Οι κίνδυνοι του καλοκαιριού για την έγκυο

Το Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για ξεκούραση και να απολαύσετε διάφορες δραστηριότητες στις οποίες είμαστε εξοικειωμένοι κατά τη διάρκεια του υπόλοιπου χρόνου, όπως η είσοδος στην πισίνα, η παραλία ή τα αξιοθέατα σε άλλα μέρη. Τώρα, Το καλοκαίρι φέρει ορισμένους κινδύνους για την έγκυο μητέρα. Σας λέμε τα κυριότερα.

Το καλοκαίρι το απαιτεί η έγκυος λαμβάνει πρόσθετες προφυλάξεις εκτός από εκείνες της κατάστασής τους, όπως η διατήρηση επαρκούς διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής. Όχι μόνο η θερμότητα είναι επικίνδυνη για τα παιδιά, αλλά και για εκείνους που φέρνουν μέσα τους ένα νέο πλάσμα που θέλει να βγει στον κόσμο. Να είστε προσεκτικοί με αυτούς τους παράγοντες και δεν θα υπάρχουν περισσότεροι κίνδυνοι.

Ο ήλιος, ένας κίνδυνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως σχεδόν όλα σε αυτήν τη ζωή, ο ήλιος είναι καλός στο κατάλληλο μέτρο. ΤσάιΔεν υπάρχει φροντίδα με παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο γιατί όταν βάζετε τον εαυτό σας κάτω από τις ακτίνες σας, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο χλόασμα ή μελάσματος, σκουρόχρωση του δέρματος που εμφανίζεται κυρίως στο πρόσωπο.

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε αντηλιακά κάθε μέρα ότι βγαίνεις στο δρόμο, έστω κι αν κάνεις μερικά πράγματα και προστατεύεις τον εαυτό σου με καπέλα, αποφεύγοντας φυσικά τις κεντρικές ώρες της ημέρας. Μην ξεχνάτε ότι το αντηλιακό μπορεί να αφαιρεθεί με ιδρώτα, έτσι ρίξτε τον εαυτό σας αρκετές φορές σε μια μέρα.

Αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τις έγκυες γυναίκες, έτσι δεν μπορείτε να ξεχάσετε κρατήστε καλά ενυδατωμένο με δύο λίτρα νερό την ημέρα. Σύμφωνα με μερικούς εμπειρογνώμονες, ο μητρικός μυς τείνει να συστέλλεται αν η θερμοκρασία της μητέρας αυξηθεί πάρα πολύ και η μητέρα αφυδατωθεί, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρόωρη παροχή.

Το καλύτερο ποτό είναι το νερό, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε το χωρίς φόβο. Εάν θέλετε να επιλέξετε άλλους που σχεδιάζονται για αθλητές που αντικαθιστούν τους ηλεκτρολύτες που χάνονται από την εφίδρωση, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Έντομα και έγκυες γυναίκες

Αν και είναι αλήθεια ότι τα έντομα υπάρχουν όλο το χρόνο, είναι αλήθεια ότι το καλοκαίρι είμαστε πιο εκτεθειμένοι σε αυτά. Πολλά έντομα μεταδίδουν ασθένειες: ο κρότωνας, για παράδειγμα, μπορεί να μεταδώσει τη νόσο του Lyme, αν και αυτή η ασθένεια είναι σπάνια στη χώρα μας.

Επίσης, μερικά κουνούπια μπορούν να μεταδώσουν τον ιό του Δυτικού Νείλου (φυσικά, όχι όλα), που μπορεί να είναι πιο σοβαρή σε έγκυες γυναίκες. Η κανονική νοσοκομειακή περίθαλψη μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας.

Πυροτεχνήματα και έγκυες

Πολλές τοποθεσίες γιορτάζουν τις διακοπές τους το καλοκαίρι και τα πυροτεχνήματα είναι κοινά. Γενικά, ο καπνός της επίδειξης δεν θα επηρεάσει την εγκυμοσύνη, αλλά συνιστάται η έγκυος γυναίκα να μην τις γυρίσει για να αποφύγει τα ατυχήματα.

Σκύλοι και έγκυος

Έχουμε ήδη μιλήσει τα κατοικίδια ζώα και τις έγκυες γυναίκες, αλλά αυτή τη φορά αναφερόμαστε σε άγνωστα κατοικίδια ζώα. Το καλοκαίρι, όταν επισκέπτεστε νέες πόλεις και ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στο δρόμο, είναι κοινό συναντήσετε νέα ζώα που δεν γνωρίζουμε αν θα είναι αρκετά καθαρά και θα φροντίσουν έτσι ώστε να μην μας μεταδίδουν ασθένειες.

Αν ένα σκυλί σας δαγκώσειπαρόλο που η πληγή είναι μικρή, πηγαίνετε σε ιατρικό κέντρο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει λοίμωξη. Αν θέλετε να έρθετε και να χαιρετήσετε κάποιον, κάντε το με προσοχή: Μην πηγαίνετε κοντά σε αδέσποτα σκυλιά και, με εκείνους που έχουν έναν ιδιοκτήτη, να τους ρωτήσετε εκ των προτέρων εάν μπορείτε να τους χαϊδεύετε απαλά.

Angela R. Bonachera

Βίντεο: Πώς θα απολαύσω με ασφάλεια τον καλοκαιρινό ήλιο, τώρα που είμαι έγκυος;