Ξηροφθαλμία, ένα σύνδρομο που μπορεί να αποφευχθεί

Οι ώρες και ώρες μπροστά από τον υπολογιστή ή εκτίθενται σε οικιακή σκόνη, καπνό τσιγάρου, ορισμένα προϊόντα καθαρισμού ή ρύπανση είναι μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν το λεγόμενο σύνδρομο ξηρών οφθαλμών (SOS), το οποίο προκαλεί πολλές ενόχληση.

Το Σύνδρομο Ξηρών Ματιών είναι μια αλλοίωση που εμφανίζεται στην επιφάνεια του κερατοειδούς και του επιπεφυκότα λόγω έλλειψης δακρύων. Κατά συνέπεια, το μάτι δεν λιπαίνεται καλά, προκαλώντας πιθανή δυσφορία στα μάτια, προβλήματα όρασης και πιθανά τραύματα.

Ποιες είναι οι αιτίες της ξηροφθαλμίας;

1. Η μείωση της έκκρισης λόγω της ηλικίας είναι η πιο συνηθισμένη αιτία. Με τη γήρανση, τα κύτταρα που παράγουν τα δάκρυα ατονιούνται σταθερά.

2. Ορισμένες ορμονικές αλλαγές σε γυναίκες, όπως η εγκυμοσύνη.

3. Εξωτερικοί παράγοντες όπως η ρύπανση, ο κλιματισμός, η θέρμανση κ.λπ.

4. Η παρατεταμένη ανάγνωση, στην οποία ο αριθμός των φορών που αναβοσβήνει μειώνεται κανονικά.

5. Συνεχής χρήση φακών επαφής.

6. Ορισμένες συστηματικές ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Πώς να αποφύγετε την ξηρότητα των ματιών και το σύνδρομο Dry Eye

Τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη του συνδρόμου ξηρών ματιών είναι τα εξής:

- Αποφύγετε την ξηρότητα (διαρκέστε με κλιματισμό, θέρμανση κ.λπ.) και χρησιμοποιήστε υγραντήρες που προσαρμόζουν το περιβάλλον.

- Αναβοσβήνει συχνά.

- Καθαρίστε τους δακρυϊκούς αδένες με ένα σκουπίστε ή στεγνή γάζα.

- Προστατεύστε από εξωτερικά στοιχεία, όπως άμμο ή γύρη, αποφεύγοντας ατμόσφαιρες όπως η παραλία και η ύπαιθρος, ειδικά σε ημέρες με αέρα.

- Αποφύγετε τη σκόνη οικιακής χρήσης, τον καπνό τσιγάρου και άλλα επιθετικά προϊόντα, όπως διαλύτες ή ορισμένα οικιακά καθαριστικά.

Θεραπεία για ξηροφθαλμία και δυσφορία

Εάν πάσχετε από σύνδρομο ξηρών οφθαλμών, συνιστάται να ακολουθήσετε μια σειρά περιστασιακών φροντίδων, όπως η χρήση τεχνητών δακρύων ή λιπαντικών αλοιφών. Για να μάθετε ποιο προϊόν είναι το καλύτερο σε κάθε περίπτωση, συνιστάται να πηγαίνετε συχνά σε έναν εμπειρογνώμονα ο οποίος μπορεί να κάνει μια βαθιά εξέταση οφθαλμών. Σε καμία περίπτωση δεν είναι ιατρική συνταγή ιατρική συνιστάται και θα πρέπει να καταναλώνουν μόνο τα προϊόντα που συνιστάται από έναν ειδικό.

Η Ivana Álvarez
Συμβουλή: Πολλαπρωτικά