Προγρεξία: ο φόβος να πάρει βάρος κατά την εγκυμοσύνη

Η παραμονή σε λεπτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια εμμονή που επηρεάζει όλο και περισσότερες γυναίκες, αν και πηγαίνει άμεσα ενάντια στους νόμους της φύσης. Η αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη είναι απαραίτητη για την καλή υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού, και όμως μια νέα διατροφική διαταραχή σπάζει τον κόσμο των εγκύων γυναικών: την εγκυμοσύνη ή τον φόβο να πάρει βάρος κατά την εγκυμοσύνη.

Δείξτε μίαεξαιρετική λεπτότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως στην περίπτωση ορισμένων διασημοτήτων, έχει οδηγήσει σε μια νέα διατροφική διαταραχή, γνωστή ως πρωτεορεξία, η οποία σχετίζεται άμεσα με το φόβο του λίπους. Παρά τις συστάσεις των γυναικολόγων και των γυναικολόγων για τη σημασία ενός μέτριου κέρδους βάρους κατά την εγκυμοσύνη, υπάρχουν πολλές γυναίκες που αισθάνονται ένοχες όταν βλέπουν ότι χάνουν τη γραμμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.


Διατροφικές διαταραχές κατά την εξέταση της εγκυμοσύνης

Μια μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο σχετικά με την επίπτωση των διατροφικών διαταραχών κατά την εγκυμοσύνη έδειξε ότι το 7,6% των εγκύων γυναικών που μελετήθηκαν είχαν συμπτώματα συμβατά με τις διατροφικές διαταραχές και το 23,4% το βάρος και το σχήμα σας.

Μια άλλη μελέτη, σε αυτή την αυστραλιανή περίσταση, διαπίστωσε ότι το 41% ​​των εγκύων γυναικών που δεν πάσχουν από ανορεξία έχουν προβλήματα ελέγχου του βάρους τους και το 20% πιστεύουν ότι είναι κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου της ζωής τους όταν ανησυχούν περισσότερο για το βάρος και τη διατροφή τους.

Στο Παρίσι, διεξήχθη μια άλλη μελέτη σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στις οποίες συμμετείχαν 250 γυναίκες από τη μητρότητα νοσοκομείου του Παρισιού. Αυτή η έρευνα έδειξε ότι οι έγκυες γυναίκες θέλουν να ελέγξουν αυτό που τρώνε, ώστε να μην κερδίσουν πάρα πολύ βάρος (αφού μετά την παράδοση είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από αυτά τα επιπλέον κιλά) και επίσης να καλύψουμε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού. Έτσι, για πολλούς πρόκειται για την επίτευξη ισορροπίας μεταξύ των δικών τους αναγκών και εκείνων του μωρού, που δεν μπορούν να διαγνωσθούν ως παθολογία.


Ωστόσο, εκτιμάται ότι, γενικά, το 30% των εγκύων δεν κερδίζει σωστά το βάρος, παρόλο που ένα ακριβές ποσοστό δεν μπορεί να καθοριστεί για το λεγόμενο πρωτεορεξία.

Συμπτώματα για την ανίχνευση της προεγχειρησίας

Ο Δρ Fulvia Mancini, ιατρός διευθυντής της Clínicas Eva στην Καταλονία, έχει παρατηρήσει κάποιες κατευθυντήριες γραμμές με τις οποίες θα προσδιορίζονται οι γυναίκες που υποφέρουν πρωτεορεξία. «Αυτές είναι γυναίκες που καταπιούν μετράνε τις θερμίδες, προσπαθούν πάντα να τρώνε μόνοι τους ή να παραλείπουν τα γεύματα, να εκπαιδεύουν υπερβολικά και να κάνουν εμετό». Κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να καλυφθούν με αυτά Κυοφορία: Ναυτία και έμετος, κυρίως Μερικές γυναίκες έχουν προβλήματα με το είδος των τροφίμων και χάνουν ακόμη και την όρεξή τους.

"Το φυσιολογικό, προσθέτει, είναι ότι αυτοί οι ασθενείς δεν αναγνωρίζουν το πρόβλημά τους και, επιπλέον, απορρίπτουν τη θεραπεία .. Είναι πολύ σπάνιο να ομολογούν αυθόρμητα ότι έχουν πρόβλημα διατροφικής συμπεριφοράς".


Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο τα μέλη της οικογένειας και οι άνθρωποι του περιβάλλοντος αυτών των γυναικών να είναι προσεκτικοί, ειδικά αν υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία και η βουλιμία. Κάθε αλλαγή στη σχέση με τα τρόφιμα, το ζευγάρι ή τα μέλη της οικογένειας πρέπει να έρχονται σε επαφή με τον γυναικολόγο ή τον GP, ο ίδιος ο γιατρός θα πρέπει να τον υποψιάζεται σε έναν ασθενή που δεν αυξάνει ή χάνει βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης », λέει ο γυναικολόγος Mancini.

Συνέπειες της προεγχειρησίας για τη μητέρα και το μωρό

Η προγρεξία μπορεί να οδηγήσει σε κίνδυνο εγκυμοσύνης λόγω ανεπαρκούς βάρους και να έχει τις ακόλουθες συνέπειες:

Για τη μητέρα: μπορεί να αναπτύξει αναιμία, απολίπανση οστού, χαμηλή παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια της μετά τον τοκετό και απώλεια μαλλιών, μεταξύ άλλων.

Για το μωρό: Οι συνέπειες στο έμβρυο μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, εάν ο ασθενής δεν παίρνει συμπληρώματα βιταμινών, αυξάνεται ο κίνδυνος αλλαγών νευρικού σωλήνα όπως η σπειροειδής. Αυξάνει επίσης τον ρυθμό αυθόρμητης έκτρωσης. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου, ο κίνδυνος πρόωρης γέννησης, ενδομήτριας καθυστέρησης ανάπτυξης, νοητικής καθυστέρησης ή εγκεφαλικής παράλυσης, οστικής, πεπτικής ή καρδιαγγειακής δυσπλασίας αυξάνεται. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να επιτευχθεί ενδομήτριος θάνατος.

Αύξηση βάρους στην εγκυμοσύνη

Η αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη πρέπει να είναι σταδιακή και η διατήρηση της καλής μητρικής διατροφής κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών εγγυάται μια υγιή εγκυμοσύνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Αυτό το κέρδος βάρους στην εγκυμοσύνη σχετίζεται άμεσα με τη σύσταση της μητέρας, πάντα λαμβάνοντας υπόψη το μέγιστο που «δεν χρειάζεται να φάτε για δύο, αλλά πρέπει να τρώτε καλύτερα».

Έτσι, πρέπει να κερδίσουμε "τον αριθμό των κιλών που είναι κατάλληλοι για την ίδια την σωματική μάζα.Εάν αυτό γίνει σωστά, μόλις γεννήσει, η απώλεια βάρους είναι γρήγορη και φυσιολογική, δηλαδή δεν θα πρέπει να κάνετε αυστηρές δίαιτες ή να πεινάτε ", λέει ο γυναικολόγος.

Αλλά πόσα κιλά πρέπει να αυξήσει η γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;

1. Μια γυναίκα με χαμηλό βάρος: το κανονικό πράγμα είναι ότι κερδίζει μεταξύ 13 και 18 κιλά.

2. Μια παχύσαρκη γυναίκα: μεταξύ 5 και 9 kg.

3. Μια γυναίκα με κανονικό βάρος: το πρότυπο είναι μεταξύ 11 και 16 kg.

Αυτές οι τιμές αλλάζουν αν η εγκυμοσύνη είναι δίδυμα.

Marisol Nuevo Espín
Συμβουλή: Δρ Fulvia Mancini. Γυναικολόγος και Ιατρικός Υπεύθυνος των Κλινικών της Eva στην Καταλονία.

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Τα οφέλη της σχολικής καντίνας στα παιδιά

Ότι τα παιδιά μας τρώνε στο σχολική τραπεζαρία Είναι συχνά μια υποχρέωση, ειδικά όταν έχουμε δυσκολίες να συμβιβάσουμε την εργασία και την προσωπική ζωή. Αλλά όχι μόνο είναι καλό για τα προγράμματα...

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τη νόσο του Sever, τι είναι και πώς να το θεραπεύσει

Τα παιδιά γίνονται για να απολαύσουν τη φυσική δραστηριότητα ενώ παίζουν. Μόλις εκπληρωθούν οι ευθύνες, ένα απόγευμα διασκέδασης με τους φίλους σας είναι κάτι που αξίζει τον κόπο και είναι απαραίτητο...

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Επιστροφή στο σχολείο: 10 βιβλία για την εκπαίδευση των παιδιών

Η εκπαίδευση των παιδιών μας είναι μια μόνιμη πρόκληση με την οποία αντιμετωπίζουμε καθημερινά, αλλά μελετάμε ιδιαίτερα το θέμα αυτό όταν αρχίζουμε την επιστροφή στο σχολείο. Είναι ακριβώς αυτή τη...

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Τέλεια νυφική ​​μακιγιάζ

Το νυφικό μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ της μόδας. Οι φωτογραφίες θα είναι αναμνήσεις που θα κρατήσουμε για τη ζωή και αυτό που θέλουμε είναι να δούμε όμορους ανθρώπους ανεξάρτητα από το πέρασμα των...