Αντι-στρες παιχνίδια για να χαλαρώσετε με τα παιδιά σας
Οι γονείς μπορούν να χαλαρώσουν όταν παίζουμε με τα παιδιά μας. Φυσικά, με υπομονή, δεν θα θέλουμε το μικρό μας να κάνει πράγματα με τον τρόπο μας. Αν παίξουμε μαζί τους, το παιδί θα είναι πιο ήρεμο, χωρίς να χρειάζεται να προσελκύσει την προσοχή μας με κάθε τιμή. Επιπλέον, θα γνωρίζουμε τον χαρακτήρα σας με τον τρόπο που ενεργείτε πριν στο παιχνίδι και έτσι μπορούμε να σας εκπαιδεύσουμε καλύτερα στις συνήθειες και τις αρετές.
Το παιδί σε αυτές τις ηλικίες μαθαίνει παίζοντας. Το χιούμορ και το παιχνίδι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό μέσο εκπαίδευσης στην προ-σχολική ηλικία από την αντιπαράθεση και τους άκαμπτους κανόνες. Επιπλέον, μια κατάσταση παιχνιδιού κινητοποιεί την ενέργεια του παιδιού και δημιουργεί ένα φανταστικό κίνητρο για μάθηση. Και επιπλέον, μια παιχνιδιάρικη συμπεριφορά ανακουφίζει από πολλές δύσκολες ή τεταμένες καταστάσεις στην οικογένεια και βοηθά τους γονείς να ηρεμήσουν. Οι ειδικοί καλούν τους γονείς να αφιερώσουν τον αυθόρμητο χρόνο αντί του σκόπιμου χρόνου, παίζοντας με το παιδί στον τομέα του, με τα παιχνίδια και τους κανόνες του, και μέσω της επικοινωνίας: αλληλεπιδρώντας και μιλώντας, ζητώντας και υπολογίζοντας τις δικές του εμπειρίες της ημέρας.
Παίξτε με τα παιδιά σας, μια θεραπεία κατά του στρες
Για τους γονείς, το παιχνίδι με το παιδί μπορεί να γίνει μια θεραπεία κατά του στρες, ναι, αρκεί να μην αφήνεται να κυριαρχείται από ανυπομονησία: θυμηθείτε ότι παίζετε με ένα παιδί που χρειάζεται χρόνο για να μάθει πράγματα. Ας μην τον ψάχνουμε να παίξει το δρόμο μας, αλλά πρέπει να παίξουμε του. Επίσης, αν παίζεις μαζί του, είσαι εκεί και δεν σκέφτεσαι "Ας δούμε πότε τελειώσαμε, πρέπει να κάνω δείπνο ή να διαβάσω την εφημερίδα". Αυτή η κατάσταση του άγχους σας, το παιδί σας θα παρατηρήσει.
Αντι-στρες παιχνίδια για να χαλαρώσετε με τα παιδιά σας
1. Κάντε μια βόλτα με τα μικρά παιδιά σας: Επειδή δεν θα έχετε άλλη επιλογή παρά να πάτε αργά, θα ανακαλύψετε μαζί του μια ρωγμή στο πεζοδρόμιο, τα διαφορετικά φύλλα του αγρού, την εμφάνιση του λαού κλπ. Ακολουθώντας τον ρυθμό του παιδιού, ο ρυθμός του ενήλικα επιβραδύνεται και ο Ελαστικότητα του χρόνου.
2. Επαναδημιουργήστε φαντασιώσεις: πρέπει να αφήσουμε τον εαυτό μας να καθοδηγείται από το γιο μας, ώστε οι ανησυχίες του έργου να εξαφανιστούν για λίγα λεπτά και το άγχος να μειωθεί. Έτσι, πρέπει να κάνουμε βασίλισσες, πρίγκιπες, εξερευνητές κλπ ...
3. Μπαρ ή αεροβική γυμναστική: να χορέψουμε και να κάνουμε γυμναστική με τα παιδιά μας είναι απο-στρες.
Συμβουλές για να ξεπεραστεί ένα στάδιο άγχους
1. Εάν πάσχετε από μια περίοδο άγχους, σκεφτείτε ότι είναι μια καλή θεραπεία για να παίξετε μαζί τους, ξεχάστε τα πάντα, για τα προβλήματά σας, και χαλαρώστε για λίγο, παίζοντας ήσυχα με το μικρό σας γιο: τις κούκλες, το parchis, τις κούρσες αυτοκινήτων κλπ ...
2. Όταν θέλετε να διδάξετε στο παιδί σας κάποια αρετή (υπακοή, γενναιοδωρία κ.λπ.) μετατρέπει τη σειρά σε παιχνίδι. Για παράδειγμα, δεν είναι το ίδιο να πούμε: "Παραγγείλετε όλα τα παιχνίδια τώρα", ότι "Τώρα παίζετε το παιχνίδι της τοποθέτησης όλων των παιχνιδιών φαινομενικά, το κάνετε πολύ καλά, για να δείτε ποιος κερδίζει, εσείς να τοποθετήσετε τα παιχνίδια σας ή εγώ στην τοποθέτηση των ρούχων μου ".
3. Ρωτήστε το παιδί σας κάθε μέρα όταν εγκαταλείπει το σχολείο, Ποιο ήταν το πιο διασκεδαστικό παιχνίδι που κάνατε σήμερα; Και στη συνέχεια προσπαθήστε να παίξετε αυτό το παιχνίδι μαζί του, ακόμα κι αν είναι προφανώς μια δουλειά, όπως να κάνετε μάρκες ή να διαβάζετε.
4. Εάν δεν βγαίνετε αυθόρμητα Με το μικρό αγόρι σας, ορίστε ένα ραντεβού στο πρόγραμμά σας: παίξτε με το γιο μου το απόγευμα από τις 7.30 έως τις 8.00. Και αν την χαρακτηρίσετε ως ρουτίνα, το παιδί σας θα περιμένει αυτή τη στιγμή με ενθουσιασμό, επιπλέον, με το παιχνίδι που έχει προγραμματιστεί την προηγούμενη μέρα. Και θυμηθείτε, πρέπει να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας, αλλά να κάνετε τους κανόνες. Αφεθείτε στον εαυτό σας
Jaime Márquez
