Μωρά: ψυχοκινητικές ασκήσεις στο νερό
Σε γενικές γραμμές, όλα Τα μωρά προσαρμόζονται με θετικό τρόπο στο υδάτινο περιβάλλον, αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ο καθένας έχει μερικές προηγούμενες εμπειρίες, μερικές φορές καλές και μερικές φορές όχι, και αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν πρόκειται για την προσαρμογή στο υδάτινο περιβάλλον, το περιβάλλον που το περιβάλλει, τα άλλα μωρά και επαγγελματία που κατευθύνει τη δραστηριότητα.
Η ανάπτυξη μωρών στο νερό
Δεν είναι όλα τα μωρά και τα παιδιά εξελίσσονται με τον ίδιο τρόπο. Εξαρτάται πολύ από τον χαρακτήρα του, την ψυχο-συναισθηματική του σχέση με τους γονείς του και την προσαρμοστικότητά του στις αλλαγές που συμβαίνουν στη γενική του ζωή. Επιπλέον, lΟι ειδικοί πιστεύουν ότι δεν μπορείτε να διδάξετε ένα μωρό ή ένα παιδί να κολυμπήσουν μέχρι να είναι τέσσερα χρονών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουν ακόμη αναπτύξει πλήρως το ψυχοκινητικό σύστημα τους. Ωστόσο, μέχρι τέσσερα χρόνια μπορείτε να κάνετε διάφορες δραστηριότητες με το παιδί ή το μωρό πολύ ευεργετικές. Όλες αυτές οι πρακτικές συμβάλλουν στην τόνωση του ψυχοκινητικού συστήματος του μωρού, καθώς και η απώλεια φόβου για το νερό, η προσέγγιση των συναισθηματικών σχέσεων των γονέων με το μωρό και η ασφάλεια της γνώσης ότι το παιδί σας ξέρει πώς να επιπλέει και να κατακλύζεται στο νερό και περισσότερο τώρα, αντιμετωπίζοντας το καλοκαίρι.
Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι δεν υπάρχουν δύο παιδιά και δεν υπάρχουν δύο εξελίξεις. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να ζητήσετε το ίδιο από όλους. Κάθε μωρό ή παιδί έχει την εξέλιξή του και πρέπει να τον σέβεσαι πάντα, δεν πρέπει ποτέ να το αναγκάσεις. Η μάθηση πρέπει να είναι θετική και παιχνιδιάρικη, εάν θέλουμε η σχέση σας με το υδάτινο περιβάλλον να είναι ευνοϊκή.
Τέλος, είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε ότι όχι επειδή το μωρό μεγαλώνει σημαίνει ότι χρειάζεται λιγότερο για τους γονείς του αλλά ότι πρέπει να τον συνοδεύουν στις ανακαλύψεις και τις αποκτήσεις νέων δεξιοτήτων ενισχύοντας έτσι την αυτοεκτίμηση του παιδιού και τον δεσμό γονέα-παιδιού.
Ψυχοκινητικές ασκήσεις στο νερό του μωρού
Αυτά χωρίς κάποιες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με το παιδί σας και αυτό θα σας βοηθήσει να είστε πιο ήρεμοι, και αυτός. Θα σας βοηθήσουν να χάσετε τον φόβο σας και να αποκτήσετε εμπιστοσύνη, να αναπτύξετε ψυχοκινητικές δεξιότητες και να κάνετε το μωρό ή το παιδί στο νερό να αισθάνεται πιο άνετα.
Βρέφη ηλικίας από 1 έως 2 ετών
Άσκηση 1: Πετάλι στο νερό
Βάλτε ένα churrito γύρω από το μωρό, κρατώντας τα άκρα. Το μωρό τοποθετείται κάθετα και τα παιχνίδια τοποθετούνται στο νερό, τον προκαλούν να έρθει πιο κοντά και να αρχίσει να σηκώνει τα παιχνίδια. Ο στόχος αυτής της άσκησης είναι να αποκτήσει το παιδί κάθετη ευθυγράμμιση, αντιμετωπίζοντας τα πρώτα του βήματα.
- Άσκηση 2 Είμαι μόνος μου
Βάλτε ένα σακίδιο (φελλοί) στερεωμένο στη μέση, κρατώντας τα χέρια ή πίσω, στην πλάτη, κρατώντας το όρθιο, βάζετε πολλά παιχνίδια δίπλα στην πισίνα για να μετακινήσουν τα χέρια τους, αναπτύσσοντας ισορροπία και αρχίστε να μετακινείτε τα πόδια. Αποκτήστε το υπόλοιπο που θα χρειαστείτε όταν περπατάτε. Το σακίδιο τους βοηθά να είναι αυτόνομοι και να κινούνται γύρω από την πισίνα μόνο.
Μωρά 2 έως 3 ετών
- Άσκηση 3: Το μικρό άλογο
Βάζετε ένα churrito μεταξύ των ποδιών του παιδιού, ενώ ο πατέρας ή η μητέρα τον κρατάει από τα άκρα και παίζουν το άλογο. Το μωρό αρπάζει το churro από το μπροστινό άκρο και κινεί τα πόδια του σαν να περπατάει.
- Άσκηση 4: Σέρφινγκ
Το μωρό αρπάζει μια πλατφόρμα επίπλευσης με τα δύο χέρια στο ένα άκρο και ένα μέρος του σώματός του βρίσκεται πάνω από το διοικητικό συμβούλιο, σαν να βρίσκεται στο στομάχι του. Τα πόδια είναι στο εξωτερικό και πρέπει να αρχίσετε να κλοτσιάζετε, ψεκάζοντας ό, τι μπορείτε. Η μαμά ή ο μπαμπάς κρατούν το χαρτόνι έτσι ώστε να μην πηγαίνει προς τα πλάγια και μετά, σιγά-σιγά, θα χαλαρώσει.
Παιδιά από 3 έως 4 ετών
- Άσκηση 5: Κολύμπι ως πρεσβύτεροι
Στις Ασκήσεις 5 και 6 ο στόχος είναι να βρεθεί ο οριζόντιος τρόπος για να μάθει να κολυμπάει.
Με την όψη προς τα κάτω, οριζόντια, το παιδί παίρνει ένα churro με τα χέρια του, με τα χέρια του καλά τεντωμένα. Αρχίστε να κτυπείτε το νερό, σαν να ήταν κινητήρας. Ο μπαμπάς ή η μαμά θα σας βοηθήσουν βάζοντας το χέρι σας στο έντερο σας, για να σηκώσετε τον αγκάθι σας. Συγκεκριμένα, αυτή η άσκηση στοχεύει στο κολύμπι, μαθαίνοντας το λάκτισμα.
- Άσκηση 6: Μάθηση να επιπλέει
Με τον μπαμπά ή τη μαμά Ξαπλωμένος σε έναν από αυτούς με πρόσωπο προς τα πάνω, ή μόνος του, ο ενήλικας θα βάλει ένα χέρι στο κεφάλι, με το παιδί κοιτάζοντας τον ουρανό και το υπόλοιπο σώμα θα πρέπει να πάει μόνο του. Ο μπαμπάς τραγουδάει ή μιλάει απαλά για να τον χαλαρώσει και ξεκινάει ταλαντεύοντας κινήσεις προς τα πλάγια, πολύ μαλακά. Αρχικά θα σας κοστίσει λίγο, μέχρι να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στους γονείς σας και να χαλαρώσετε. Στο τέλος, αφήνουμε να πάμε, σιγά-σιγά, το χέρι και να επιπλέουμε μόνοι μας. Θα εξαρτηθεί από κάθε παιδί το χρόνο που χρειάζεται για να το πάρει.
Monica Campa
Σύμβουλος: Λάουρα Κρουζ. Physiotherapist της κοιλάδας36.
