Η επίδραση των συναισθημάτων στη συμπεριφορά των παιδιών

Η εμπειρία συναισθημάτων όπως η χαρά, ο θυμός, ο φόβος, η θλίψη ... μας κάνουν να συμπεριφέρονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αυτή η επιρροή των συναισθημάτων είναι ακόμη μεγαλύτερη στα παιδιά, αφού δεν διαθέτουν τους πόρους για να εντοπίσουν, να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις. Οι περισσότερες ανεπιθύμητες συμπεριφορές στα παιδιά είναι το παρατηρούμενο μέρος ενός αρνητικού συναισθήματος.

Τα ανθρώπινα όντα είναι συναισθηματικά από τη φύση τους. Από τη γέννηση και με έναν σχεδόν αδιάφορο τρόπο τα συναισθήματά μας συνοδεύουν, κατευθύνοντας τον τρόπο δράσης μας και επηρεάζοντας τον τρόπο σκέψης μας. Η επίδραση των συναισθημάτων στη συμπεριφορά των παιδιών Είναι αναμφισβήτητο, δεν αφορά την καταστολή των συναισθημάτων, αλλά τον έλεγχο της επιρροής τους.

Τα συναισθήματα, οι σκέψεις και οι συμπεριφορές βρίσκονται σε διαρκή αλληλεπίδραση, δημιουργώντας μια αμοιβαία επιρροή που θα καθορίσει την ευημερία των παιδιών. Οι σκέψεις (ερμηνείες γεγονότων και καταστάσεων), θα προκαλέσουν ορισμένα συναισθήματα και είναι με τη σειρά τους υπεύθυνες για τη συμπεριφορά που τίθεται σε κίνηση. Αλλά η επιρροή δεν τελειώνει εδώ, τα συναισθήματα πολύ έντονα με τη σειρά τους μπορούν και διαστρεβλώνουν τη σκέψη, δημιουργώντας μη ρεαλιστικές ερμηνείες και δημιουργώντας ένα συγκεκριμένο μοντέλο συμπεριφοράς.

Για παράδειγμα, το παιδί που ακούει έναν θόρυβο τη νύχτα και σκέφτεται ότι είναι τέρας: αυτή η σκέψη προκαλεί τη συγκίνηση του φόβου. Και το αίσθημα του φόβου δημιουργεί μια συγκεκριμένη συμπεριφορά όπως κρύβεται κάτω από το κρεβάτι, ουρλιάζει, κλαίει, πηγαίνει στην αίθουσα των γονιών τους κλπ. Εάν ο φόβος αυτός είναι πολύ έντονος, θα συμβάλει σε μια παραμόρφωση των σκέψεων (ένα τέρας έρχεται κάθε βράδυ) και το προκύπτον συμπεριφορικό μοτίβο (κλαίει κάθε βράδυ, δεν μπορεί να κοιμηθεί μόνος του κλπ.).

Είμαστε αυτό που νιώθουμε, γι 'αυτό είναι σημαντικό να στοιχηματίζουμε σε μια συναισθηματική εκπαίδευση που τους δίνει τα απαραίτητα μέσα για τον εντοπισμό, την κατανόηση και τη διαχείριση συναισθηματικών καταστάσεων. Με αυτό τον τρόπο θα μπορούν να ελέγχουν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις πριν τους ελέγξουν.

Αρνητικά συναισθήματα και η επιρροή τους στη συμπεριφορά των παιδιών

Τα αρνητικά συναισθήματα είναι επίσης μέρος του συνηθισμένου ρεπερτορίου των παιδιών, όπως ο θυμός, η απογοήτευση, ο θυμός, η θλίψη, ο φόβος κλπ. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά των παιδιών και να κυριαρχήσουν στη σκέψη τους.
Πολλές από τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές, όπως οι εκβιασμοί, οι αποκρίσεις, τα ψέματα κ.λπ ... είναι το παρατηρούμενο μέρος ενός αρνητικού συναισθήματος.

Τα αρνητικά συναισθήματα είναι μέρος των ανθρώπων. Δεν είναι ευχάριστες, αλλά δεν είναι κακό να τις βιώνεις. Δεν πρόκειται για την καταστολή αυτών των συναισθημάτων στα παιδιά, καθώς αυτό μπορεί να έχει πολύ πιο επιβλαβείς επιπτώσεις μακροπρόθεσμα. Πρόκειται για τον έλεγχο της επιρροής των συναισθημάτων στη συμπεριφορά των παιδιών. Αν τους εκπαιδεύσουμε από τη συναισθηματική νοημοσύνη, θα τους αναγκάσουμε να αναπτύξουν πιο θετικές διαδρομές εξόδου για αυτά τα συναισθήματα, ώστε να μπορούν να ελέγξουν τη συμπεριφορά και τη σκέψη.

Κόλπα για τον έλεγχο της επιρροής των συναισθημάτων στη συμπεριφορά των παιδιών

1. Ανησυχείτε για τη συναισθηματική εκπαίδευση των παιδιών.
2. Παρέχετε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και εμπιστοσύνης όπου μπορούν να εκφράσουν ελεύθερα τις συναισθηματικές τους καταστάσεις μέσω της λέξης.
3. Διδάξτε τους να προσδιορίσουν τα συναισθήματά τους και να τα κατανοήσουν.
4. Ανάπτυξη θετικής σκέψης, θα τους βοηθήσει να αποφύγουν τις αρνητικές σκέψεις.
5. Χρησιμεύει ως παράδειγμα και να τους δείξουμε πραγματικά παραδείγματα συναισθημάτων και συναφών συμπεριφορών.
6. Χρησιμοποιήστε τα παραδείγματα να τους ζητήσουν και να τους βοηθήσουν να προβληματιστούν σχετικά με τις συμπεριφορές εξόδου των συναισθημάτων.
7. Διδάξτε τους εναλλακτικές διαδρομές εξόδου για αρνητικά συναισθήματα όπως αθλήματα, χαλάρωση, επικοινωνία κλπ.
8. Προσπαθήστε να αναπτύξετε μια υγιή αυτοεκτίμηση, δεδομένου ότι είναι θεμελιώδης για μια υγιή διαχείριση των συναισθημάτων.
9. Μην ενισχύετε την αρνητική συμπεριφορά που προκύπτουν ως αποτέλεσμα ενός αρνητικού συναισθήματος. Προσπαθήστε να μην τους δώσετε σημασία, μην τους δώσετε μεγάλη προσοχή.
10. Βοηθήστε τους να αμφισβητήσουν τις σκέψεις τους.

Celia Rodríguez Ruiz. Κλινική ψυχολόγος υγείας. Ειδικός στην Παιδαγωγική και Ψυχολογία παιδιών και εφήβων. Διευθυντής της Educa και Aprende.
Συγγραφέας της συλλογής Τόνωση των διαδικασιών ανάγνωσης και γραφής

Σχετικά θέματα:

- Οι γονείς με συναισθηματική νοημοσύνη

- Πώς να εκπαιδεύσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη

- Αρνητικά συναισθήματα στα παιδιά