Βιταμίνη D: νέες χρήσεις και οφέλη

Η βιταμίνη D, η οποία ονομάζεται επίσης καλσιφερόλη, χοληκαλσιφερόλη (D3) ή εργοκοκαλιφερόλη (D2), είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται στα αυγά, το έλαιο του ήπατος ψαριού, τα λιπαρά ψάρια και τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Το σώμα παράγει μόνο βιταμίνη D φυσικά όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου.

Η βιταμίνη D εκτελεί διάφορες λειτουργίες στο σώμα: διεγείρει την απορρόφηση ασβεστίου στο λεπτό έντερο και διατηρεί τα κατάλληλα επίπεδα ασβεστίου και φωσφορικών στο αίμα. Άλλες ιδιότητες που αποδίδονται στη βιταμίνη D είναι η βελτίωση της μυϊκής δύναμης και της ανοσολογικής λειτουργίας και η οποία βοηθά στη μείωση της φλεγμονής.

Βιταμίνη D κατά της οστεοπόρωσης

Το Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη των οστών και προστατεύει από την οστεοπόρωση σε ενήλικες, εξασφαλίζοντας τη σωστή ασβεστοποίηση του οστού κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συνεχούς αναδιαμόρφωσης καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής του ατόμου.


Σε ενήλικες με σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D παρατείνεται η ισορροπία μεταξύ ασβεστίου, φωσφόρου και της ορμόνης που τα ελέγχει, παραθαρμόνη από το παραθυρεοειδές, προκαλώντας αλλοιώσεις στον σχηματισμό υγιούς οστού.

Το έλλειμμα της βιταμίνης D στα παιδιά παράγει μια ήδη ουσιαστικά εξαλειμμένη ασθένεια, που ονομάζεται ραχίτης, που προηγουμένως τοξωτούσαν τα πόδια εκείνων που την υπέφεραν. Συμπληρώματα βιταμίνης D σε έγκυες γυναίκες και νεογνά αποφεύγουν αυτήν την παθολογία.

Παραδοσιακά, σε ασθενείς με οστεοπόρωση είναι απαραίτητο να αντικατασταθούν πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D για να αποφευχθεί η ανισορροπία του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα και να αποτραπεί η απομετάλλωση των οστών. Ως εκ τούτου, η μείωση του ασβεστίου στο αίμα είναι μια ένδειξη για τον έλεγχο του ελλείμματος της βιταμίνης D και τη λήψη συμπληρωμάτων εάν είναι απαραίτητο.


Η βιταμίνη D προστατεύει από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η βιταμίνη D έχει επίσης μελετηθεί ως πιθανός προστάτης του καρδιαγγειακού κινδύνου, ένα θέμα με ιδιαίτερη σημασία στην εποχή μας, στο οποίο ο στόχος είναι η πρόληψη της αρτηριακής νόσου πριν από την εμφάνιση ισχαιμικών επεισοδίων (έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο, βλάβη στα νεφρά ή στο αμφιβληστροειδή ... ). Τα αποτελέσματα των μέχρι τώρα διαθέσιμων μελετών αποκλείουν ένα σημαντικό αποτέλεσμα σε αυτόν τον τομέα, επομένως η ειδική θεραπεία με τη βιταμίνη D δεν συνιστάται ως πρωταρχική πρόληψη της αρτηριακής νόσου.

Η βιταμίνη D προστατεύει από τον καρκίνο

Στον τομέα των πεπτικών ασθενειών, η βιταμίνη D έχει αποφέρει θετικά αποτελέσματα όσον αφορά τη σχέση της με παθολογικές καταστάσεις όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου, η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου ή η εκκολπωματίτιδα, καθώς η χαμηλή συγκέντρωσή της στο αίμα σχετίζεται με την έναρξη αυτών των εντερικών παθολογιών. Δεδομένου ότι μια δημογραφική μελέτη περίπου 520.000 ευρωπαίων ασθενών εμφανίστηκε τον Ιανουάριο του 2010, αποδείχθηκε ότι ο κίνδυνος δυσφορίας καρκίνο του παχέος εντέρου ήταν χαμηλότερο σε άτομα με υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα, πολλοί ερευνητές εικάζουν για τον πιθανό προστατευτικό ρόλο αυτής της ορμόνης στην ανάπτυξη αυτού του τύπου καρκίνου. Στην πραγματικότητα, το 2014 εμφανίστηκε παρόμοια μελέτη που συνδέει τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D με ένα ορισμένο βαθμό προστασίας για την ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος. Ωστόσο, οι κλινικές δοκιμές που τελικά καθορίζουν εάν η μακροχρόνια θεραπεία εμποδίζει αυτές τις πεπτικές παθήσεις δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί.


Οι μετα-αναλύσεις, μελέτες που συγκεντρώνουν ασθενείς από αρκετές δημοσιευμένες μελέτες που προσπαθούν να αποκαλύψουν την αβεβαιότητα σχετικά με την προστατευτική επίδραση της βιταμίνης D σε διαδικασίες όγκου, καταλήγουν μόνο στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν στοιχεία για τη χρήση συμπληρωμάτων αυτής της ορμόνης για την πρόληψη οποιουδήποτε τύπου καρκίνο, αν και υποδεικνύουν ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί.

Από την άλλη πλευρά, η ανάλυση των ζώων με καρκίνο του προστάτη με μετάσταση, συνάγεται το συμπέρασμα ότι υπάρχει κάποια επίδραση της βιταμίνης D στην πρόοδο αυτής της ασθένειας στα οστά. Ωστόσο, οι μελέτες σε ανθρώπους δεν μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν ότι η βιταμίνη D προστατεύει την εξέλιξη αυτού του τύπου καρκίνου, οπότε σήμερα δεν συνιστάται η διατήρηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D σε αυτούς τους ασθενείς.

Ο Δρ. Ισμαήλ Σάιντ Κρίαντο. Υπηρεσία Εσωτερικής Ιατρικής του Νοσοκομείου La Milagrosa στη Μαδρίτη.

Βίντεο: ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΣΤΕΒΙΑ www.kxenos.gr


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Χρόνια διάρροια στα παιδιά: γιατί συμβαίνει και τι δίαιτα να ακολουθήσει

Χρόνια διάρροια στα παιδιά: γιατί συμβαίνει και τι δίαιτα να ακολουθήσει

Είναι συνηθισμένο αυτό τα παιδιά έχουν διάρροια Αλλά τι πρέπει να κάνουμε αν διαρκέσει πάρα πολύ; Πρώτον, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πότε πρόκειται για παρατεταμένη διάρροια, δεδομένου ότι ο...

Παιδική πιτζάμες: κλειδιά για ασφαλή χρήση

Παιδική πιτζάμες: κλειδιά για ασφαλή χρήση

Τρία είναι τα πράγματα που πρέπει να συνοδεύουν ένα παιδί κατά την ώρα του ύπνου: μια καλή ιστορία, ένα ποτήρι γάλα και ένα πιτζάμες. Ωστόσο, αυτό το ένδυμα, το οποίο μπορεί κατ 'αρχήν να φαίνεται...

Οι γυναίκες που πλήττονται περισσότερο από το σύνδρομο μετά τη διακοπή

Οι γυναίκες που πλήττονται περισσότερο από το σύνδρομο μετά τη διακοπή

Το καλό τελείωσε, ήρθε η ώρα να ξανακάνουμε τα παλτά εργασίας μας και να επιστρέψουμε στη δουλειά μας. Τα νωρίς το πρωί επιστρέφουν, τα χρονοδιαγράμματα που είναι γνωστά όταν ξεκινούν, αλλά όχι όταν...

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Παιδικές ταινίες για τα Χριστούγεννα για να παρακολουθήσουν στο σπίτι

Τα Χριστούγεννα είναι μια μεγάλη εποχή στην οποία επικρατεί οικογενειακή περίοδος. Το πνεύμα των Χριστουγέννων μας καλεί να είμαστε ευτυχείς και να δείξουμε φιλανθρωπικούς σκοπούς με τους άλλους,...