Τα 7 μυστικά μιας διαρκούς αγάπης
Είναι δυνατόν μια αγάπη για τη ζωή; Είναι αυτό το ιδανικό που είναι δυνατό στην καρδιά των γυναικών και των ανδρών; Αν εμμείνουμε σε αυτό που η τηλεοπτική σειρά ή οι ταινίες μας παρουσιάζουν, το συνηθισμένο πράγμα είναι οι νυχτερινές ή οι σεζόν, ο φόβος συμβιβασμού, η επιδεξιότητα ... Αλλά έχουμε επίσης την εμπειρία που πολλοί μια διαρκής αγάπη. Ποιο είναι το μυστικό;
Η διαρκής αγάπη είναι δυνατή και είναι αυτή που με τα χρόνια συνεχίζει να ανανεώνεται, αλλά γι 'αυτό είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε στις λεπτομέρειες να ξεπεράσουμε τις αντιξοότητες μιας ζωής.
Τα επτά μυστικά μιας αγάπης για τη ζωή
1. Να ψάχνετε πάντα τη δεύτερη θέση
"Κάνοντας το άλλο στον εαυτό μου". Πολλά από τα ζευγάρια που δεν ευημερούν, το κάνουν επειδή δεν ζουν αυτή την αρχή. Ο εγωισμός δεν λειτουργεί σε ένα γάμο ή σε ένα γάμο. Συχνά, τα ζευγάρια είναι πιο εγωιστικά μεταξύ τους παρά με τους φίλους τους. Ανησυχούν για το γεγονός ότι γνωρίζουν τις επιτυχίες και τα γεγονότα των φίλων τους, αναζητούν τομείς κοινού ενδιαφέροντος και δίνουν την ευκαιρία να μην σπάσουν τη φιλία ... Και όμως δεν βάζουν την ίδια ενέργεια όταν πρόκειται για τη σχέση με το άλλο
Οι καλύτερες σχέσεις είναι εκείνες στις οποίες η αρχή του "δίνουν αντί να λαμβάνουν" κυβερνά, όπου το ζευγάρι τοποθετεί τις ανάγκες, τις προσδοκίες, τις ελπίδες και τα όνειρα του συνεργάτη τους μπροστά από τη δική τους. Εάν κάποιος από τους δύο εφαρμόζει αυτή την αρχή με σταθερότητα, είναι πολύ πιθανό ο άλλος να ανταποκρίνεται αμοιβαία και αυθόρμητα με την ίδια αγάπη, αγάπη, αφοσίωση και εκτίμηση.
2. Να είστε γενναιόδωροι στην κολακεία σας
Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, αναζητήστε κάτι θετικό για να πείτε στον σύντροφό σας. Μπορείτε πάντα να βρείτε κάτι αξιοθαύμαστο και άξια να επαινείτε. Σκεφτείτε αυτά τα πράγματα, προσέξτε όλη την ημέρα. Για να εξασφαλίσετε ένα αγάπη για τη ζωή, πρέπει να είστε ο «ανεμιστήρας νούμερο ένα» του συνεργάτη σας.
Ο Samuel Johnson έγραψε στα s. XVIII: «Τα χειροκροτήματα ενός μόνο ανθρώπου έχουν μεγάλες συνέπειες στη ζωή ενός ανθρώπου». Ορισμένοι ψυχολόγοι λένε ότι για την αγάπη του ζευγαριού να παραμείνει φρέσκο, απαιτούνται τουλάχιστον πέντε σχόλια ή θετικές ενέργειες για κάθε αρνητικό, για να αντισταθμιστεί η επίδρασή του. Έτσι συστήνουν όλα τα συγχαρητήρια, χαμόγελα και πιθανές εκφράσεις τρυφερότητας, ενώ προειδοποιούν ενάντια στις επικρίσεις, τη δυσαρέσκεια και τις αμυντικές στάσεις.
Έτσι, κολακεύει τον συνεργάτη σας για όλα όσα είναι αξιοθαύμαστα σε αυτόν. Εάν είναι ειλικρινής, πείτε του πόσο σας αρέσει να είναι αυτός. εάν είναι πιστός, να του εξηγήσει πόσο θαυμάσιο είναι να μπορείς πάντα να υπολογίζεις σε αυτόν / αυτήν. αν είστε εξαρτώμενος ή ανασφαλής, πείτε του πόσο καλά αισθάνεστε ότι είστε σε θέση να τον υποστηρίξετε. Και αν είστε πολύ σίγουροι για τον εαυτό σας, μπορείτε να εκφράσετε την ασφάλεια που σας δίνει και η αρετή.
3. Σε περιόδους κρίσης, να είστε ένας
Τίποτα δεν ενώνει τίποτα περισσότερο από το να μένει ενωμένο σε περιόδους κρίσης. Ο ψυχολόγος Paul Pearsall, συγγραφέας Νόμοι της διαρκούς αγάπης, περιγράφει πώς η δύναμη της συζύγου του, πάντα δίπλα του κατά τη διάρκεια του χρόνου που αντιμετώπισε ένας φοβερός καρκίνος, τον βοήθησε να ξεπεράσει τις φαινομενικές προβλέψεις των γιατρών του. Ο Pearsall λέει πως η σύζυγός του τον άρπαξε σφιχτά και τον πήρε από έναν γιατρό στον άλλο μέχρι να βρει κάποιον που θα μπορούσε να σώσει τη ζωή του: «Ήμασταν ένας, κινούμενος ταυτόχρονα, ελπίζοντας να βρούμε έναν γιατρό που δεν θα συγχέει τον γιατρό. διάγνωση με ετυμηγορία, δεν θα μπορούσα ποτέ να ζητήσω τη θεραπεία μου μόνος μου. "
4. Περάστε πολύ χρόνο μαζί
Είναι μύθος ότι τα ευτυχισμένα ζευγάρια πρέπει να οδηγούν ανεξάρτητες ζωές, ενδιαφέροντα και δραστηριότητες. Για να γράψετε το βιβλίο σας Τυχερός στην αγάπη"Η ψυχολόγος Catherine Johnson έδωσε συνέντευξη σε παντρεμένα ζευγάρια από όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες που παντρεύτηκαν μεταξύ των ηλικιών 7 και 55. Περισσότεροι από τους μισούς περιγράφουν το γάμο τους ως" πολύ χαρούμενο ".
Ο Johnson συνειδητοποίησε ότι ένα χαρακτηριστικό κοινό για όλα τα ευτυχισμένα ζευγάρια ήταν ότι πέρασαν πολύ χρόνο μαζί, παρά το γεγονός ότι δεν μοιράζονταν τα ίδια ενδιαφέροντα. Κατά την άποψή του, η ιδέα ότι "είναι ουσιώδης η διατήρηση ξεχωριστών ταυτοτήτων" είναι λάθος. Τα ζευγάρια αυτά ήξεραν πώς να βρουν μια "κοινή ταυτότητα". Με την πάροδο του χρόνου, είχαν σταματήσει να αισθάνονται "άτομα" και ένιωθαν "παντρεμένοι", ενωμένοι στα βάθη της καρδιάς τους. Αν δεν δοθεί αυτή η διαδικασία, το ζευγάρι θα έχει προβλήματα.
5. Πιστέψτε πάντα το καλύτερο, και όχι το χειρότερο, του ή της
Σίγουρα θα έχουμε ακούσει το διάσημο χωρίο του Αγίου Παύλου που τελειώνει με τη φράση: "Η αγάπη ενθουσιάζει τα πάντα, πιστεύει τα πάντα, περιμένει τα πάντα, στηρίζει τα πάντα". Αυτές είναι οι κατευθυντήριες γραμμές για να πιστεύετε πάντα στο καλύτερο από το άλλο.
Δυστυχώς, πολλά ζευγάρια στερούν τη σχέση τους από όλη τη χαρά, την ελπίδα και την αγάπη, απλά επειδή ξεχνούν τις θετικές πτυχές του συντρόφου τους και βλέπουν μόνο το αρνητικό. Και αυτό έχει τρομερές συνέπειες. Ο συγγραφέας John Powell ορθώς δηλώνει: «Είναι συμπεριφορές που κάνουν την ίδια εμπειρία ευχάριστη ή επίπονη».Στη σχέση ενός ζευγαριού συμβαίνει και αυτό: είναι απαραίτητο να διατηρήσουμε μια θετική στάση, εκπαιδεύοντας τα μάτια και το μυαλό για να βρούμε το θετικό που έχει και το λιγότερο ευχάριστο γνώρισμα.
6. Εκφράστε την αγάπη σας συχνά και δημιουργικά
"Γεια σου, μωρό, γράφω μόνο αυτό το μικρό σημείωμα, έτσι ώστε να ξέρετε πόσα σ 'αγαπώ και να σας χάσω.
Αυτό το άτομο χαμογελά κάθε φορά που διαβάζει αυτό το διπλωμένο κομμάτι χαρτιού που έχει κρατήσει για μήνες στους πορτοφόλι του. Κατά τα λίγα χρόνια του γάμου της, αναγκάστηκε να ταξιδέψει πολύ για την εργασία της. Όταν φτάνει σε ένα ξενοδοχείο, αισθάνεται μοναχικός και αποθαρρυμένος. Αλλά ο σύζυγός της ξέρει και κατάφερε να μαλακώσει αυτά τα συναισθήματα δείχνοντας τον έρωτα του με χιλιάδες διαφορετικούς τρόπους. Χαμογελά και φωτίζει την έκφρασή της όταν θυμάται τα διασκεδαστικά της στοιχεία: τα γράμματα που είναι κρυμμένα στη βαλίτσα της, τα καρτ ποστάλ, την ποίηση, τα δώρα, τις φωτογραφίες και ακόμη και τα μπισκότα, την αγαπημένη σοκολάτα ή κάποια καραμέλα ... «Νιώθω σαν στο σπίτι μου όταν ανακαλύπτω τα στοιχεία της: όλα μου θυμίζουν πόσο με αγαπάει και με βοηθά να συνεχίσω, παρά το γεγονός ότι έχασε πολύ. "
Σκεφτείτε επίσης με ποιο ειδικό και απροσδόκητο τρόπο μπορείτε να εκπλήξετε τον συνεργάτη σας, υπενθυμίζοντάς του ότι είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή σας.
7. Κάντε τη σχέση σας προτεραιότητα
Ψυχολόγος Judith Wallerstein, σε μια μελέτη σχετικά με 50 ευτυχείς γάμους, σημειώνει ότι όλοι τους δήλωσαν ότι η οικοδόμηση ενός ισχυρού και διαρκούς γάμου ήταν η σημαντικότερη δέσμευση ολόκληρης της ενήλικης ζωής τους. Είναι μια μεγάλη συμβουλή για να εξασφαλίσετε μια αγάπη για τη ζωή.
Δεκάλογος ευτυχισμένο ζευγάρι
1. Μην θυμηθείτε ταυτόχρονα.
2. Ποτέ μην σας φωνάζει, εκτός και αν όλα φωτιά.
3. Εάν ένα από τα δύο πρέπει να κερδίσει ένα επιχείρημα, ας είναι το άλλο.
4. Αν πρέπει να επικρίνετε, κάντε το με αγάπη και λιχουδιά.
5. Ποτέ μην αναφέρετε λάθη του παρελθόντος.
6. Ξεχάστε ολόκληρο τον κόσμο ενώπιον του συνεργάτη σας.
7. Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κάνετε ένα είδος σχολιασμού ή έχετε μια χειρονομία αγάπης.
8. Όταν έχετε κάνει κάποιο λάθος, παραδεχτείτε το και ζητήστε συγχώρεση. Αν κάνετε λάθος, συγχωρήστε τον.
9. Δύο χρειάζονται για μια πάλη, και όποιος δεν είναι σωστός είναι συνήθως εκείνος που μιλάει περισσότερο.
10. Μην δώστε προσοχή στο "σκέφτεστε κακό και θα έχετε δίκιο" αλλά στο "σκέφτεστε καλά και θα κερδίσετε".
Καλή συμβουλή για ζευγάρια που αγωνίζονται
Μην περιμένετε την επόμενη μέρα να κάνει ειρήνη μετά από ένα επιχείρημα: αυτός είναι ένας χρυσός κανόνας που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος. Η στροφή γύρω από το κεφάλι κάνει την αντιπαράθεση να συνεχιστεί. Λαμβάνοντας το βήμα για να ζητήσετε συγχώρεση, το κάνει να λυθεί.
* Προσαρμογή του έργου του ίδιου τίτλου από τον Victor M. Parachin, ανεξάρτητο συγγραφέα από τη Νότια Καλιφόρνια, ΗΠΑ (δημοσιευμένο στο Catholic Twin Circle, 1996).
