Τα κύρια ψυχολογικά προβλήματα στους εφήβους
Το Η εφηβεία είναι μια πολύ περίπλοκη εποχή, τόσο για τον νεαρό που αντιμετωπίζει πολλές εσωτερικές και εξωτερικές αλλαγές που δεν ξέρει να ελέγχει, καθώς και για τους γονείς και τους ενήλικες που είναι μαζί του, επειδή η στάση του σχεδόν πάντα μας εμποδίζει να μιλάμε ήσυχα ή μπορούμε να καταλάβουμε τι αυτό συμβαίνει ακριβώς.
Στην εφηβεία είναι κοινή η εμφάνιση ορισμένων ψυχολογικά προβλήματα τα οποία είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρά ανάλογα με την εν λόγω διαταραχή, τον χρόνο ταυτοποίησης και διάγνωσης και τη θεραπεία ψυχολόγων και την υποστήριξη που παρέχεται από τον έφηβο. Ως εκ τούτου, σας φέρνουμε έναν μικρό οδηγό για να καταλάβετε τι μπορεί να συμβεί στο κεφάλι του παιδιού σας έφηβος.
Δύο είδη ψυχολογικών προβλημάτων στην εφηβεία
Γενικά, οι περισσότερες διαταραχές χωρίζονται σε δύο τύπους:
- Συναισθηματική και συμπεριφορική. Διαταραχές της διάθεσης, της διατροφικής συμπεριφοράς (ανορεξία, βουλιμία), η λεγόμενη κρίση της εφηβείας (απομόνωση, επιθετικότητα, εξέγερση, αντιφατικό άγχος σε σχέση με την ταυτότητα και τον σεξουαλικό προσανατολισμό) και διαταραχές από ουσίες όπως αλκοόλ ή φάρμακα.
- Μάθηση. Έλλειψη προσοχής, που μπορεί να συμβεί με ή χωρίς υπερκινητικότητα.
Άγχος στους εφήβους
Όπως εξηγούν στο Γενικό Συμβούλιο Ψυχολογίας της Ισπανίας (COP), οι έφηβοι είναι νευρικοί από τη φύση τους, αλλά το άγχος τους πρέπει να παραμείνει εντός των ορίων έτσι ώστε να μην επηρεάζει αρνητικά τη ζωή τους.
Οι έφηβοι με υψηλά επίπεδα άγχους τείνουν να είναι ανασφαλείς, τελειομανείς και σε μεγάλη ανάγκη να λάβουν έγκριση από άλλους. Συνήθως δεν εμπιστεύονται μόνοι τους και φοβούνται πολλές καταστάσεις.
Η κρίση άγχους: είναι "άγχος στο μέγιστο βαθμό". Εμφανίζεται απότομα και είναι συνήθως μικρής διάρκειας, αν και πολύ έντονη: δίνει την αίσθηση του επικείμενου θανάτου. Μεταξύ των συμπτωμάτων της συμπεριλαμβάνονται αίσθημα παλμών, εφίδρωση, τρόμοι και ασφυκτικά συναισθήματα, καθώς και πόνος στο στήθος και δυσφορία γύρω από την καρδιά.
Έφηβος άγχος
Όλοι ζούμε αγχωτικές στιγμές στη ζωή μας, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που ανέχονται αυτές τις συνθήκες καλύτερα από άλλους, και αυτό συμβαίνει με τους εφήβους. Οι αντιδράσεις στο άγχος συμβαίνουν συνήθως με ένα μείγμα κατάθλιψης και άγχους, αν και μπορούν επίσης να εκδηλωθούν με μεταβολές στη συμπεριφορά του νέου.
Αγχωτικές καταστάσεις: ξαφνικός τερματισμός της θρησκείας, δυσκολίες ένταξης στο ινστιτούτο, έλλειψη φίλων, προβλήματα με τους γονείς.
Συμπτώματα άγχους: κόπωση φαγητό, πόση ή κάπνισμα υπερβολικά? καταθλιπτική στάση · νευρικότητα και ανησυχητική διάθεση? δυσκολία συγκέντρωσης. σκανδαλισμούς ξαφνικές διαρροές από το σπίτι. κοινωνική απόσυρση.
Επιθετικότητα στους νέους
Στην επιθετικότητα υπάρχει ένα πολύ σημαντικό συστατικό που μαθαίνεται: αυτό έχει παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, αυτό ακριβώς κάνουν τα παιδιά. Παρόλα αυτά, κατά την εφηβεία οι νέοι αναζητούν μια νέα ταυτότητα και συχνά είναι επιθετικοί. Αυτή η επιθετικότητα προκαλείται συνήθως από:
- Νευροφυσιολογικοί, βιολογικοί και ενδοκρινικοί παράγοντες.
- Μερικές ψυχικές ασθένειες.
- Η οικονομική κατάσταση: φτώχεια, ανεργία, διακρίσεις, έντονες οικονομικές ανισότητες, ανισορροπία μεταξύ προσδοκιών και ευκαιριών.
- Οι εντάσεις μιας ανταγωνιστικής κοινωνίας, όπου αποτιμάται η συσσώρευση αποκλειστικά υλικών αγαθών.
- Η απουσία σχεδίων ή σημεία αναφοράς.
- Μειωμένη οικογενειακή ατμόσφαιρα.
- Ένα αναποτελεσματικό σχολικό σύστημα
- Η κατοχή όπλων είναι ένας μεγάλος παράγοντας κινδύνου. καθώς σε κάθε διαμάχη μπορεί κανείς να περάσει, πιο εύκολα, από μια επίθεση σε μια ανθρωποκτονία.
Η στάση των γονέων μπροστά από την επιθετικότητα των παιδιών: θα εξαρτηθεί από το βαθμό που παρουσιάζουν, κάτι που ένας εμπειρογνώμονας στην ψυχολογία θα πρέπει να εκτιμήσει. Φυσικά, στο σπίτι από την παιδική ηλικία οι αξίες πρέπει να μεταδοθούν που δεν έχουν καμία σχέση με τη βία: με αυτόν τον τρόπο θα πέσουν οι πιθανότητες να έχουμε ένα βίαιο έφηβο.
Χόμπι και εμμονές
Όλοι έχουμε μικρά χόμπι, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην γίνετε Ψυχαναγκαστική διαταραχή, γιατί στην περίπτωση αυτή θα ήταν ένα σοβαρό πρόβλημα. Οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί επειδή είναι κοινό για τους εφήβους να κρατούν αυτά τα μικρά χόμπι μυστικά για πολύ καιρό.
Η κατάθλιψη των εφήβων
Να θυμάστε ότι η «καταθλιπτική διάθεση» είναι πολύ συχνή στους εφήβους: υπάρχουν πάρα πολλές αλλαγές σε σύντομο χρονικό διάστημα και πολλοί νέοι αντιδρούν με απομόνωση από τους άλλους. Αυτό δυσχεραίνει τη διάγνωση της κατάθλιψης στους εφήβους, αλλά δεν πρέπει να σταματήσουμε να δίνουμε προσοχή σε ξαφνικές συμπεριφορικές αλλαγές και συμπτώματα όπως αυτά:
- Απόρριψη διάθεσης ή ευερεθιστότητα.
- Κούραση ή έλλειψη ενέργειας.
- Απώλεια τόκων για σχεδόν οποιαδήποτε δραστηριότητα.
- Το όνειρο αυξάνεται ή μειώνεται.
- Τα συναισθήματα της άχρηστης.
- Το βάρος αυξάνεται ή μειώνεται, σημαντικά χωρίς να εκτελείται κανένα καθεστώς.
- Ψυχοκινητική διέγερση ή επιβράδυνση.
- Δυσκολία σκέψης ή συγκέντρωσης.
- Φόβος να πεθάνει και ιδέες αυτοκτονίας.
Ανορεξία και βουλιμία
Η ανορεξία και η βουλιμία είναι οι συνηθέστερες διατροφικές διαταραχές στους νέους, αν και δεν είναι οι μόνες. Αυτές είναι ασθένειες στις οποίες η τροφή και το βάρος γίνονται μια εμμονή. Οι άνθρωποι που είναι πιο προδιάθετοι για να υποφέρουν από αυτές τις ασθένειες είναι τελειομανείς, ανασφαλείς, πρόθυμοι να εκπληρώσουν ό, τι περιμένουν οι άλλοι από αυτούς και να ελέγχουν πολύ τις σκέψεις και την εμφάνισή τους.
Κλειδιά για υποψία εμφάνισης νευρικής ανορεξίας:
- Άρνηση διατήρησης του βάρους σωματικού βάρους πάνω από την κανονική ελάχιστη τιμή, λαμβανομένης υπόψη της ηλικίας και του ύψους.
- Έντονος φόβος να πάρει βάρος ή να γίνουν παχύσαρκοι, ακόμη και κάτω από το κανονικό βάρος.
- Μεταβολή της αντίληψης του βάρους ή το σιλουέτα του σώματος (το "φαίνεται" πολύ λίπος, "αισθάνεται" το υπερβολικό βάρος).
- Εάν είχατε τον πρώτο κανόνα, απουσία τουλάχιστον τριών συνεχόμενων εμμηνορροϊκών κύκλων.
Στην περίπτωση της βουλιμίας, πρέπει να ληφθεί μέριμνα γιατί μπορεί να παραμείνει μυστική για πολύ καιρό, μέχρι να αρχίσουν να εμφανίζονται προβλήματα υγείας. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από τεράστια φαγητό και, αργότερα, από το φόβο ότι τα τρόφιμα τους καθιστούν βάρος, έτσι ώστε να αναπτυχθούν στάσεις για να αποφευχθεί: εμετός, περίοδοι νηστείας, καθαρτικά και άλλα.
Και στις δύο περιπτώσεις είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε ειδικούς που εργάζονται τόσο ψυχολογικά όσο και συναισθηματικά. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγετε την εισαγωγή σε νοσοκομείο όποτε είναι δυνατόν.
Η παχυσαρκία στους εφήβους
Η παχυσαρκία παρεμβαίνει με διάφορους τρόπους στους εφήβους και μπορεί ακόμη και να επιταχύνει τη σεξουαλική ωρίμανση και την πορεία της ανάπτυξης. Μεταξύ των ψυχολογικών επιπτώσεών του
- Κακή αυτοεκτίμηση, για σκληρά αστεία άλλων εφήβων.
- Συνεχής ανησυχία έτσι ώστε άλλοι έφηβοι να μπορούν να το σκεφτούν.
- Θλίψη και απομόνωση, που βρίσκουν άνεση στο φαγητό, δημιουργώντας έτσι έναν φαύλο κύκλο από τον οποίο είναι δύσκολο να φύγει.
Η οικογένεια ενάντια στις διαταραχές σε εφήβους
Το πιο σημαντικό είναι η κατανόηση και η υπομονή. Εάν το παιδί σας έχει ψυχολογική διαταραχή, ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρό είναι αυτό, είναι πολύ πιθανό ότι θα αισθανθεί ένα μίγμα ενοχής και ντροπής που τον κάνει να θυμώσει. Ως εκ τούτου, στην οικογένεια πρέπει να δείξετε κατανόηση και με υπομονή, αλλά ναι, χωρίς να "περάσετε όλα": ακόμα πρέπει να μάθετε να συμπεριφέρονται όπως πρέπει και να έχουν σεβασμό προς τους άλλους. Μην ξεχνάτε ένα μέγιστο: πρέπει να εστιάσετε στις λύσεις και όχι στα προβλήματα. Ως εκ τούτου, πηγαίνετε να ζητήσετε βοήθεια εμπειρογνώμονες θα σας βοηθήσει και να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία.
Angela R. Bonachera
