Θεραπείες ενάντια στην πλήξη των παιδιών
Οι αργίες φθάνουν και μαζί τους ο πολυπόθητος ελεύθερος χρόνος. Τα μικρά μας ανυπομονούν να απολαύσουν τις διακοπές, ωστόσο, όταν έρθει η ώρα η πλήξη είναι ο κυρίαρχος τονωτικός σε αυτές τις μέρες.
Η δραστηριότητά τους φαίνεται ότι δεν έχει τέλος και παρόλο που έχουν τα πάντα, δεν νοσταλγούν με τίποτα, κουραστούν, υποστηρίζουν, αγωνίζονται ... και αυτό μπορεί να ενοχλείται για τις οικογένειες.
Τα παιδιά μας επαναλαμβάνουν συνεχώς "βαρείνω" και είναι δύσκολο να μάθω πώς να τα ψυχαγωγήσω. Γνωρίστε τα αίτια του Η πλήξη των παιδιών σε διακοπές, θα μας δώσει τα κλειδιά για να το σταματήσουμε. Είναι καιρός να αναπτύξουμε τη δημιουργικότητά μας και αυτή των παιδιών μας.
Γιατί τα παιδιά βαρεθούν;
Τα παιδιά μας συνηθίζουν σε ένα καθημερινό ρυθμό γεμάτο χρονοδιαγράμματα και δραστηριότητες. Σε αυτό το διάστημα έχουν λίγο ελεύθερο χρόνο και ο μικρός χρόνος που έχουν έχει προγραμματιστεί και ο τύπος δραστηριότητας και το χρονοδιάγραμμα. Ο καθημερινός ρυθμός αφήνει λίγο χρόνο για αναψυχή, να μην κάνει τίποτα ή να μαθαίνει να απολαμβάνει τον ελεύθερο χρόνο και να δημιουργεί τη δική σας διασκέδαση ή απλά να χαλαρώνετε.
Συνηθισμένοι σε αυτόν τον ρυθμό, συχνά ξέφρενο, όταν φτάνουν οι διακοπές, τα παιδιά μας δεν ξέρουν πώς να επωφεληθούν από τον ελεύθερο χρόνο τους και να βαρεθούν. Έχουν τα πάντα για να διασκεδάσουν, παιχνίδια, παιχνίδια, νέες τεχνολογίες, μέσα ενημέρωσης κλπ. Ωστόσο, δεν προγραμματίζονται δεν ξέρουν πώς να διασκεδάσουν και η πλήξη εμφανίζεται.
Οι αιτίες της παιδικής πλήξης
1. Η κύρια αιτία της πλήξης των παιδιών μας είναι ότι δεν ξέρουν πώς να διασκεδάζουν. Είναι δική μας δουλειά να εκπαιδεύουμε τα παιδιά να απολαμβάνουν τον ελεύθερο χρόνο και τον ελεύθερο χρόνο τους.
2. Συνηθισμένοι σε ένα αγχωτικό και πολύ οργανωμένο ρυθμό, είναι δύσκολο να γεμίσετε το χρόνο που δεν έχετε τίποτα να κάνετε.
Εκπαιδεύστε τα παιδιά ώστε να μάθουν να απολαμβάνουν τον ελεύθερο χρόνο τους
Η διασκέδαση του ελεύθερου χρόνου είναι κάτι περισσότερο από ένα δικαίωμα, πρέπει να γίνει αναγκαιότητα. Ο ελεύθερος χρόνος είναι απαραίτητος για τους ανθρώπους, είναι απαραίτητο να αφήνουμε τις υποχρεώσεις των καθηκόντων και των ωραρίων και να έχουμε χρόνο να χαλαρώσουμε, να απολαύσουμε ό, τι μας ευχαριστεί και να είναι. Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να είναι μια συνάντηση με τον εαυτό του.
Η εκπαίδευσή τους για να μάθουν να απολαμβάνουν είναι ένα πολύ σημαντικό καθήκον. Δεν είναι, πώς μπορούμε να σκεφτούμε πρώτα, να τους διδάξουμε να είναι πολυάσχολοι στον ελεύθερο χρόνο τους με πολλές δραστηριότητες που αγαπούν και να τους κάνουν να απολαύσουν. Πρόκειται για τη διδασκαλία τους να έχουν ελεύθερο χρόνο, να τους διδάξουν να μην κάνουν τίποτα, να τους εκπαιδεύσουν, ώστε να δημιουργούν τα παιχνίδια τους, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να έχουν πολλαπλές δραστηριότητες για να μην βαρεθούν.
Αντίδοτα ενάντια στην πλήξη στις διακοπές
1. Είναι πολύ σημαντικό να τους εκπαιδεύσουμε όλο το χρόνο και όχι μόνο στις διακοπές. Αφήστε τους ελεύθερο χρόνο, χωρίς χρονοδιάγραμμα, χωρίς προγραμματισμό ενηλίκων.
2. Ενθαρρύνετε τους να είναι οι ιδιοκτήτες του χρόνου τους, να ανακαλύψουν τι τους αρέσει και να μάθουν να το απολαμβάνουν.
3. Οι διακοπές είναι ένας ιδανικός χρόνος για υπαίθριες δραστηριότητες. Προσπαθήστε να απολαύσετε δραστηριότητες εκτός του σπιτιού στην εταιρεία άλλων παιδιών. Όντας σε μια ομάδα είναι ευκολότερο να δημιουργηθεί η διασκέδαση και το ύπαιθρο πολλαπλασιάζει τις δυνατότητες δράσης.
4. Στο σπίτι τους διδάσκουν να απολαμβάνουν χαλαρωτικές δραστηριότητες, πώς να σχεδιάζετε, ιστορίες κ.λπ. Είναι σημαντικό να μαθαίνουν να χαλαρώνουν και ακόμη και να βαρεθούν.
5. Περάστε το χρόνο της οικογένειας μαζί τους, να παίζουν μαζί τους, να συνομιλούν κ.λπ.
6. Μπορείτε να υπολογίζετε στη βοήθειά σας για ορισμένες εργασίες, να κάνει κάθε καθημερινό πράγμα ένα παιχνίδι. Η διακοπή της ρουτίνας και ο χρόνος που περνάει με την οικογένεια θα είναι αρκετό για να τους κρατήσει διασκεδασμένο για λίγο.
Celia Rodríguez Ruiz. Κλινική ψυχολόγος υγείας. Ειδικός στην παιδαγωγική και ψυχολογία παιδιών και νέων. Διευθυντής του Educa και Μάθετε. Συγγραφέας της συλλογής Ενθαρρύνετε τις διαδικασίες ανάγνωσης και γραφής.
