Δεκάλογος για τον έλεγχο της ατοπικής δερματίτιδας
Το ατοπική δερματίτιδα Είναι μια από τις πιο κοινές δερματολογικές καταστάσεις που επηρεάζουν το 30% των παιδιών και το 10% των ενηλίκων στον ισπανικό πληθυσμό. Τα μωρά και τα παιδιά είναι πιθανότερο να υποφέρουν από αυτή την πάθηση που τείνει να εξαφανιστεί με την ηλικία. Η απομάκρυνση, οι τραυματισμοί και ο έντονος κνησμός είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που προκαλούν δυσφορία και αλλάζουν τις ώρες ανάπαυσης.
Το χειμώνα, το κρύο αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης της ατοπικής δερματίτιδας και επιδεινώνει τα συμπτώματα, τα οποία χαρακτηρίζονται από ξηρό δέρμα, φλεγμονή, αλλοιώσεις, ερυθρότητα και απολέπιση. Αυτές οι εκδηλώσεις, γενικά, καταλήγουν να προκαλέσουν έντονη φαγούρα και δυσφορία που αντηχούν στην καθημερινή δραστηριότητα. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να δοθεί περισσότερη προσοχή στο δέρμα αυτή τη στιγμή του χρόνου, αποφεύγοντας το ξηρό περιβάλλον, τη θερμότητα, τη χρήση συνθετικών ενδυμάτων ή ορισμένα καλλυντικά και ερεθιστικά σαπούνια, αφού όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση δερματίτιδας ατοπικό
Αν και η αιτία της ατοπικής δερματίτιδας είναι ακόμα άγνωστη, οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο γενετικός παράγοντας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς. Επιπλέον, αν και είναι συχνότερη σε παιδιά και μωρά, μπορεί να βλαστήσει για πρώτη φορά σε οποιαδήποτε ηλικία.
10 συμβουλές για τον έλεγχο της ατοπικής δερματίτιδας
Η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να ελεγχθεί. Για τη φροντίδα του πιο ευαίσθητου δέρματος, οι ειδικοί στην δερματολογία προσφέρουν ένα δέκατο διάλογο βασικών συστάσεων για το ατοπικό δέρμα:
1. Πρόληψη Για να αποφύγετε τις εστίες, είναι εύκολο να εντοπίσετε τους πιθανούς παράγοντες ενεργοποίησης για να τους αποφύγετε και να κάνετε ενυδάτωση του δέρματος πολύ καλά.
2. Υγιεινή του δέρματος καθημερινά. Ο καθαρισμός και η θεραπεία του δέρματος καθημερινά είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Για τη φροντίδα του ατοπικού δέρματος είναι απαραίτητο να θρέψει και να προστατεύσει το φράγμα του δέρματος από το δέρμα με συγκεκριμένα προϊόντα, καθώς και να αποφύγει πολύ ζεστό νερό, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή.
3. Αποφύγετε το τρίψιμο κατά την ξήρανση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε βαμβακερές πετσέτες με προσοχή, στεγνώστε με μικρές πινελιές για να αποφύγετε το τρίψιμο, καθώς το τρίψιμο μπορεί να ερεθίσει ή να βλάψει τις περιοχές που επηρεάζονται από την ατοπική δερματίτιδα.
4. Ενυδατώνει το δέρμα σε βάθος. Η ξηρότητα είναι ένα από τα χαρακτηριστικά των δερμάτων με ατοπική δερματίτιδα. Επομένως, η ενυδάτωση του δέρματος καθημερινά μετά το ντους με μαλακτικά και ενυδατικά προϊόντα βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας.
5. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για ευαίσθητο δέρμα. Είναι πολύ σημαντικό να προστατεύεται το δέρμα από τις ακτίνες του ήλιου όλο το χρόνο, εκτός από την ιδιαίτερη προσοχή στις πιο ευαίσθητες περιοχές.
6. Αποφύγετε τη μαγειρική. Σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά τα παιδιά, όταν τους καλύπτουμε πάρα πολύ, καταλήγουν σε εφίδρωση και ο ιδρώτας επιδεινώνει τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας.
7. Αποφύγετε τη χρήση με συνθετικά ενδύματα. Επιλέξτε βαμβακερά ενδύματα για να φορέσετε και να αποφύγετε τα συνθετικά υλικά και το μαλλί που τείνουν να προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα. Επιπλέον, όταν πλένετε, συνιστάται διπλό ξέβγαλμα για την πλήρη εξάλειψη των υπολειμμάτων απορρυπαντικών. Η χρήση μαλακτικών δεν συνιστάται.
8. Χρησιμοποιήστε ειδικά πηκτώματα για ντους και μπάνιο. Ειδικά στην περίπτωση των παιδιών, συνιστάται η χρήση προϊόντων που δεν περιέχουν σαπούνι, τα οποία τείνουν να στεγνώσουν το δέρμα πάρα πολύ. Κάθε προϊόν που χρησιμοποιείται πρέπει να είναι υποαλλεργικό και χωρίς αρώματα.
9. Υγρασία στα δωμάτια. Για να διατηρήσετε ένα υγρό περιβάλλον σε όλο το σπίτι, τοποθετήστε μπουκάλια νερού στα θερμαντικά σώματα και χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Έτσι, θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την υπερβολική ξηρότητα του δέρματος, ειδικά το χειμώνα λόγω της θέρμανσης.
10. Φροντίστε το φαγητό. Ορισμένα τρόφιμα σχετίζονται με την έναρξη των κρουσμάτων, αλλά δεν επηρεάζουν τον καθένα εξίσου. Ελέγξτε με το γιατρό σας και αποφύγετε να τρώτε αυτά που μπορεί να προκαλέσουν κρίση.
Μαρίνα Μπέρριο
Συμβουλές: Εργαστήρια Uriage
