Πέντε μεγάλα λάθη στη φροντίδα του δέρματος των γυναικών
Φροντίζετε για το δέρμα σας; Το κάνετε καλά; Μερικές φορές ανησυχούμε τόσο πολύ για το έργο, τα παιδιά, το σπίτι ή το ζευγάρι που ξεχνάμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο στους εαυτούς μας. Και σε αυτό το δέρμα είναι ένα από τα μέρη του σώματός μας που υποφέρουν περισσότερο και αφήστε το να δει το περισσότερο.
Σας λέμε Πέντε από τα μεγάλα λάθη που κάνουν οι γυναίκες όταν φροντίζουν (ή όχι) το δέρμα τους.
Μην προστατεύετε το δέρμα από τον ήλιο
Σφάλμα αριθμός ένα είναι ίσως το πιο σοβαρό, και αυτό είναι προστατεύστε τον εαυτό σας από τον ήλιο είναι απαραίτητη για πολλούς λόγους. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία προκαλεί ζημιά που συσσωρεύεται καθημερινά στο δέρμα, καθώς έχει «μνήμη»: ο υπερβολικός ήλιος παραμένει «καταχωρημένος» και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος ή, Ανάλογα με τη σοβαρότητα, προκαλούν διαφορετικά τραύματα όπως κηλίδες, αλλεργίες ή καρκίνους.
Αυτό επαναλαμβάνεται πολύ το καλοκαίρι, αλλά μην το ξεχνάτε το χειμώνα υπάρχει επίσηςl. Επομένως, φροντίζετε καλά τον εαυτό σας και χρησιμοποιείτε κατάλληλα αντηλιακά (για παράδειγμα, υπάρχουν βάσεις μακιγιάζ που το ενσωματώνουν ήδη).
Η βλάβη στο δέρμα με την απομάκρυνση μακιγιάζ
Γυρίστε στο σπίτι κουρασμένος και το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να απογειωθείτε το μακιγιάζ. Είναι φυσιολογικό να συμβεί αυτό, αλλά δεν υποκύπτει στον "πειρασμό": λιποθυμία (και όχι μόνο με νερό, αλλά με τα κατάλληλα προϊόντα), θα χρειαστούν πέντε λεπτά και το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Τόσο η έλλειψη καθαριότητας του προσώπου όσο και ο ανεπαρκής καθαρισμός μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για την υγεία του δέρματος και επίσης για την ομορφιά μας, καθώς η αποτυχία αυτή θα σημαίνει ότι το δέρμα σταματά να «αναπνέει», πράγμα που θα οδηγήσει σε πόρους εμποδίζουν. Ακόμα, φροντίστε, αλλά με ένα κεφάλι: κανένα τέλος δεν είναι καλό. Μην καταχραστείτε τα καθαριστικά ή τα απολεπιστικά, γιατί αυτό είναι επίσης επιβλαβές καθώς θα αφήσετε το δέρμα χωρίς το προστατευτικό του στρώμα.
Η κατανάλωση κακής επίδρασης επηρεάζει επίσης το δέρμα
Είστε ένας από εκείνους που τρώνε οτιδήποτε σκέφτεται ότι δεν έχει σημασία και αυτό δεν επηρεάζει το δέρμα; Προσέξτε τους ψευδείς μύθους για το φαγητό και λάβετε υπόψη ότι αυτό που τρώτε αντικατοπτρίζεται σε πολλά μέρη του σώματός σας και ένα από αυτά είναι το δέρμα.
Ορισμένα τρόφιμα είναι θετικά για το δέρμα, ενώ άλλα μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες συνέπειες: κόκκινα κρέατα, λουκάνικα, τηγανητά τρόφιμα, ζάχαρη και κατεψυγμένα σε μεγάλη ποσότητα μπορούν να έχουν επιβλαβείς συνέπειες για το δέρμα και ακόμη και να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση. Αντ 'αυτού, επιλέξτε να πάρετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά: πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ντομάτες, σκόρδο και τζίντζερ, καρύδια και σπόροι είναι πολύ υγιείς και θετικοί, όπως το γιαούρτι και το μέλι.
Ο ύπνος λίγο είναι κακός για το δέρμα
Το όνειρο είναι απαραίτητο. Αν το έχουμε ήδη δει ακόμη Βοηθάει στην απώλεια βάρους, περισσότερα για το δέρμα μας. Υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που έχουν δείξει ότι ο ύπνος αυξάνεται ελάχιστα όχι μόνο στους μαύρους κύκλους, αλλά και στα σημάδια γήρανση στο δέρμα. Επίσης, η έλλειψη ύπνου παράγει αλλοιώσεις στο φραγμό του δέρματος για την καταπολέμηση των περιβαλλοντικών παραγόντων άγχους, γεγονός που έχει και συνέπειες.
Αγγίζοντας τους γρανίτες
Μην αγγίζετε τον εαυτό σας! Είναι ο κανόνας αριθ. 1 που λέμε στους εφήβους όταν εμφανίζεται η ακμή, αλλά μερικές φορές το ξεχνάμε όταν είμαστε μεγαλύτεροι: εάν πάρετε σπυράκια, αποφύγετε να τα αγγίζετε. Ο λόγος είναι ότι το λίπος των χεριών μας μπορεί να μολύνει τον γρανίτη, πράγμα που συνεπάγεται μεγαλύτερη φλεγμονή και διάρκεια του γρανίτη.
Δοκιμάστε με συγκεκριμένα προϊόντα για τη θεραπεία (εφόσον είναι κατάλληλες για τον τύπο του δέρματός σας) και, αν δείτε ότι παραμένουν, πηγαίνετε στο ειδικός Θα το εκτιμήσετε.
Angela R. Bonachera
