Μεγάλη θλίψη
Απλά είχε ένα υπέροχο μωρό. να τους επισκεφτείτε τελειώνουν, να αισθανθείτε σαν την πιο ευτυχισμένη γυναίκα στον κόσμο, αλλά δεν αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο, αρχίζετε να κλαίτε χωρίς να γνωρίζετε γιατί, ο σύζυγός σας σας κοιτάζει αμηχανία και αναρωτιέστε τι συμβαίνει σε μένα, τι συμβαίνει σε μένα;
Πιθανότατα θα περάσετε από μια παροδική κατάσταση μετά τον τοκετό θλίψη, η οποία εμφανίζεται συχνά μετά τον τοκετό και χαρακτηρίζεται από αυτή την τάση να φωνάζει και συναισθηματική αστάθεια. Κατά κανόνα, το κάνει αυτόματα και οι ειδικοί το αποκαλούν "μπλούζα μητρότητας" ή "θλίψη μετά τον τοκετό". Αυτή η κατάσταση της γυναίκας είναι διαφορετική από την κατάθλιψη μετά την κατάθλιψη ή την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η οποία απαιτεί ειδική θεραπεία για να την ξεπεράσει.
Διαφορά ανάμεσα στη θλίψη και την κατάθλιψη μετά τον τοκετό
Κατά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό η γυναίκα μπορεί να έχει μια ιδιαίτερη διάθεση, στην οποία κυριαρχεί η συναισθηματική ευθραυστότητα και το εύκολο κλάμα. Η συχνότητα εμφάνισης μετά τον τοκετό θλίψη δεν είναι γνωστό ακριβώς όπως ποικίλλει ανάλογα με τους διαφορετικούς συγγραφείς από το 50 έως το 80 τοις εκατό των εγκύων γυναικών.
Το μετά τον τοκετό θλίψη συνήθως αρχίζει τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα μετά την παράδοση, με μέγιστη διάρκεια επτά ημερών, μετά την οποία αρχίζει να υποχωρεί, εξαφανίζοντας εντελώς και αυθόρμητα στο τέλος της δεύτερης εβδομάδας.
Το κύριο σύμπτωμα είναι θλίψη, ακολουθούμενο από επεισόδια κραυγής. Σε μικρότερο βαθμό, μπορούν να εμφανιστούν: ευερεθιστότητα, κόπωση, απώλεια όρεξης, αϋπνία, απομόνωση, δυσκολία συγκέντρωσης, άγχος, κεφαλαλγία ή μελαγχολία.
Αιτίες θανάτου μετά τον τοκετό
Οι ειδικοί υποδεικνύουν μια άμεση σχέση ανάμεσα στη μεταθανάτια θλίψη και τις ξαφνικές ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η έλλειψη κατανόησης και υποστήριξης από τον σύζυγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένας άλλος παράγοντας που εμπλέκεται στην εμφάνισή τους.
Σε κάθε περίπτωση, είναι συνήθως μια ήπια διαταραχή αυτοπεριοριζόμενης διάρκειας. Σε ένα μικρό ποσοστό των γυναικών που πάσχουν από αυτό, μπορεί να είναι η αρχή μιας πιο σοβαρής καταθλιπτικής διαταραχής. αλλά κατ 'αρχήν δεν έχει σχέση με το προσωπικό ιστορικό συναισθηματικών διαταραχών. Επίσης, δεν θεωρείται παράγοντας κινδύνου για μελλοντικές καταθλίψεις σε δυσχερείς ή δύσκολες καταστάσεις.
Η ύπαρξη παροδικής διάθεσης που συνήθως αποβάλλεται αυθόρμητα δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Πολλές φορές, αρκεί με σαφείς πληροφορίες για το τι συμβαίνει με τη μητέρα εκείνη τη στιγμή.
Καταθλιπτική διαταραχή μετά τον τοκετό
Η καταθλιπτική διαταραχή μετά τον τοκετό είναι μια διαταραχή συγκρίσιμη με οποιαδήποτε άλλη καταθλιπτική διαταραχή. Πρόκειται για ένα καταθλιπτικό επεισόδιο, αρχίζοντας από τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες μετά τον τοκετό, (συνήθως αργότερα από το μπλε μετά τον τοκετό). Καθώς πρόκειται για μια καταθλιπτική διαταραχή, απαιτεί ειδική θεραπεία, σε αντίθεση με την προηγούμενη.
Η συχνότητα εμφάνισης ποικίλλει ανάλογα με τους διαφορετικούς συγγραφείς και επηρεάζει περίπου το 10% των γυναικών.
Τα συμπτώματα είναι τα ίδια με οποιαδήποτε μεγάλη κατάθλιψη ή κατάθλιψη: έντονη μείωση του ενδιαφέροντος ή της ευχαρίστησης σε όλες ή σχεδόν όλες τις δραστηριότητες, αϋπνία, κόπωση ή απώλεια ενέργειας, διέγερση ή ψυχοκινητική καθυστέρηση, αισθήματα ενοχής ή υπερβολική ή ακατάλληλη υποτίμηση, λιγότερη ικανότητα συγκέντρωσης, επαναλαμβανόμενες σκέψεις για θάνατο ή ιδέες αυτοκτονίας, άγχος, ευερεθιστότητα, απόρριψη του νεογέννητου, αδυναμία εκτέλεσης καθηκόντων (ειδικά μητρικών εργασιών) ή διαταραχές διατροφής.
Επιδρά αρνητικά στον ρόλο της μητέρας και συνεπώς στο νεογνό, γεγονός που υποδηλώνει κίνδυνο γνωστικού και συμπεριφοριστικού ελλείμματος, από τη γαλουχία μέχρι την πρώιμη παιδική ηλικία.
Έχει υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης σε άτομα που έχουν υποστεί προηγούμενες συναισθηματικές διαταραχές και επίσης όταν παρουσιάστηκε κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη. Οι γυναίκες που είχαν προηγούμενο επεισόδιο μετά τον τοκετό έχουν 50% έως 60% κίνδυνο εμφάνισης άλλου επεισοδίου κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν αγχωτικά συμβάντα ζωής και έλλειψη υποστήριξης συζύγων.
Πάντα απαιτεί φαρμακολογική θεραπεία ή / και ψυχοθεραπεία, ανάλογα με τη σοβαρότητα κάθε περίπτωσης.
Συμβουλές για τη μητέρα κατά την περίοδο της μετά τον τοκετό θλίψης
- Οι σωστές πληροφορίες Η μητέρα είναι συνήθως αρκετά για να θεραπεύσει τη διαταραχή.
- Ψάξτε για υποστήριξη σε οικογένεια και φίλους. Εκφράστε την ανάγκη σας για φυσική επαφή, ευαισθησία και επιθυμία να μιλήσετε με τον σύντροφό σας.
- Δεν πρέπει να αισθάνεστε συγκλονισμένοι "Επειδή όλοι σκέφτονται τι πρέπει να κάνετε".
- Μην είστε πολύ απαιτητικοί με τον εαυτό σας, Χρειάζεται χρόνος για να μπορέσετε να προσαρμόσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας.
- Μάθετε να προσδιορίζετε τις παραλλαγές διάθεσης και να μιλήσουμε γι 'αυτούς.
- Μην επικρίνετε τον εαυτό σας ή τον / την σύζυγό σας. Η κόπωση και η ευερεθιστότητα μπορούν να παίξουν κόλπα σε σας, έχοντας συχνές συζητήσεις με τον σύντροφό σας, σε μια εποχή που χρειάζεστε περισσότερη υποστήριξη και στοργή.
- Ξεκουραστείτε ταυτόχρονα με το μωρό να προσπαθήσουμε να ανακτήσουμε τη δύναμη.
- Μην προσπαθήσετε να είστε υπεράνω, Αναζητήστε βοήθεια με την εργασία από τον σύζυγό σας ή άλλο μέλος της οικογένειας, συνήθως τη μητέρα σας.
- Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή.
- Προσπαθήστε να είστε θετικοί, γνωρίζοντας ότι είναι κάτι παροδικό.
- Βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας.
Είναι μια διαταραχή που σταματά αυθόρμητα σε λίγες μέρες, αλλά αν παρατηρήσετε ότι κάθε μέρα αισθάνεστε πιο συγκλονισμένοι, λυπημένοι και πιο ανιδιοτελείς από τα πράγματα, αυξάνετε την ευερεθιστότητα σας, την έλλειψη συγκέντρωσης και απορρίπτετε την εταιρεία άλλων ανθρώπων ακατάλληλα, αναζητήστε βοήθεια , συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία που σας καθοδηγεί.
Συμβουλές για τον πατέρα
- Έχει αποδειχθεί ότι η υποστήριξη και η κατανόηση από τον σύζυγο, Είναι σημαντικό για την πρόληψη και την αποκατάσταση από την ίδια.
- Μάθετε να ακούτε και να κατανοείτε τι συμβαίνει σε σας, γνωρίζοντας ότι είναι κάτι συχνό και αναστρέψιμο.
- Μην θυμώνεστε μαζί της για το τι συμβαίνει σε αυτήν, Δεν είναι δικό σου λάθος.
- Προσπαθήστε να ενθαρρύνετε και να την υποστηρίξετε.
- Βοηθήστε την στα καθήκοντα του μωρού έτσι ώστε να αισθάνεται ότι δεν είναι μόνο δική του, αλλά ότι είναι κοινό και επίσης για να μπορεί να ξεκουραστεί.
- Μάθετε για την εγκυμοσύνη και τις αλλαγές που θα γίνουν σε προσωπικό, ζευγαριό και οικογενειακό επίπεδο. ως εκ τούτου, από τις πιθανές παραλλαγές της διάθεσης που μπορεί να παρουσιάσει η γυναίκα σας αυτή τη στιγμή.
Vicen Ramón
Σύμβουλος: Ernesto Aviñó Navarro. Ψυχίατρος Νοσοκομείο Dr. Rodríguez Labora. Καθηγητής του Master στην Οικογενειακή Ψυχολογία.
