Η τελειότητα στα παιδιά
Θέλοντας τα καθήκοντα και τα καθήκοντά μας να πάνε καλά είναι καλό και λογικό, αλλά την τελειότητα στα παιδιά, που θεωρείται ως η στάση της εστίασης μόνο στην άριστη εργασία τους και στην αντιμετώπιση άλλων, τους αναγκάζει να πέσουν σε υπερβολική και εξουθενωτική συμπεριφορά: τελειοποίηση.
Είναι καλό να θέλουμε να κάνουμε τα πράγματα καλά και να βάλουμε προσπάθεια σε αυτό, αλλά ο τελειομανισμός το παίρνει στα άκρα, που προκαλεί μια εξευτελιστική και καταστροφική συμπεριφορά.
Όλοι γνωρίζουμε κάποιες τελειομανής: άνθρωποι που αγωνίζονται στην εμφάνισή τους μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια, που απαιτούν πολλή δουλειά. μανιακοί με τάξη και καθαριότητα, που δεν μπορούν να σταθούν ότι οι άλλοι δεν ενεργούν όπως θα ήθελαν ... ή ίσως εμείς οι ίδιοι είμαστε αυτοί που παρουσιάζουν αυτή τη συμπεριφορά.
Ο τελειομανής ζει, σε μεγάλο βαθμό, να κάνει τα πράγματα πολύ καλά και αυτός τον οδηγεί, αρκετά συχνά, σε ένα αξιοθαύμαστο ταλαιπωρία του δικού του και του περιβάλλοντος του.
Χαρακτηριστικά του τελειομανή
Υπάρχουν πολλά γνωρίσματα που ορίζουν έναν τελειομανή, αλλά μπορούμε να τα συνοψίσουμε στα ακόλουθα σημεία:
- Διορθώνει μη υλοποιήσιμους ή μη ρεαλιστικούς στόχους ή στόχους, και δημιουργεί δυσανάλογες προσδοκίες για την επίτευξη, τόσο σε σχέση με τον εαυτό τους όσο και με τους άλλους.
- Ακατάληπτη ανάγκη για προσωπικό επίτευγμα και θρίαμβο στις περιοχές που ορίζονται ως στόχος της προόδου.
- Εξαιρετική ανταγωνιστικότητα για την επίτευξη των σκοπών του.
- Εστιάστε τους στόχους σας σε ορισμένες περιοχές (βάρος, οικιακή εργασία, αθλητική φόρμα ...)
- Σταθερή αυτοκριτική και δυσκολία αποδοχής κριτικών από άλλους.
- Ανάγκη έγκρισης από την πλευρά των άλλων.
- Ακούσια ανάγκη να κερδίσεις στις περιοχές που ορίζονται ως στόχος της προόδου.
- Τάση για την καθυστέρηση της ολοκλήρωσης των εργασιών για το φόβο της αποτυχίας.
Εργασία και μελέτη: η εμμονή με την επιτυχία
Σε μια κοινωνία τόσο ανταγωνιστική όσο η δική μας, είναι κοινό για τους νέους να λάμψουν την εμμονή με την επιτυχία. Απαιτούνται πολλά: να κάνουν μια λαμπρή σταδιοδρομία, να βρουν τον ιδανικό συνεργάτη, να αποκτήσουν καλή δουλειά * τόσες πολλές προσδοκίες σε αυτές οδηγούν σε πολλά αγόρια και κορίτσια καταλήγουν να δείχνουν μια τελειομανής συμπεριφορά στα καθήκοντά τους. Πιστεύουν ότι θα εκτιμηθούν για τα επιτεύγματά τους και, ως εκ τούτου, θα ζήσουν με επίκεντρο την απόκτηση τους.
Τότε συμβαίνει ότι ο τελειομανής συγχέει τα μέσα και τα άκρα (όπως συμβαίνει και σε άλλους τομείς της ζωής). Πριν από οποιαδήποτε εργασία ή μαθησιακή δραστηριότητα, ο τελειομανής χάνει τον ορίζοντα στο έργο του, τον σκοπό για τον οποίο εργάζεται, και ασχολείται με πολύ συγκεκριμένες πτυχές του έργου. Ζήστε στην εργασία και μην εργάζεστε για να ζήσετε. Όντας εργασία ή σπουδές ένα μέσο για να ζήσει, ο τελειομανής θολώνει το υπαρξιακό σενάριο εστιάζοντας στο πώς εκτελεί, πώς το εκτιμά ή το εκτιμά, δεδομένου ότι δεν πέτυχε τους προτεινόμενους στόχους λόγω του όγκου της εργασίας, της ποιότητας ή του χρόνου του απασχολούνται για να το κάνουν.
Επιπλέον, ο τελειομανής καταλήγει να πληρώνει ένα πολύ υψηλό τίμημα: ζει αγωνιώδης, τεταμένη, φοβισμένος να κάνει λάθη και δεν απολαμβάνει τα επιτεύγματα.
Ο τελειομανής: ένα πρόβλημα για τους άλλους
Για να κάνει τα πράγματα χειρότερα, ο τελειομανής δεν είναι ο μόνος που επηρεάζεται από το πρόβλημά του: βλάπτει επίσης τους ανθρώπους που κινούνται γύρω του. Απαιτούν ότι οι άλλοι φτάνουν σε επίπεδα που δύσκολα μπορούν να φτάσουν και συχνά θέλουν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο είναι ή να δρουν ως φίλοι ή ως ζευγάρι, επειδή δεν τους φαίνεται "σωστό".
Επίσης, δυσπιστούν ότι άλλοι μπορούν να κάνουν τα πράγματα καλά, έτσι θέλουν να ελέγχουν πάντα τα πάντα και συχνά μιλούν σε κακούς τρόπους στους συναδέλφους τους ή να τα αντιμετωπίζουν ως άχρηστα. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν μεγάλες δυσκολίες στους ανθρώπους που περιβάλλουν τον τελειομανή, αφού αισθάνονται συνεχώς δοκιμασμένοι και δεν είναι σε θέση να φτάσουν εκεί που έχουν θέσει το μπαρ. Και τελικά, ένα άτομο που θέλει να είναι τέλειο καταλήγει να δείχνει ότι όχι μόνο δεν είναι, αλλά επίσης καταλήγει να δημιουργεί προβλήματα και να δημιουργεί απογοήτευση και αποστροφή γύρω του.
Τερέζα Περέδα
Σύμβουλοι: Ο γιατρός Manuel Álvarez και ο Domingo García-Villamisar, ψυχολόγος. Συντάκτες βιβλίων Το σύνδρομο τελειομανής.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:
- Beat perfectionism: 7 λύσεις για τελειομανείς
- Ο τελειομανής, γεννιέται ή γίνεται;
- 8 μυστικά για επιτυχία σε προφορική εξέταση
