Η συστολή στην εφηβεία, πώς να την ξεπεράσουμε;
Το ντροπαλός έφηβοι Τείνουν να ανησυχούν πάρα πολύ για το τι θα πουν και να φοβούνται αρνητική κριτική. Όλα αυτά προκαλούν ένα άγχος που τους εμποδίζει να διεξάγουν κάποιες δραστηριότητες κανονικά και τους κάνει να προσπαθούν να τους αποφύγουν, εξαιτίας της έλλειψης αυτοπεποίθησης και του φόβου να γίνουν ανόητοι. Για παράδειγμα, όταν πρέπει να αλληλεπιδράσετε με φίλους, ειδικά το αντίθετο φύλο. όταν θέλετε να ξεκινήσετε ή να τερματίσετε μια συνομιλία. όταν ασχολούνται με τους ξένους. ενόψει της ανάγκης ανάληψης πρωτοβουλίας ή ανάληψης ευθυνών · και τη στιγμή της δημόσιας ομιλίας ή της έκφρασης συναισθημάτων.
Οι συνέπειες του συστολή στην εφηβεία είναι σαφώς αρνητικές, επηρεάζουν την ψυχολογική σταθερότητα, την προσωπική ικανοποίηση και τις σχέσεις με το περιβάλλον. Η απογοήτευση δημιουργεί κοινωνικά προβλήματα, δυσκολεύει να συναντήσει νέους ανθρώπους, να κάνει νέους φίλους και να τις απολαύσει.
Πώς να βοηθήσετε τον έφηβο να ξεπεράσει τη συστολή του
Αν ο γιος μας είναι υπερβολικά δειλά και ανασφαλής, πρέπει να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι αυτός ο εσωστρεφής χαρακτήρας δεν είναι απαραίτητα ένα σπάσιμο στις σχέσεις τους με τους συνομηλίκους τους. Η υιοθέτηση μιας προστατευτικής στάσης είναι ένας πειρασμός: αντίθετα, το παιδί χρειάζεται βαθμιαία να αναγκαστεί να φροντίσει για τον εαυτό του, όσο την αναγνωρίζει η ηλικία του.
Είναι σημαντικό να μιλάτε (μιλάτε και να ακούτε) με τους ντροπαλός έφηβος και να αποφεύγετε να κάνετε συγκρίσεις που μπορεί να βλάψουν την ευαισθησία του. Πρέπει να τον αφήσουμε να επεκταθεί, να βγει από τον κόσμο του, να μάθει να μοιράζεται τις ανησυχίες και τους φόβους του και να ελαχιστοποιεί τα δικά του βάρη.
Με αυτή την έννοια, είναι σημαντικό να ενισχύσετε την ασφάλειά σας προωθώντας και επαινώντας εκείνα τα σημεία στα οποία έχετε ιδιαίτερη ευκολία. Η επαφή με άλλα αγόρια ή κορίτσια με τα ίδια χόμπι μπορεί να είναι το σημείο εκκίνησης για να αρχίσει να χαλαρώνει και να ενσωματώνεται.
Οι τρεις κόσμοι των εφήβων
Μεταξύ δεκατριών και δεκαέξι υπάρχουν τρεις βασικοί τομείς στους οποίους αναπτύσσονται οι ζωές των αγοριών και των κοριτσιών:
1. Η οικογένεια, όπου το παιδί αισθάνεται αγαπημένο από τον εαυτό του και ξέρει αγάπη αγάπης.
2. Το σχολείο, όπου μαθαίνει τις βασικές γνώσεις και προετοιμάζεται για το μέλλον.
3. Ο δρόμος, όπου βλέπει τους άλλους με τις χαρές και τις θλίψεις τους και αρχίζει να τους εκτιμά ως άτομα σάρκας και αίματος για τα οποία η ζωή δεν είναι θέμα που εγκρίνεται εύκολα.
Η ίδια ηλικία απαιτεί την ενσωμάτωσή τους σε κάθε μία από αυτές τις περιοχές, αν και δεν αισθάνεστε την ανάγκη για διαισθητικό τρόπο, θα είναι οι γονείς που θα σας κάνουν να καταλάβετε ότι υπάρχει μια στιγμή για όλα. Ο εξαναγκασμός του από το σπίτι να βρει φίλους θα ήταν αντιπαραγωγικός. Αλλά πρέπει να καταλάβει ότι η φιλία είναι ένα ακόμα βήμα στη διαδικασία ωριμότητάς του.
Συμβουλές για τους γονείς σχετικά με τη συστολή των εφήβων
1. Ο έφηβος πρέπει να βοηθηθεί για να αφομοιώσει την αξία των εννοιών όπως η προσπάθεια, ο αγώνας, η παράδοση κ.λπ. Είναι ένα πρώτο βήμα για τις σχέσεις φιλίας, που απαιτούν πολλές από αυτές τις αρετές.
2. Πρέπει να εγκαταλείψουμε τις υπερβολικά προστατευτικές θέσεις να ζητήσουμε από τον μοναχικό έφηβο κάποια προσπάθεια στο σπίτι: να βάλουμε το τραπέζι, να κάνουμε το κρεβάτι ... Πρέπει να σπάσουμε τις τεμπέλες συνήθειες τους, να μην επιτρέψουμε τις ανέσεις που ενισχύουν την τεμπελιά τους, πώς να τους αφήσουν να σηκωθούν τη στιγμή που θέλουν ή να είναι όλοι την ημέρα στις πιτζάμες τα σαββατοκύριακα.
3. Αυτός που δεν πηγαίνει έξω με φίλους και μένει στο σπίτι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κάποιου άλλου προβλήματος, όπως για παράδειγμα η ύπαρξη συμπλεγμάτων, η παρενόχληση στο σχολείο κλπ.
4. Μπορούμε να σας παρακινήσουμε να μοιραστείτε τα χόμπι σαςσε άλλα αγόρια ή κορίτσια της ηλικίας σας. Μπορείτε να δείξετε σε μια ακαδημία μια δραστηριότητα που σας αρέσει, σε μια ένωση νέων, σε μια εθελοντική ομάδα. * Αν δεν θέσετε ενδιαφέρον, πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάποια κακοποίηση για να κάνετε φίλους, χωρίς όμως να πιέζετε σχέσεις.
5. Είναι εντάξει να ακούτε τη μουσική σας και ότι αγαπούν να απομονώνονται με τα κράνη τους και το MP3 player τους, αλλά δεν μπορούν να το κάνουν κατά το μεσημέρι ή στην οικογενειακή συγκέντρωση.
6. Περιορίστε τις ώρες των παιχνιδιών βίντεο μονωτή, καθιερώνοντας καθημερινό χρονικό όριο μαζί του.
Αν έχουμε ένα πολύ ντροπαλό παιδί, μπορούμε να μετατρέψουμε το πρόβλημα γύρω και να χρησιμοποιήσουμε το δικό μας σπίτι ως μέσο για να κάνουμε φίλους εύκολα. Πρέπει να έχει στην πράξη την ευκαιρία να φέρει φίλους από την τάξη του για να μελετήσει μαζί, να κάνει την εργασία, κλπ. Πώς; Ένα επαρκές μέρος, ηρεμία, να μην ενοχλούν, βιβλία, ένα καλό σνακ, μια στιγμή για την κονσόλα ... Θα πρέπει να επιμείνουμε στην αρχή, αλλά θα σκοτώσουμε δύο πουλιά με μια πέτρα: θα ενθαρρύνει τη φιλία και θα γνωρίζουμε πως είναι οι φίλοι τους.
Η σιωπή είναι επίσης απαραίτητη
Μην ξεχνάτε, ωστόσο, ότι οι έφηβοι χρειάζονται μια ορισμένη απομόνωση για να σκεφτούν και να προβληματιστούν για το ποιοι είναι, τις νέες εμπειρίες τους και τους τρόπους να αισθάνονται τον κόσμο. Ο έφηβος συνειδητοποιεί ότι έχει κάτι μέσα του και θέλει να το αναπτύξει. Είναι η στιγμή που γεννιέται κάτι σε κάποιον και για να το ανακαλύψεις πρέπει να είσαι μόνος και ήσυχος.
Η σιωπή που έχει να κάνει με την αναζήτηση της οικειότητας είναι φυσιολογική σε αυτή την εποχή. Είναι μια αντανάκλαση που εκφράζεται με την τάση για απομόνωση. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ξένη δραστηριότητα δεν είναι η μόνη εναλλακτική λύση, η εσωτερική δραστηριότητα είναι επίσης καθοριστική.
Ricardo Regidor
