Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, τι είναι και πώς να το θεραπεύσετε

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στις οποίες οι γονείς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του ύπνου ή, μάλλον, την αϋπνία των παιδιών τους. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτή η δυσκολία στην ανάπαυση λύεται με το πέρασμα του χρόνου. Αλλά σε άλλα χρονικά διαστήματα τα προβλήματα αυτά δεν μεταδίδονται και καταλήγουν να μεταμορφώνονται σε ερωτήματα που απομακρύνονται επίσης από τον ύπνο των γονιών. Ένα από αυτά τα προβλήματα που δυσκολεύουν τον ύπνο στα παιδιά είναι το λεγόμενο σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Η Ισπανική Ένωση Παιδιατρικής, AEPED, ορίζει το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ως διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την ανάγκη να μετακινούνται συνεχώς τα πόδια ενώ το άτομο είναι σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτός ο οργανισμός προειδοποιεί επίσης για την δυσάρεστη αίσθηση που συμβαίνει στον ασθενή κάτω από τα γόνατα και ότι παρόλο που εμφανίζεται συχνότερα στους ενήλικες, υπάρχουν και περιπτώσεις σε παιδιά.


Γιατί συμβαίνει το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών;

Οι ακριβείς αιτίες που προκαλούν την εμφάνιση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι άγνωστες. Ωστόσο, θα μπορούσε να προκληθεί από γενετικές αιτίες επειδή το 70% των παιδιών και των εφήβων που πάσχουν από αυτό έχουν συγγενή πρώτου βαθμού που έχει επίσης αυτή τη διαταραχή. Το AEPED επισημαίνει ότι αν υπάρχουν αυτά τα προηγούμενα, τα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών στα παιδιά εμφανίζονται πολλά χρόνια συνηθισμένα σε αυτές τις κλινικές περιπτώσεις.

Η διάγνωση αυτής της διαταραχής δεν είναι εύκολη επειδή τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν τα συμπτώματα που υποφέρουν ως ασθένεια, αλλά αισθάνονται μόνο ότι πρέπει να μετακινήσουν τα άκρα τους για να ηρεμήσουν μια ταλαιπωρία. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί σε πολλά συμπτώματα που μπορεί να είναι η ένδειξη ότι πρέπει να πάτε σε έναν επαγγελματία για να μελετήσετε εάν το παιδί υποφέρει πραγματικά από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Αυτά τα συμπτώματα είναι:


- Η ανάγκη του παιδιού να κινεί συνεχώς τα πόδια τουγια να ηρεμήσει μια δυσφορία που εμφανίζεται όταν είναι σε ηρεμία. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις η κίνηση συμβαίνει στα πόδια, μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στα χέρια.

- Δυσκοιλιότητα στα κάτω άκρα μέχριφαίνονται όταν το παιδί είναι σε ηρεμία.

- Επιδείνωση των συμπτωμάτων τις τελευταίες ώρες της ημέρας. Το παιδί αισθάνεται ότι αυτή η ταλαιπωρία επιδεινώνεται κατά την ώρα του ύπνου.

Όλα αυτά τα συμπτώματα έχουν μεγάλη επίδραση στην ποιότητα ζωής του παιδιού και το γεγονός ότι συμβαίνει κυρίως όταν βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας και ειδικά κατά την ώρα του ύπνου, κάνει αυτή τη διαταραχή να προκαλέσει αϋπνία. Ταυτόχρονα, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη προσοχής στο παιδί, δεδομένου ότι η συνεχής κίνηση για να ηρεμήσει η ταλαιπωρία τους προκαλεί τη συγκέντρωσή τους να επικεντρωθεί σε αυτή την επιβλητική δραστηριότητα που πρέπει να γίνει για να ανακουφιστούν οι ίδιοι.


Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών;

Όπως έχει ήδη ειπωθεί, η διάγνωση του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών είναι δύσκολη επειδή το παιδί δεν καταλαβαίνει ότι αυτή η ανάγκη να μετακινηθούν τα άκρα του είναι ασθένεια. Για το λόγο αυτό, οι γονείς, πριν από την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων, πρέπει να πάνε σε έναν επαγγελματία για να υποβάλουν το παιδί σε μια μελέτη για να εκτιμήσουν εάν αυτή η διαταραχή υπάρχει στο παιδί. Αυτή η διάγνωση μπορεί να υποστηρίζεται σε:

- Οικογενειακό ιατρικό ιστορικό: Εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό που έχει διαγνωστεί με αυτή τη διαταραχή, οι πιθανότητες του παιδιού να έχει αυτό το σύνδρομο αυξάνεται.

- Φυσική και αναλυτική εξερεύνηση: Η πραγματοποίηση μιας φυσικής μελέτης του παιδιού και κάποιες εξετάσεις αίματος θα βοηθήσουν να αποκλειστούν άλλες δυνατότητες που προκαλούν αυτή την ανάγκη να μετακινούνται τα άκρα στα παιδιά.

- Ημερολόγια όνειρο: Η παρακολούθηση του ύπνου στα μικρά παιδιά θα βοηθήσει να μάθουμε πιο διεξοδικά τι συμβαίνει όταν το παιδί πηγαίνει για ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να έχει περισσότερες πληροφορίες κατά τη διάγνωση αυτής της περίπτωσης.

Θεραπεία για σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Μόλις διαγνωστεί αυτή η διαταραχή, είναι σημαντικό να λάβουμε ορισμένα μέτρα για να βοηθήσουμε το παιδί από το σπίτι και να υποστηρίξουμε ιατρική περίθαλψη. Πρώτα απ 'όλα, το σχολείο θα πρέπει να προειδοποιείται για αυτή τη διαταραχή, καθώς η ακινησία στο γραφείο μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση, επομένως πρέπει να επιτραπεί κάποια δραστηριότητα και αλλαγές στη στάση του σώματος. Όσον αφορά τη ζωή στο σπίτι του παιδιού, θα πρέπει να εφαρμοστούν οι ακόλουθες πρακτικές:

- Περιορίστε την κατανάλωση σοκολάτας και την κατανάλωση διεγερτικών ποτών που περιέχουν καφεΐνη, όπως ποτά κολά και άλλα ζαχαρούχα ποτά.

- Καθιέρωση τακτικών προγραμμάτων ύπνου που βοηθούν το παιδί να καθιερώσει κάποιες χρήσεις και έθιμα κατά την ώρα του ύπνου.

- Αποφύγετε κάποια φάρμακα όπως για παράδειγμα τα αντιισταμινικά που μπορούν να αλλάξουν το παιδί ακόμη περισσότερο.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να ξεκινήσει θεραπεία σιδήρου αν διαπιστωθεί ότι η διαταραχή προκαλείται από την έλλειψη αυτού του ορυκτού στο σώμα.Είναι επίσης σημαντικό, πριν από την επιδείνωση αυτού του συνδρόμου, να πάτε σε ειδικό για διαταραχές ύπνου, ώστε να μπορείτε να κάνετε μια πιο εμπεριστατωμένη εξέταση και να εφαρμόσετε στο παιδί μια εξατομικευμένη θεραπεία.

Νταμιάν Μοντέρο

Βίντεο: ✅ Να γιατί πρέπει να κάνετε μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ!!!


Ενδιαφέροντα Άρθρα

Οφέλη από το παιχνίδι με την μπάλα και την μπάλα

Οφέλη από το παιχνίδι με την μπάλα και την μπάλα

Για τον καλό συντονισμό είναι απαραίτητη η ωριμότητα του νευρικού συστήματος και η συνεχής επανάληψη των ασκήσεων. Και αυτό, πώς επιτυγχάνεται; Πρακτική με την μπάλα. Το μπάλα και σπορ μπάλα τόσο οι...

Επιδημική αναισθησία κατά τον τοκετό, ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Επιδημική αναισθησία κατά τον τοκετό, ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Υπάρχουν πολλές μητέρες που, κατά τη στιγμή της παράδοσης ή ακόμα και πριν, αποφασίζουν να ρωτήσουν την ιατρική ομάδα επιδερμική αναισθησία. Αυτή η απόφαση γίνεται κυρίως επειδή η επισκληρίδια σας...

Συναισθηματική εξάρτηση από το ζευγάρι: τους κινδύνους τους

Συναισθηματική εξάρτηση από το ζευγάρι: τους κινδύνους τους

Αγαπήστε αυτό το όμορφο συναίσθημα, αυτό το συναίσθημα που μπορεί με τα πάντα και αυτό μας κάνει να αισθανόμαστε καλά και μας κρατά ενωμένους με το πρόσωπο που αγαπάμε. Αλλά τι συμβαίνει όταν η αγάπη...

Η ενσωμάτωση του μαθητή με την Asperger στην τάξη

Η ενσωμάτωση του μαθητή με την Asperger στην τάξη

Η προσαρμογή σε ένα νέο περιβάλλον είναι πάντα δύσκολη. Για οποιονδήποτε φοιτητή, η έναρξη μιας νέας τάξης και η ανάγκη να γνωρίσετε τους συμμαθητές μπορεί να είναι σκληρή δουλειά για κάθε παιδί....