Εθισμός στην αγορά: η έννοια των καταναγκαστικών αγορών
Ο εθισμός στα ψώνια εκδηλώνεται με την ανάγκη να αγοραστεί καταναγκαστικά ή ακόμα και ασθένεια, είναι ανάγκη να αγοράσετε όλα τα είδη αντικειμένων, ακόμη και χωρίς να τα χρειάζεστε, ακόμα και χωρίς να τα χρησιμοποιείτε. Η ανάγκη αγοράς, γίνεται μια ανεξέλεγκτη ανάγκη που για λίγα λεπτά παράγει ένα ορισμένο βαθμό ευημερίας, έλεγχο της ικανότητας να κατέχει, να καταναλώνει, να έχει άρθρα που υποτίθεται ότι μας φέρνουν την ευτυχία.
Αλλά αυτός ο έλεγχος δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα μιράζ, που οδηγεί στο αντίθετο από την έλλειψη ελέγχου που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Όταν οι αγορές γίνονται εθισμός
Ο εθισμός στα ψώνια είναι ένας όρος που μπορούμε να ακούσουμε πολύ συχνά, αλλά όχι ακούγοντάς τον συχνά, πρέπει να το πάρουμε ελαφρά. Ο εθισμός στις αγορές είναι ένας εθισμός, μια διαταραχή συμπεριφοράς, μια ασθένεια που μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες και γι 'αυτό πρέπει να θεωρείται με την κατάλληλη βαρύτητα και πρέπει να αντιμετωπίζεται.
Τι είναι η εξάρτηση από τα ψώνια;
Εθισμός στην αγορά είναι ένας τύπος κοινωνικού εθισμού, που ορίζεται από τον Echeburúa, 1999, ως: "απώλεια ελέγχου της συμπεριφοράς, έντονη ψυχολογική εξάρτηση, απώλεια ενδιαφέροντος για άλλες ανταμείβοντας δραστηριότητες και, πάνω απ 'όλα, ότι η εθιστική συμπεριφορά επηρεάζει σοβαρά την απόδοση της καθημερινής ζωής του ατόμου ή τον προκαλεί να επιδεινωθεί στις εργατικές, κοινωνικές ή ψυχαγωγικές σφαίρες της ζωής του ».
Ο ορισμός του όρου, ιδίως του εθισμού στα ψώνια, θα μπορούσε να οριστεί ως μια κακή προσαρμογή της κατανάλωσης, η οποία εκδηλώνεται με απώλεια ελέγχου της αγοραστικής συμπεριφοράς, απόκτηση περιττών αντικειμένων, υπερβολική ποσότητα που μπορεί να οδηγήσει σε υπέρβαση των δυνατοτήτων οικονομικών παραγόντων του οφειλέτη.
Ψυχικός μηχανισμός του εθισμού στα ψώνια
Ο εθισμός στις αγορές ανταποκρίνεται σε έναν ψυχικό μηχανισμό παρόμοιο με αυτόν των άλλων εθισμών. Δεν είναι πλέον το προϊόν που αγοράστηκε, αλλά η πράξη αγοράς που ενεργοποιεί το κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου, παρέχοντας μια αίσθηση ευχαρίστησης και ευεξίας. Αλλά αυτή η αίσθηση είναι στιγμιαία και δημιουργεί μια εξάρτηση από αυτήν, που μας ωθεί να ξαναγοράζουμε, πιο συχνά και περισσότερο. Σε μια ανάγκη να γεμίσουν κενά για το shopaholic.
Πέρα από τον εθισμό, το νόημα των καταναγκαστικών αγορών
Με την πράξη αγοράς, απόκτησης προϊόντων, γεμίζεται στιγμιαία ένα υπαρξιακό κενό. Στις σύγχρονες κοινωνίες, καπιταλιστικές και ατομικιστικές, υλιστικές και επιφανειακές, αναγκάζαμε να ακολουθήσουμε ζωντανούς ρυθμούς, βυθισμένοι σε συνεχή ανταγωνισμό. Δεν έχουμε χρόνο να καλλιεργήσουμε το πρόσωπό μας, δεν έχουμε αρκετό χρόνο να αλληλεπιδράσουμε και εν τω μεταξύ από διαφορετικά μέσα ενημέρωσης που ενθαρρύνονται να καταναλώνουν. Οι άνθρωποι που έχουν κοινωνική αξία, είναι αυτοί που αποδεικνύουν την αξία με την ομορφιά τους, με τα υπάρχοντά τους, με τα ρούχα τους, με τα αυτοκίνητα κ.λπ. Βιώνοντας αυτό το κενό και αυτό που πρέπει να εκτιμηθεί, αυτό που πρέπει να είναι φυσικά ελκυστικό, πέφτει στον εθισμό στα ψώνια.
Συνέπειες της εξάρτησης από τα ψώνια
Ο εθισμός στις αγορές έχει σημαντικές συνέπειες για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό. Ο προφανής έλεγχος γίνεται ανεξέλεγκτος και οι συνέπειες είναι πολύ σοβαρές. Συνέπειες της εξάρτησης από τα ψώνια:
- Οικονομικά προβλήματα και υπερβολικό χρέος.
- Εξάρτηση από την πράξη αγοράς, Τόσο πολύ ώστε μόνο η ευημερία να επιτευχθεί με την αγορά.
- Αδυναμία να εκτιμηθεί ο ίδιος αν δεν είναι για τα προϊόντα που αγοράζονται. Ακόμη και καταστροφική αυτοεκτίμηση
- Κοινωνική απομόνωση, προβλήματα εργασίας και οικογένειας.
Τα συμπτώματα του εθισμού στην αγορά
Πότε πρέπει να είμαστε ειδοποιημένοι για την παρουσία αυτού του εθισμού; Ας δούμε κάποια συμπτώματα που πρέπει να μας προειδοποιήσουν.
1. Υψηλά επίπεδα άγχους στην επιθυμία να αγοράσουν ή να αποκτήσουν ένα αντικείμενο.
2. Παρατηρητικές σκέψεις με την απόκτηση του στοιχείου, δεν χρειάζεται.
3. Υπερβολικές αγορές, πολλά αντικείμενα δεν χρειάζονται.
4. Πολλά αντικείμενα που αγοράζονται δεν απελευθερώνονται ακόμη.
5. Οι επιθυμίες να αντισταθούν στην αγορά εμφανίζονται, αλλά δεν μπορούν να ελεγχθούν.
6. Μόλις γίνει η αγορά, αίσθηση ευημερίας και ανακούφισης.
7. Αίσθημα ενοχής μετά την αγορά ενός αντικειμένου που δεν χρειάζεται.
Συμβουλές για την πρόληψη του εθισμού στις αγορές
Ο εθισμός στην αγορά είναι μια σοβαρή διαταραχή που απαιτεί πρόληψη και σε ορισμένες περιπτώσεις θεραπεία.
- Αποφύγετε τα εμπορικά κέντρα και τους χώρους που σχετίζονται με τις αγορές.
- Προσπαθήστε να ελέγξετε την ώθησή σας, να ζητήσετε βοήθεια εάν είναι απαραίτητο και αντί να αγοράσετε στοιχεία για να κάνετε μια άλλη ευχάριστη δραστηριότητα.
- Πριν αγοράσετε σκεφτείτε αν το χρειάζεστε πραγματικά, αν πραγματικά σας κάνει ευτυχισμένους, αν πραγματικά πρόκειται να αλλάξετε τη ζωή σας.
- Αποφύγετε τους ανθρώπους που ενθαρρύνουν τον εθισμό.
- Καλλιεργήστε άλλες πτυχές της ζωής σας.
- Αποφύγετε την προσοχή στο διαφημιστικό βομβαρδισμό των προϊόντων.
- Μάθετε να ορίζετε όρια βάσει οικονομικών δυνατοτήτων, παρακολουθώντας τα ποσά που δαπανώνται κάθε μήνα.
- Αποφύγετε τις πιστωτικές κάρτες ή μεταφέρετε πάρα πολλά χρήματα.
- Αποφύγετε τις αγορές στο διαδίκτυο.
- Ενισχύστε και θρέψτε την αυτοεκτίμησή σας.
- Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Celia Rodríguez Ruiz. Κλινική ψυχολόγος υγείας. Ειδικός στην παιδαγωγική και ψυχολογία παιδιών και νέων. Διευθυντής της Educa και Aprende. Συγγραφέας της συλλογής Διεγείρει τις διαδικασίες ανάγνωσης και γραφής.
