.
www.centroraices.com

Βίντεο: Το Ελεφαντάκι + 10 Παιδικά Τραγούδια | Zouzounia Baby


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Ότι τα παιδιά μας τρώνε στο σχολική τραπεζαρία Είναι συχνά μια υποχρέωση, ειδικά όταν έχουμε δυσκολίες να συμβιβάσουμε την εργασία και την προσωπική ζωή. Αλλά όχι μόνο είναι καλό για τα προγράμματα...

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τα παιδιά γίνονται για να απολαύσουν τη φυσική δραστηριότητα ενώ παίζουν. Μόλις εκπληρωθούν οι ευθύνες, ένα απόγευμα διασκέδασης με τους φίλους σας είναι κάτι που αξίζει τον κόπο και είναι απαραίτητο...

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Η εκπαίδευση των παιδιών μας είναι μια μόνιμη πρόκληση με την οποία αντιμετωπίζουμε καθημερινά, αλλά μελετάμε ιδιαίτερα το θέμα αυτό όταν αρχίζουμε την επιστροφή στο σχολείο. Είναι ακριβώς αυτή τη...

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Το νυφικό μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ της μόδας. Οι φωτογραφίες θα είναι αναμνήσεις που θα κρατήσουμε για τη ζωή και αυτό που θέλουμε είναι να δούμε όμορους ανθρώπους ανεξάρτητα από το πέρασμα των...